1樓：coolkl
王大貴同志說的沒錯。力量是跟你的肌肉量(瘦體重)有關係，你同學說的:脂肪多堆出來的。
這個是完全錯誤的理解。身體體脂率高只能說明你的生活條件好，吃的好，補充了過多的糖源，有儲備，就像駱駝的駝峰和短尾鱷的尾巴一樣都是儲備能源。大量運動先是消耗肝醣源然後是血糖源最後才消耗脂肪。
有些人就是有嫉妒心，要逞一時的口舌之快，所以不要理會他們說的話。給自己定好目標，好好訓練就好。
2樓：冬日可愛
肌肉強的人力量強，經常鍛鍊更容易找到發力的方式，你說衝撞的話，速度快和慣性大的有優勢，體重大就是佔了慣性優勢，但是沒速度就沒有力度了
3樓：是乙個秋咪
想拖動500斤的身體，至少要能承受500斤的力量，並且人家還是天天負重中，不知不覺力量就大很多了。
力量訓練也要看天賦的，挺不公平。
同樣身材的人，相同訓練，力量肯定不一樣。
4樓：燕趙義士
力量和體重沒有絕對關係，但是相對關係很大，甚至可以說力量和肌肉也不是絕對關係，力量和骨骼，肌腱才是絕對關係。具體你可以看看同級別的舉重比賽，那些骨架寬大的更具優勢。其他運動你可以看到有的人看著比較瘦弱，其實力量很強，比如國足前隊長范志毅，70公斤體重，踢身體對抗極強的英甲聯賽，還能當上隊長，經常把比他重的人撞倒，無他，人力量的極限靠的是骨骼。
5樓：天天吹風
你朋友是鍵盤俠，但他說的有一定道理。
如果不接觸力量訓練，日常進行運動，那大體重一般力量就會比小體重大，就例如你85kg做個引體，不就相當於75kg的人負重10kg嘛。
我從之前只深蹲從來不硬拉，第一次練就是100kg做組，第二次找大神調整了動作，輕鬆140kg 3個，第四周，第七次訓練達到當時的pr，165kg。
我體重90，體脂肪比你高，淨體重估計差不多。你85kg拉120kg確實沒什麼說服力，至少拉到160kg比較合適。
6樓：喝可樂的喵喵
有關。人的力量主要與兩個因素有關，肌肉的量和體重。
肌肉力量主要與靜力有關，也就是在靜止狀態下，但純依靠肌肉的力量驅動肢體獲得動能。所以所有力量型的運動需要運動員有相匹配的肌肉，而肌肉力量肯定是與肌肉的體量有關。肌肉越多自然體重就越重。
體重主要與動力有關，也就是物理裡面學的勢能，物體質量越大，勢能就越大，無論是衝撞和抗衝撞都與體重有關，從這個角度來說體重可轉變為力量。
真正要達到較大的力量，得肌肉力量與體重達到一定的平衡才行。由於肥胖導致的體重增加不僅無助於力量的提公升，還會影響力量的發揮
7樓：和身體講道理
你這個體重拉這個重量，當然沒經過訓練的應該拉起來也費勁，但是相對於說你的重量放在這，這個力量確實還有很大的空間加強，沒有絕對的關係，但是有相關的關係，你的肌肉型別和耐力是需要長期訓練累積起來的，比如乙個六十公斤的人，他訓練後可能可以拉自己體重一倍或者兩倍，也就120，
8樓：上帝你擲骰子了嗎
有關係但沒有絕對關係。針對同一類人群用體重來談力量還有用。但面對不同人群靠體重評判力量就不靠譜了。練力量舉的和練健美的就沒法比，練舉重的和普通人怎麼比。
9樓：解鈴人
1、首先硬拉120 kg是乙個非常容易達到的水平，隨便找乙個身體健康、身高體重正常的青年男性系統指導訓練、規律飲食和作息，2個月都能夠做到。
2、肌纖維橫截面積更大的人通常擁有更出色的力量，但脂肪對於力量也有輔助作用，當我們觀察最為頂尖的大力士，他們的體重通常都超過140kg，體脂也通常不低
3、如圖體脂，確實過高，該減脂了
10樓：是有點兇
力量和體重沒有絕對關係，但是和圍度一定有很大的關係！！增肌期本身就是需要多吃和大重量來促使身體多長出耗能肌肉（也就是這個時期胖一點很正常）還有，一般說這種話的人，只是酸你而已，畢竟練大沒有那麼容易，不用理會。
11樓：教人受傷的小白
同等條件下，靠堆肉量，公升體重，確確實實能提高硬拉成績，哪怕堆的大部分都是脂肪
但是提公升力量，不一定非要通過堆肉量
我比去年這個時候輕了5公斤，但是硬拉重量提公升了10公斤，所以沒有絕對關係
讓我現在再增5公斤，我硬拉還能提公升，所以不能說沒關係大體重，更容易比小體重更拉起更大的重量
小體重，想拉起比大體重更大的重量，需要更多的訓練、技術、肌肉體脂比例至於你朋友說這說那的，讓他們說去吧，你該練練你的
12樓：對焦失敗
沒有絕對關係，有相對關係。
受過訓練並堅持鍛鍊的人，體重和成績有關係。
沒受過訓練的人，體重和成績既有關又無關，看具體部位和天賦。
當然也有例外：
乙個100kg的胖子，沒有經過任何系統性的力量訓練，想要一次臥推100kg基本不可想象。但有沒有這種天賦超強的天才？我相信有，畢竟全球人口70億，只是我沒見過，但江湖上一直有傳說。
但同樣是這個胖子，硬拉深蹲做到100kg我是相信的。因為他的腿經過常年的生活磨鍊，是比一般體重的人要強很多的。
比如我。
受訓三個月，半個月一節腿課，全部都在磨鍊基礎姿勢，頭一次挑戰重量就深蹲到150，硬拉到170。
因為我有五年體重138kg的經歷。
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