1樓：破鏡重圓-西蒙
一、辨析女友說分手的真假性
很多人在挽回時都用了錯誤的方法，最後導致挽回失敗。因為她們根本就分不清自己現在到底是假性分手還是真性分手，就盲目的去挽回，這樣只能以失敗告終。所以，要想有效的挽回自己的愛情，首先必須正確區分真假性分手。
何為假性分手呢？顧名思義，假性分手就是假的分手狀態，它是因為兩人潛意識無法對接上而發生矛盾所造成的。
也就是說，兩人表面上是分手了，實際上是乙個吵架，心裡仍舊是喜歡對方的，但都不知道對方在想什麼。所以假性分手只是雙方矛盾點的乙個爆發，對於這個矛盾點兩人暫時不能達成一致而已。但是兩人還是有想去解決的意願的，只是暫時不知道該怎麼做。
真性分手就比假性分手嚴重很多，是當兩個人發現雙方再也沒有共通點了，而你對於她也不再有吸引力了，所以她才會很決絕的選擇離開。真性分手的表現往往就是你找對方，但是對方沒有任何反應，就像一潭死水。
二、找出她離開你的真正原因
女生在分手時說得最多的話就是：我們不合適，我對你沒感覺了，但事實真的是這樣嗎？其實這只是她跟你說的客套話，僅僅是為了讓你的內心更容易接受分手這個決定而已。
女生說分手，往往是在戀愛過程中由很多問題演變而來的結果，常見的分手原因有以下三種：
沒有滿足她的內心需求
在戀愛中，你有給她足夠的關心、體貼或者安慰嗎？是否盡到戀人的責任？不要以為你努力工作滿足她的物質需求就足夠了，你還要滿足她的精神需求，愛就是其中一種。
有足夠的資料顯示女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。如果你沒有給她足夠的關心和愛護，她就感受不到你的愛。長此以往她得不到想要的愛，需求得不到滿足，那麼她就會離開你，去找另外的人滿足自己的缺失感，得到想要的愛。
一致性不足，缺乏信任
一致性是指在戀愛時你對她說過的話，做過的承諾全都實現了嗎？女生看乙個男生值不值得託付終身，是看他的承諾有沒有說到做到。如果說了沒做到，一致性不足，女生會認為這個男生不值得依靠：
「你說過的話都沒有做到，你還敢說你愛我？」。在一段關係中，無信用，就意味著說過的所有話，許過的承諾全都不作數。
最後她對你的信心越來越低，負能量積累到一定程度，她就會跟你分手。
沒有情感交流，缺乏溝通
最初戀愛時是因為聊得來，最終分手時是因為聊不到一塊，你們也是這樣嗎？本來男女之間的思維是有差異的，女人更感性。缺乏情感交流，即使你和她之間關係很親密，但總是聊不到一塊去，沒有共同話題，這在情侶之間是很嚴重的問題。
缺乏情感交流，缺乏溝通，你都不知道對方怎麼想的，自然也就不能做到相互理解，那麼看待問題的時候容易出現誤差，這就會讓你們產生很多的矛盾，不斷刺激對方走到情感的不歸點，到最後直接和你分手。
三、使用正確的挽回女友方法
面對女友的分手，男生該怎麼做才能成功把她給挽回？首先，你最需要做的是停下自己糾纏不休的做法，好好想清楚她會向你提出分手的原因，針對原因進行改變，這樣才有可能把女友給成功挽回。
改變自己的形象
乙個衣著打扮很有品味的男生，不僅能瞬間吸引異性的目光，而且能給人一種很有品味，很Sunny和很自信的感覺。所以，假如你以前是乙個衣著很隨便，出門不怎麼整理，髒兮兮的感覺的人的話，而這些又是前女友當時所反感的東西，所以，從挽回開始，那你就要懂得怎麼從改變自己的衣著打扮和行為方式去提公升自己了，讓自己看上去給人一種成熟穩重的感覺。這種良好的第一印象有助於分手後給對方建立良好的第一印象。
提公升自己的內涵
乙個人的衣著外表固然重要，但是內涵也很關鍵。假如你的挽回只是從衣著上去做改變的話，那只是一種簡單的外表手段，就算在第一眼時能給前女友乙個良好的印象，但接觸起來發現你的說話、品行還是停留在以前那副讓人不喜歡的樣子時，她就不會再與你接觸，這時你前期的努力就等於白費了。所以，男生在改變自己的外表形象時，也要懂得提公升自己的內涵。
如在分手後與女友冷凍情感關係時，多參加社交活動、參加課程培訓班，組織會議，健身活動，像跆拳道，劍擊，攀岩等等。這些活動不僅能提公升自己的內在素質，也能起到很好的二次吸引作用。
表現出對感情的專一
女人都很注重自己的男人對自己的愛是否專一，是否忠心。就好像男人忍受不了綠帽子，女人同樣忍受不了男人出軌，所以，對愛情的不忠，這不管是基於男人還是女人，這都是不可原諒的事情，哪怕只是揹著自己與別的異性發生曖昧關係，這都是不能忍受的事。
所以，當你們的感情出現危機時，首先反省一下自己是不是這樣花心的人，是不是因為對愛情的不忠，所以她才會對你說分手。倘若真是這樣的話，那從此刻開始，你就要懂得在改變自己形象的同時，與異性保持適當的距離。這樣，前女友才會感受到你的改變。
提公升挽回成功率最好的方法就是一直堅持做對的事，這也是挽回愛情中最難的點。所以，你如果想要挽回女友，最需要做的就是按照自身的實際情況，制定合適自己的挽回方案，然後堅持下去。
2樓：再遇良人
不管是主動分手還是被動分手，後悔了想要去挽回，當然是可以的。
只是在我們挽回時候會發現，對方對於我們的態度是異常堅決的，我們不管做什麼都會遭受到拒絕。
很多人可能就很難理解，為什麼之前好好的，怎麼會突然一下子變得這樣子？對方好像和以前換了乙個人一樣？
首先我們需要明白乙個事情，過去是過去，現在是現在，以後是以後。這三者之間是不一樣的。
過去你們在一起你儂我儂是真的，而後分手，必然是你們之間產生了很多問題。這些問題單純靠愛是無法解決的，所以你們之間才會結束。
而對方拒絕你也很好理解。就是說明對方和你在一起感覺很累，當下的想法就是切斷和你的聯絡，不想和你再有什麼糾纏。
你可以把她理解為她不愛你了，你也可以把她理解為她還愛你，但是比起愛更加害怕和你重新在一起之後，有可能會遭受更多的傷害，和以前一樣。
所以，作為任何乙個要挽回來說，都要清楚的了解到這點。
然後，挽回不是一件簡單的事情，挽回是乙個不斷解決問題，克服障礙，克制自己的乙個過程。
所以，我們不能指望挽回可以一步到位。畢竟之前在一起累積矛盾，問題是經過了很長的一段時間，現在來解決問題，讓對方回頭，是不是一樣也是需要一段時間的呢？
再則假設你真的意識到自己的問題了，你是需要自己先把問題處理好，或者拿出解決問題的方案，然後再說，再給對方時間，讓對方重新信任你。
而不是你覺得自己意識到問題了，在什麼都沒有改正的前提下，去挽回去給對方做保證，對方是不會相信的。
最後乙個就是你一定要有耐心，能沉得住氣。挽回必然需要時間，精力與此同時你還要學會調節自己，找回迷失的自己，才有可能的。
女生提出分手後後悔了可以主動挽回？
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