1樓：明玦
去看中醫。
我本來是去調理過敏性鼻炎的，大夫說你這個太難了，能給你調啥我就先給你調調吧
然後喝了乙個月中藥，一星期500塊錢，我自己覺得沒啥變化。
但是直到來姨媽，臥槽！毫無感覺！不知不覺間姨媽來了！
以前我也是來姨媽靠止疼藥的
乙個月，我痛經好了
從7月份到現在，半年多了，注意不著涼不吃冰棍，我一直沒怎麼痛經。
準備年後暖和一些的時候再去開一些藥，整體調理一下
2樓：花顏
一樣半夜餓到睡不著覺（晚上吃的很飽）餓醒了吃了又吐吃還吃不了多少很餓還吃不進去疼的睡不著一晚能吐兩次
有一次我從早上四點到六點疼的沒睡著每個月如此喝中藥喝了乙個月（每年都喝到各種地方抓藥）也不管用
晚上醒了喝小公尺粥吐了再喝我吃管反胃的藥挺管事（我吃有用）餓醒在吃（晚上吃了都吐 ）
喝小公尺粥有用養胃的一定要有熱水袋很管用來姨媽間能不動就不動（我是在床上躺一天就不那麼痛了）
乙個月來兩三次我估計我能瘦不少
目前我還沒有辦法如有辦法請告訴我非常感謝非常感謝
3樓：禁止摸頭
woc。。
我以為只有我乙個人吐
原來怕疼
只要來姨媽就一定吃藥
這不是就前幾天
假期嘛挺注意保暖
也沒吃啥生冷的
以為不會疼
就沒吃藥
傻呵呵的洗澡去了
好傢伙給我疼麻了
疼的我眼睛發黑坐那乾嘔
沒擦身子就趕忙衝出來把藥吃了
一直吃藥也沒啥痛經經驗
原來真的會疼到吐。。。
4樓：墨仔mom
我以前也痛經到嘔吐，還全身冷汗，臉色蒼白，我去社群醫院的中醫那兒開了一幅中藥，每個月喝一次，就不疼了，一副藥就二三十塊錢。建議你去你們當地的公立醫院的中醫科看看。
5樓：楠熙騎士
我女朋友已經到了每次來姨媽都要去打點滴的程度！
心疼媳婦
之前也是吃止痛藥，沒有用，吃完就吐
實在扛不住就會去醫院輸液
這不妥妥的成了注水豬肉了！每個月都要去打點滴這哪行
還好哥的工作不是很忙，時間比較寬裕
在網上，還有書上學到了很多的緩解痛經的方法
哥專門買的書
現在不能說媳婦完全不痛經了吧，那得比這之前緩解了很多
之前我媳婦只要來大姨媽就蜷縮在床上，就像基圍蝦一樣
弓著背，彎著腰，懷裡再揣個抱枕，基本除了上廁所一直都是這個狀態
……說不心疼是假的，就哥那點稀疏的頭髮都快愁禿了
書上說的紅糖薑茶可以緩解痛經，也看很多哥們給自己媳婦熬過
我就小試牛刀也給媳婦漏了兩手
成品就是醜樣子…
看著媳婦表情扭曲的喝了一口，又給我教訓一頓，緊趕著就端走了
我自己嘗了一口也確實難以下嚥，薑味太衝了，其次就是紅棗有點多
喝著有點酸苦的感覺……也不知道哪一步出了問題
現在哥也算是一點經驗了，但是媳婦已經不相信我的手藝了
想給自己媳婦熬紅糖水的哥們一定要把控好食材的用量
不要想著多多益善，太多也不好……
像哥上次那樣，都快整成一鍋粥了
哦，對了，我媳婦賊愛吃我做的紅糖小丸子
努力中……
成品還是可以的
這個是可以的，就是有點麻煩，多吃點紅糖可以補鐵！對痛經情況也會有所緩解
但是因為操作上太麻煩，也就是休息的時候偶爾給媳婦做一次
還有個哥發現的絕招，也不算是絕招了吧，應該好多疼媳婦的哥們都知道
就是這個痛經茶
我也是看別的哥們給自己媳婦買的，我尋思媳婦不愛喝我熬的，那這個配料上也比較科學，紅棗、枸杞、蜂蜜、阿膠，啥都有，都是對女性絕佳的補品
這媳婦絕對愛喝，裡面的蜂蜜還是啥益母蜂蜜，我在書上看到過益母草可以調經期、治痛經，
益母蜂蜜應該是采益母花粉釀的蜂蜜，為了確定這個食材的效用，我還在網上查了查
媳婦喝的千萬不能馬虎了
我是先給媳婦買了1罐嚐嚐，開啟就是像醬一樣的東西
聞著都是甜絲絲的
