1樓：楠熙騎士
我媳婦宮寒性痛經通過哥堅持不懈的調理終於好了！
現在那叫乙個老實，來姨媽也不喊疼了
說真的哥還有點不習慣呢
以前我可是大氣不敢喘一口，生怕惹到小祖宗，你說這年頭找個媳婦容易嘛
好容易找到了吧，還得當祖宗供著，容不得半點差池
我之前試過很多治痛經的法子，也就還得是這哥們給自己媳婦買的痛經茶管用
裡面的大哥都賊有經驗
之前查痛經資料的時候不小心混進了乙個群
我一看都是過來人啊，直接在群裡就問了，好像抓住了最後一根救命稻草
這哥們鏈結一甩出來我就直接下單了
誰知道還有這好事，不用動手給媳婦熬生薑茶了直接有現成的
花錢能解決的事哥賊樂意幹
開啟就像辣椒醬一樣，隨便挖一勺都是料，這確實專業，比咱自己給家熬的豐富多了
也難怪媳婦不樂意喝我熬的
我還仔細的研究了配料表（畢竟是給媳婦喝的，還是得心細點）
益母紅糖、阿膠、紅棗、枸杞、蜂蜜、生薑
這妥妥的補氣血的好方子啊
就那個益母紅糖我還是第一次聽，還在網上查了查
之前我媳婦姨媽我總是拿不準，用這個調理絕對好使
媳婦說這個喝完之後小肚子熱熱的，生薑味不是很重，我媳婦這麼不愛吃姜的人都能接受，那肯定不重
每次給她衝一杯連紅棗枸杞都吃的乾乾淨淨的
紅棗也能補氣益血吃了也好
就是這玩意太濃了，蓋子容易沾上，上回我去上班，媳婦自己在家喝
死活打不開了，給我樂的，還是我回去給擰開的
之後蓋都沒敢擰這麼緊
媳婦喝完這個痛經茶身上微微出汗我就會趕緊趁熱給泡腳水安排上
泡腳能夠促進血液迴圈，尤其對我媳婦這種宮寒性痛經很有效
就得靠這種內調外養的法子
大哥給的鏈結就是這個，求生欲強的哥們自取
我媳婦前幾天給我發訊息說上次那一罐已經喝完了
這次直接入手了2罐，買二送一相當於入手了3罐，夠媳婦喝到過完年了
就幾包菸錢，能讓媳婦不痛經值了
這一罐喝完好幾次來姨媽都沒聽媳婦說肚子疼了
關鍵是這姨媽期哥能拿捏住了，現在基本上也就是錯個1、2天，幾乎都是按時來
也好提醒媳婦做好準備！也顯得自己比較貼心不是
家裡常備一點巧克力、軟糖小甜食，媳婦情緒煩躁的時候給她吃
能夠緩解情緒，媳婦姨媽前幾天我就會買好放家裡
省的那幾天脾氣不好再拿我撒氣
痛經茶一定要提前準備，在姨媽來之前喝上，喝2周能夠讓媳婦平安度過姨媽期，
來姨媽的時候就不要喝了，有乙個缺點就是開封之後要盡快喝完，不過這沒有防腐劑媳婦喝著我也放心
買乙個姨媽墊很有必要，我的是我媳婦自己買的！我真是開眼界了真是神奇
能夠避免很多次洗床單的麻煩
時常給媳婦準備一點小驚喜，我會在下班之後給她帶點小零食什麼的，都是她喜歡吃的給媳婦買的最近很火的紅絲絨蛋糕
每次都開心的不行，這個方法屢試不爽
哥做的也就是這些吧，其實還是對虧了大哥的痛經茶，從根本上緩解了媳婦的痛經情況
現在不只是媳婦的日子好過，我的日子更好過
媳婦心情好了，動不動就是一大桌子好吃的
不說了，吃飯去了，媳婦手藝那是頂好！
2樓：你頭髮亂了喔
兄弟你敢信嗎？其實都是真的，畢竟止痛片鐵定能救命，但是量還是要稍微控制一下的，吃多了對腸胃也不是很好，所以簡單耍個帥就行了，其他的還是要按正常走！
說來女孩子痛經可真的是大事，那必須是一定要放在心上的，要不然的話怕是要飛了，自己的女孩子肯定是要自己哄的，難不成拱手相讓嗎？！
不是我說兄弟，要是你姨媽期都記不住，那不是直接就輸了，也沒有很複雜就下個美柚然後給她記住就行了？！
到時候提醒她一下，不能碰冷的涼的冷水，少吃冰激凌，少喝冷飲，不要吃辛辣的食物不能熬夜等等就好了，保證你超級加分！
