1樓：樓下小黑
自由基，乙個近十幾年開始流行的名詞。細胞內的線粒體可以通過讓電子在呼吸鏈上的一系列傳遞最後參與atp的合成。就像乙個巨大的水壩，電子就像奔流的河水，當水位達到一定高度後開閘放水，讓水流衝過發電機而產生電能—在細胞內就是atp。
如果水淤積過多，那就會沖毀堤壩，摧毀下游的房屋設施。而在人體內，就是有多餘的電子沒有進入呼吸鏈，而是自由遊蕩在細胞內部，破壞其他細胞結構—也就是俗稱的「自由基」
如果像那些左旋肉鹼的微商聲稱的那樣，左旋肉鹼把脂肪酸搬運進線粒體內部參與呼吸作用。如果真的提高了脂肪酸燃燒的效率，呼吸鏈的其他結構數量並沒有提公升。這時就會產生大量的游離電子，破壞線粒體、其他細胞器乃至dna，導致不可逆轉的細胞凋亡、癌變等等惡劣的後果
可笑的是，很多白領一邊吃著左旋肉鹼，一邊吃著抗氧化抗自由基的那些「葡萄籽」「花青素」「番茄紅素」……一者加速線粒體氧化反應，一者抑制線粒體氧化反應很顯然這兩者都沒有什麼用，否則早就出人命了
瘦胖子用左旋肉鹼還是蛋白粉
二叔講股市 都不應該用，對身體不好。科學的系統訓練才是正道。 駿馬輕裘不少年 首先沒有瘦胖紙一說 第二給你做個參考我179 83kg 體脂18 也是個胖子但是我想刷脂乙個月就能回到15 體脂率因為我的骨骼肌含量大概在40kg上下非得說瘦胖子我能貼點邊 你的訴求是什麼增肌還是減脂塑形還是糾正體態出發點...
減脂，是買蛋白粉還是左旋肉鹼？
精緻愛健身的大豬 減脂的話肯定是買左旋肉鹼，只不過這些東西都要配合運動，光吃是沒什麼效果的！一定量的有氧加上左旋肉鹼，減脂效果還是挺明顯的，減到一定程度和時候，可以加點無氧運動，增加身體的肌肉含量！ 先知先覺 初次左旋肉鹼 有點經驗藍魔 最狠的黑魔 關鍵還是要規律的吃，規律的練，比吃補劑重要，但是在...
左旋肉鹼到底是不是乙個巨大的謊言？
留必 親測,吃一周停一周快兩個月了,感覺跟興奮劑似得1 晚上吃了睡不著覺 2 吃了之後一小時後跑步能多跑40 的距離3 口渴,運動出汗量大 BBbB 他們說吃了不會變瘦，吃了加運動了才會瘦，可是不吃加運動不也能變瘦嗎？那我吃它幹嘛。而且不知道是不是個人體質，我吃了還掉頭髮sigh 生物醫藥行業混的都...