果然不出我所料，媳婦說比我熬的好喝，這話一點也不假，我哪能有人家這手藝好
我媳婦是中午喝一杯，晚上喝一杯，因為裡面的補氣血的食材比較多，只能在經期前後喝
哥研究了一下配料表，裡面沒有防腐劑啥的，開啟之後得監督媳婦趕緊喝完
我沒記錯的話媳婦應該是喝了2周左右就來姨媽了
這次精神頭比這之前可是好了很多，也不嚷嚷著冷了，關鍵是來姨媽的時候能下床了
不會像以前一樣弓著腰一躺就是一天了
我媳婦大概是喝不到兩個月就喝完了，氣色也比之前好了
已經暗示我續貨了……這月的零花錢也不保啊
不過媳婦痛經緩解了，我的日子也好過了，不受痛經折磨的媳婦脾氣是真好
下班就是一大桌子的飯菜
媳婦廚藝賊好
對了，每次媳婦喝完一大杯的痛經茶身上微微出汗的時候我都會趕緊讓她泡個熱水腳
這個方法對我媳婦這種體寒性痛經還挺好使
有同樣情況的可以效仿一下
痛經茶是在網上買的，鏈結我放這了
泡腳桶是元旦超市搞活動的時候買的，那種深點的木桶也是一樣的效果
價效比也更高一點
現在素顏小臉都是紅撲撲的
平常在家多陪陪媳婦，少打遊戲，反正只要有時間我都喜歡和媳婦下樓走走聊天
以至於媳婦天都盼著我休息！
也就這麼多了，都是哥作為過來人的經驗，絕對好使！
6樓：煜初
加一，女友蔫兒了兩天不想動，不想吃，還一直拉肚子，我就知道她姨媽要來了
也是沒想到準得很，正好今天
怎麼說呢，來姨媽前兩天就開始肚子疼就相當於提前宣判死刑，還沒來呢就疼成這個樣子，（心疼真來了不得當場死亡
當女孩太不容易了，來姨媽前要艾灸泡腳，來姨媽時還要肚子疼要貼暖寶寶準備一點甜甜的零食，喝清化三紅膏坐艾草坐墊抱熱水袋，姨媽走了才能重新做人
女友讓我做紅糖水給她暖暖肚子
我上網查了人家是不放桂圓的，但她要我放，那就必須放，因為女人永遠是對的，我打薑汁的時候水放多了，所以煮的時間比較長，稍微煮到粘稠就可以放枸杞，最後趁熱裝進瓶子，可惜失敗了！！！
還是接著喝買的三紅膏吧，和我煮的材料差不多，懷姜枸杞阿膠紅棗紅糖蜂蜜，但比我煮的味道好太多，每天一杯驅寒暖宮，緩解痛經的效果還不錯，尤其是經期前一周開始喝，基本上那個月就不會痛經很多
生理期中間，我會給女友買了一整個烏雞，加紅棗燉湯，補補氣血，最近她有點虛，別到時候跟以前一樣痛經痛的要死，喝點熱的暖身
堅持大半年跑步，我女朋友其實是挺懶的乙個人，平時也不愛運動什麼的，然後每天下班我就拉她去公園跑步，每天堅持跑步整個人氣色都會有變化改善了體質。
我會記住女朋友的生理期，經前一周每天喝一杯紅糖水，督促她不吃冰的辣的，堅持每天泡腳，不洗冷水頭、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦
買鐵劑給她吃，我女朋友是屬於缺鐵性貧血，
用手捶左腿的小腿內側在腳踝上四指的地方（三陰交穴位），來完了也要捶，大概2周左右
三陰交穴是身體的乙個穴位。三陰，足三陰經也。交，交會也。
三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會於此，故名三陰交穴
按照我的方法堅持了乙個月左右，再次去檢查，血紅蛋白公升上去了，我女朋友這個月來月經也說也沒之前那麼痛了（她還說不知道是不是心理作用 ）
我現在是感覺我比一些女生還懂這些 （挺有成就感的。廣大男性們，女友痛經別再只是和她說多喝熱水了，趕緊像我一樣行動起來，讓她以後死心塌地的跟著你
7樓：人間空白格
8樓：柒柒
「我那個來了，肚子好疼。」
我腦海中的第乙個想法是「多喝熱水」。
但是我知道如果這樣回覆將會死無葬身之地，道理大家都懂的。