女生一般生理期的時候就心情很不好，然後食慾也不是很好，吃外賣的話就更不好了，所以還是自己在家煮比較方便，也不用多複雜，就是清淡一點就好，吃起來也會比較愉快。
完了之後順手再給煮杯紅糖水，驚喜度會更多，要知道喝這個是真的可以很好的暖宮暖胃，就是讓肚子沒有疼的那麼嚴重，我的丫頭常說！平時的時候一定要讓她做好保暖，不要隨便穿什麼吊帶露臍裝，尤其是秋冬季節一定要穿襪子，腳從寒氣一定要注意。
然後就是女孩子經常手也比較涼，所以一定要備好暖水袋，也不用樣式多複雜，反正保保暖效果好就好，實用就行不是嗎？！
經期的女孩子本來就容易心情不好，這個時候沒有驚喜的話，你準備怎麼哄她開心？像是我家丫頭的話就是平時機靈古怪的，一到經期瞬間蔫了！
所以我日常也是會送她一些小禮物哄她開心，基本上就是項鍊，口紅，包包，玩偶比較多，怎麼說呢，她開心就好，反正就是乙個愛美的女孩子，應該的！
平時的時候注意別氣她，女孩子大姨媽的時候不能生氣，生氣了會加重痛經更加嚴重，多哄哄，多親親，多抱抱，多照顧一下，寵著順著總是不會錯的？！
3樓：小鑫
你的女朋友痛經很厲害，說明宮寒已經很嚴重了。
可以給她用姨媽笑了暖宮貼，我們女孩子現在都用它。
是貼在小腿上的，對準穴位，只需要半小時就能緩解疼痛。
可以監督她長期堅持貼，多貼幾次。慢慢的宮寒沒那麼嚴重了，痛經也就會慢慢消失。
平常多照料她，不要讓她喝涼水，冰的寒涼的東西都不要碰。
最後祝99。
4樓：
根據我一年總要死那麼幾次的經歷，跟你們分享我的方法。（此刻我剛痛完來答題）
我是那種早上起來沒多大感覺，過了二十分鐘就會感覺頭暈乏力冒冷汗，要說痛又不是痛，但就是很難受……懂得自懂
痛的時候全身心都會去關注痛，這個時候就得分心（我是聽歌來分散注意力的，儘管我拿手機都沒力氣）第二就是蹲坑一會兒，然後馬上躺床上就會舒服很多。有條件的話多喝熱水（單身狗表示燒水都難），如果你們是小腹痛就用熱水袋或者礦泉水瓶子裝熱水，去暖小腹。
總結幾點就是：分散注意力、躺著，多喝熱水，注意腹部保暖。這幾點是我目前覺得最有用了的
5樓：
男生不要只會說多喝熱水，正確的開啟方式在這裡
女生痛經，真的會痛到吐、痛得全身冒汗、痛得自己默默哭那種，在大夏天捂熱水袋都是小意思。
關於痛經，男朋友只知道你大姨媽來時會煩躁、會心情不好想打人，不能在生理期時得罪你，但其實他們並不知道你到底為啥會這樣？以及，他們並不知道你到底有多痛。
那怎麼緩解痛經呢？
第一天基本不能起床，之間倒在家裡，在床上撅著，後來吃止疼藥，但是發現有點抗藥了，總是會效果時間減短，我覺得吃藥治標不治本，不是個好辦法。
多喝紅糖薑水
要在經期的前3天開始喝，生薑可以散寒保暖，而紅糖也有很好的活血化淤的作用，紅糖和生薑結合可以溫經健胃，緩解痛經。我買的姜杞茶
還不錯，喝起來甜味適中，辣味適中，反正剛剛好，而且這個喝完明顯身體會感覺溫度上公升，一股一股的熱氣出來，每天都會給我沖杯姜杞茶端到我面前，不光是例假了可以喝的，平時多喝點還能排出體內的濕氣
做穴位按摩
在經期到來前5-7天開始，對這個穴位進行按摩，月經來潮後停止按摩，按摩穴位可以改善血液不通，減輕痛經
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有痠脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。（注意：來潮後一定要停止按摩）
可以買暖宮貼
今天我就貼了一天，不過它的有效時間只有兩三個小時，要勤換，就是為了讓你女朋友貼肚子上能暖和些，一般這個在醫務室，或者藥店都有賣(注意，要隔一層衣服貼，要不然會燙傷!)，對了聽說現在某寶有賣暖宮腰帶，我舍友男票前段時間送的她。
