1樓：暖愛
客觀地說，你們異地加上中間發生了這麼多不愉快的事，的確有一定的難度，但是事在人為。她說她有男朋友，可能是假的，故意氣你，畢竟你們有一定的感情基礎。建議你，她這次既然提分手，那麼先不要急著去挽回，因為之前就復合過，不又重蹈覆轍。
其次，先當朋友一樣先處著，找到你們的矛盾所在，乙個乙個解決。最後，最關鍵的，你一定要做出改變，否則，難免又會重蹈覆轍。
2樓：繆歡
挽回最直接的就是和對方找時間，做下來好好聊聊這件事，如果對方不願意那可以用一些方式方法先曉之以情，讓他主動來聯絡你。
自我提公升也不是人人適用，等你提公升你自己，也許對方也已經有喜歡，這樣挽回起來難度又加大了！
挽回最講究的就是方法與實際情況的結合，看是否合適你自身的情況，需要結合你自己的情況來分析。
看了題主，寫得很多，但是感覺還是沒有看到我想要知道的，如果題主真的想要挽回，可以私聊我，我幫你分析看看。
3樓：百合
挽回案例做了很多，像你這樣的的例子也沒少遇到，有異地的原因，也有你們相處模式以及各自的問題。你們感情基礎不錯，如果想挽回還是有希望的，但是因為異地，可能需要的時間會比一般的稍微長一點，你做好了這方面的準備嗎？另外因為想挽回的人是你，所以如果你沒有決心做出改變，那麼最終多半就是和她錯過了。
你需要專業的一對一情感輔導，如果方法錯了，非但不能挽回，還會惹得對方對你避之不及。
4樓：安之一誒噢
你們是一直都是異地麼？還是在一起一段時間以後才是異地的？
如果是一開始就異地，那你們之間的感情基礎可能會比較少，雖然在一起一年了，時間好像很長，但是真正在一起相處的時間可能並不是很多。
你們在一起的一年中，吵架鬧分手的次數多麼？女生和你說分手，其實不一定是因為你們這次吵架，你們是異地戀，其實會有很多問題，在維護感情上比普通的戀愛會更難，比如女生需要你的時候你沒有辦法陪在身邊，異地戀不能經常見到你，本來自己有男朋友，但是只能看著別人秀恩愛，還有你們每次吵架之後是不是都有良好的溝通等等。
你們分手後你和女生聊天，都會聊什麼呢？如果是復合，可能會增加女生對你的牴觸情緒。
現在女生有了新的男朋友，這件事其實是不可控的，你挽回的難度也會增加一些，但是挽回，最重要的點是你能不能改變和提公升自己，讓女生感受到你的變化。祝好。
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