1樓：尋真愛的艾公尺達拉
冷暴力有時候比普通暴力更加可怕，但對於你來說還是有一定空間可以挽回的。
家庭暴力在很多時候外在的表現形式會讓人覺得非常可怕，不僅僅是你們雙方，還包括你們的父母，朋友以及社會的不良評價。
所以很多情侶發生矛盾的時候，會用冷暴力處理問題。冷暴力留下的傷痛只有你和ta能感受到，外界只會覺得你們沒話說了而已。
千萬別覺得冷暴力只給你的女友帶來了傷害，這是殺敵一千，自損九百九的做法。你在冷處理情感問題的時候，想必你心中也受到煎熬吧。
從你的問題中可以看出你做錯了兩件事，一是你用冷暴力積累對女友傷害，用了錯的方式對她二次傷害，你真狠心啊！
杜絕冷暴力處理，或者說正確的應對方式，應該是及時溝通。很多矛盾和負面情緒說著說著就沒了，你將自己的負向情感排洩出去的同時，你的女友也能理解你內心的痛苦。而你一味地使用冷暴力，無形中給了她很大壓力，她不知道自己做錯了什麼，她也不知道你內心在想些什麼。
一般看來，你的挽回過程可能會比較難，而且還會夾雜很多痛苦，但你真心愛著她，挽回還是值得的。
因為冷暴力積累而導致的分手，一般這種就屬於真性分手了。她不是一時衝動，情緒化的提出分手要求。而是你一再地用冷暴力處理問題的方式長時期壓抑她，她是受不了才選擇離開你的。
而你現在即使深刻認識到自己的問題，向她道歉乞求原諒可能只會適得其反。我相信她不是沒有給過你機會，也給了你時間做出改變。哪怕你在分手前認識到一絲絲自己的問題，你們也不會走到這一步。
你也說了，你的冷暴力積累，積累肯定就是長時間的問題。在這段時間中，你物件可能對你的人品和三觀都產生了自我懷疑，你要重新改變她的固化認識，是比較難的。
你現在所要做的，是和她暫時分開一段時間，留出點時間讓她，也是讓你冷靜一下，思考在這場感情中你犯下的錯。冷凍斷聯是一定要需要的。
接著你要改變自己，當然你的改變最好要能讓她看到，即使她還是很難會對你的主觀印象做出改變，你也說了你們有比較多的共同朋友和群。這些人物都能起到傳幫帶的作用。總是有一線希望的。
這個過程可能會延續很長時間。這個長短取決於你到底傷她傷的有多深。
冷暴力問題處理起來很複雜，但究其根本，都是你沒在該溝通的時候處理好，而是選擇了冷暴力。但凡你們當時有些理性應對能力，也不會發展到現在這個難解決的程度。
分手後還愛他，應該怎麼做才能挽回？
真的是個傻妹子。你以後應該給自己樹立乙個戀愛原則，就是 不愛我的我一律不愛。第一，你愛他，他已經不愛你，憑什麼他要跟你在一起。第二，你愛他，你想讓他重新愛上你，太難。這個過程你會懷疑自己，並且倍受折磨。第三，他不愛你了，你對於他來說一文不值！他已經嫌棄你嫌棄到想死了！第四，他不愛你了，這是相處的結果...
怎麼挽回真性分手
情感老師 如果是真性分手。你真的想挽回，你就要做迂迴的挽回方式把挽回週期控制適中首先的通過破冰消除他內心對你的牴觸情緒重新建立溝通的新鮮感，而後通過推進感情讓他重設對這段感情的信心，看到希望這樣做乙個迂迴的挽回方式挽回的愛情是比較穩固的， 情感挽回歐陽先生 真性 假性分手 就是乙個偽命題，絕大多數人...
我應該怎麼做才能挽回他。。。？
不說沒有用的，只說乾貨。分手原因 吸引力下降，同時沒有從自身開發新的吸引點，沒有人會對這樣幾乎一成不變的你愛一輩子。表達個人需求的方式不對，從而對方感受到的只是你的情緒，而不是你的需求。你目前想挽回的話 光是斷聯也解決不了任何問題，道歉也解決不了任何問題。第一步，重新做吸引。第二步，人是情緒動物，你...