細心注意，提前預防：她來姨媽的時候你要注意，最好不能讓她碰涼水，不能吃辣，吃涼的東西
暖腳墊，冬天了電腦前一蹲就腳冷，神器老好用了！買好後打包給她寄過去。讓你的女朋友覺得雖然你人不在但是依舊可以呵護她。
逗她樂，這幾天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，讓她開心。你可以講笑話、送鮮花等等。
現在痛經也緩解了很多，大部分時候都沒啥感覺，一切正常~
女生的這幾天很特別，千萬要好生照顧，有啥事過了這兩天再說，這兩天過去了，咱還是爺。
6樓：就拿鼻孔瞪你
對我比較有效果的就是啥也不幹，把自己蜷縮在床上，蓋著被子，抱著熱水袋（只能說，微微的緩解~）所以說，我每個月來姨媽幾乎都要請假，弄的老闆特別煩我~
記得有次剛入職還在試用期的我第一次籌備活動自然是盡心盡力，活動當天提前幾個小時前往布置現場。誰知，大姨媽偏偏這個時候來了。正在擺放果盤的我忽然感覺到來自腹部的一股冰涼痛感，腦中立刻警鈴大作，心裡頓時明白了每月一次的酷刑來了。
臨陣脫逃是不可能的，於是吃了止痛藥咬牙堅持完了主持。
那天活動的效果怎樣我沒印象了，只記得從小腹湧上的陣陣排山倒海般的冰涼痛感將我整個人淹沒。活動結束回家的路上已經基本陷入幻覺，就跟走進一部黑白無聲電影似的，周圍什麼也聽不見，純粹是憑著意志力開車回家。回到家疼痛了整整一晚上，次日太陽公升起的時候才昏沉沉睡去。
第二天閨蜜來看我，她以為是我做昨天晚上公司活動喝酒喝大了，一聽竟然是因為痛經，就給我衝了杯暖舒膏，入口甜甜的，讓很愛吃糖的我甚是歡喜！還漂浮這一層紅棗，遲到嘴巴裡很是有嚼勁，一杯喝完，感覺自己從內而外的慢慢變熱，整個人也有精神也有力氣了！
補好覺，化上妝，剩下時間不逛街幹啥？？？
不過好像有個魔力一樣，每次遇到公司活動，我總是會來大姨媽，早一天或者晚一天，公司缺人手，也找不出來人替我，也幸虧有姐妹的暖舒膏幫我，不然真的不知道要怎麼扛過去！
要不然我大概真的要成為史上第乙個因為痛經而辭職的人！！！
7樓：育育
1:紅糖姜煮水喝
2:保暖工作要跟上，暖寶寶等，我買的暖腳器，冬天暖肚子暖腳器，熱了快速進被子裡。熱水洗腳也是同理，不要讓水涼了，洗完要快速進被子裡千萬別著涼，痛經子宮有寒氣出汗也可以排解（自己是痛經會暈倒的那種）
3:平時痛經的話，鼓肚子可以緩解，真的管用，呼吸時，吸氣鼓肚子到最大幅度，然後用鼻子吸氣呼氣，肚子一定要鼓到最大（1、2、3同時進行，實在受不了建議和止痛藥吧，至少晚上可以睡個安穩覺）
8樓：甜餅乾
如果你的女朋友疼到滿床打滾，什麼暖暖的小手放肚子上，一杯熱熱的紅糖水，都是假的
出去給她買藥去吧(*￣m￣)
緩解痛經的藥才是最關鍵的
9樓：心西寧
哇哇哇，先讚一下，好男人乙個。
當然如果你可以找到方法給她治好，那絕對給她心裡加大大的分啦啦啦啦，個人認為治不好也沒什麼關係，只要感受到你的愛就足夠了~
急！女朋友痛經，怎麼做才能緩解她的痛苦呢？
南川北魚 然後帶她去吃一頓爆辣火鍋，在去給她買倆冰淇淋，絕對不痛了！因為痛的該是你了，你就看她打不打你就完了！不過我還真的，去帶痛經的女朋友，吃了爆辣火鍋！別說了，我已經深刻的認識到錯了！我女朋友屬於那種，什麼都先考慮別人的感受，從來都是把自己，放在最後一位！她習慣了每次說 我沒事，你不用管我！這已...
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