作為新世紀好男友，我們該記住女朋友的經期，避免女朋友在大姨媽快來的時候還在吃冷飲，這會加劇姨媽痛
暖寶寶，在她難受的時候，幫她找一片暖寶寶，讓她貼上（不管有沒有用，一定要貼著，並且關心一下暖貼熱不熱！！）；
生薑紅棗糖水對付痛經的效果也不錯，可以試著煮給女朋友，很簡單，就是將三片生薑，一把紅棗，以及兩勺紅糖放鍋裡一起煮個半小時，就可以了，生薑的量可以根據女朋友的接受程度適當加減
因為條件不允許我不能經常在她身邊，我知道姜對於虛寒體質的痛經是有效的，這款豫簡牌的姜杞茶是我的廚藝實在不夠精湛，為了不禍害女朋友，在某寶上給她買的，不只有懷姜還有什麼紅棗枸杞。。。很有效果，每天來一杯暖暖宮
能買的：好看的甜食，喜歡的水果，網傳姨媽必備大棗黑糖阿膠糕（也有說壓根不管用的），最好自己拎來，實在不行京東超市，tb啥的。
就要止住她「饞」的這個毛病上。什麼冰棍兒、麻辣燙、大火鍋什麼的，一律不行吃。「大姨媽來了，喝個粥、吃個棗就不錯了，還想吃辣？
哼哼，你當我忍辱負重這麼多天，是白忍的麼？你一點兒好好也別想吃！！」
可以燉榴蓮雞湯（雞肉適量，榴蓮白皮半隻或乙隻）
首先要將雞肉去皮，再剁成大塊，姜幾片，去核紅棗少許，準備好放在碗中備用。把雞肉在沸水中過三五分鐘再撈出，把撈出的雞肉與榴蓮，姜，紅棗一起到入有開水的缽中，用大火催滾．水開後，轉小火燉２至３個小時即可
我下定決心，帶著她規律作息，早睡早起，堅持每天喝一杯豫簡姜杞茶，並且每天下午固定時間做運動。
大姨媽期運動注意事項:
月經期間，劇烈的運動，會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。
一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。( 反正就是公主就完事，不能搬重的，不能跑跑跳跳)
要監督她早睡，多休息，畢竟是連續流好幾天血，不好好休息要是哪天突然暈過去咋辦
女朋友的生日當天，我們約好晚上出去，她不知道我給她買了口紅。在餐廳吃飯的時候
我：你想要什麼樣的生日禮物呢？
：我想要買得到的。（故意跟我對著來？）
我：你說的哦。
然後拿出買好的口紅放在桌上，看著她一臉的欣喜和激動。
最後哦，桌子上還有乙個大大的蛋糕，她本來吃飯的時候就說想要乙個蛋糕，我一直到這時候才給她，應該也是很開心的吧嘿嘿。
9樓：
我也想知道怎麼緩解
好多年了
每次來姨媽感覺都快沒魂了
我家族裡只有我乙個會這樣
其他女性親戚親人都沒有我這麼嚴重
我一般是來姨媽半日後開始胃涼
後背冒冷氣手腳變冷
之後胃疼腸絞疼小腹下墜疼
這個時候就會疼到打滾
沒人能幫的了我
紅糖薑茶熱敷按摩止疼片通通沒用
啊我太難了
而且一定會吐
把早飯午飯都吐乾淨
喝個水都吐
神奇的是吐乾淨之後胃疼腹疼都好了
但是伴隨著四肢無力
膝蓋關節還有大腿根部關節痠軟
這個時候我蒙頭睡一覺就好了
第二天就正常了
主要是一年只有偶爾一兩次不會吐
其他月份都會經歷以上折磨
來一次姨媽頭兩天都廢了
只能癱在床上
看了好多醫生中醫西醫
但都沒啥用？
反正就熬過去就好了
我太難了
平時飲食比較清淡
艾灸有在做藏紅花也在喝
烏雞湯也喝益母草也喝
但是沒啥效果
醫生說結婚後就好了，希望吧。。。
（可能是啪啪或生孩子後會改善）
但是假如那個月心情鬱結症狀會特別明顯如果心情都很好症狀減輕希望天天開心
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