1樓：手機老是砸臉
嗯……多找些積極向上的東西來看，別明知道自己喪、想改變，還老是找喪的資訊看，多找些讓世界看起來很美好的東西嘛，那樣至少會稍稍好一些，我就是這樣啦啦啦啦啦
2樓：吳吳
或許你對第二天白天即將經歷的生活充滿焦慮與恐懼。
因為我就是有工作恐懼，睡前想到睡醒後又要上班就充滿負能量與焦慮感。
而白天，就因為工作太忙，沒時間給你焦慮。。。
3樓：孤單了個寂寞
到了晚上，一天的生活已經趨於結束，你可能就會回想起這一天當中發生的事。
所有的東西會在你的腦海裡像幻燈片一樣過一遍，然而人類對於痛苦的印象總是大於開心的，在你乙個人的時候，在你孤獨的時候，往往對悲傷的感覺變得更加敏銳。
所以，不要不開心，負能量有可能只是恰巧路過這裡，多想想開心的事情，多做些有意義的事情，你可能就不會再有幾天負能量了。
4樓：
因為你是乙個好人呀！
正能量留在白天，讓人們看見活力滿滿的你。
負能量留在夜晚，自己默默苦嚼。
不願意把自己的負面情緒傳播給他人。
其實有時候可以適當喪一下，別讓自己壓力太大。
5樓：等等
在晚上安靜的環境下，自己乙個人思維渙散，東想西想就會覺得從內心深處湧上來的孤獨，世俗的不理解，就開始很難過，真的是悲傷逆流成河的感覺，還是要找點感興趣的事情做，要不就聽會網課，估計很快就能睡著了
一到晚上就負能量爆棚，怎麼辦？
趙小埋 我以前也有這種情況，一般出現在白天無所事事玩了一整天，晚上就會特別焦慮對未來充滿恐懼覺得自己啥啥都幹不了。所以我會讓自己白天多做點事情，沒有要做的事就學點新的東西，然後健健身讓自己充實起來，晚上睡覺前想想自己一天做的事就會感覺很滿足，就沒有那麼負能量了。 易小甜 如果是因為某件事，那就解決那...
為什麼人一到晚上就會負能量爆棚？
小潛 早上剛起來，顯意識比較強大，人就比較清醒。白天要處理很多事情，把注意力已經用光了，意識消耗得差不多了，所以到了晚上，潛意識就出來作妖了，潛意識裡有一些負能量鬱結，回憶起以前不好的事情，讓人負能量爆棚。 癸水君 很可能是白天的精力沒有用完。負能量爆棚，每一次都相似麼？可以嘗試記下每天不同的感受，...
一到晚上就很負能量眼淚止不住怎麼辦？
早點睡，別想太多，活得自由一點，別太拘束，壓力讓他見鬼去，每個人都只有一次活的機會，對自己好點 前幾天晚上突然腦子裡有個念頭 一直待在乙個角落，沒有關注，沒有危險，沒有壓力，一直待著永遠不出來。越想越覺得可行，越想也越害怕 好在後來又有乙個念頭出來了 不能想了，再想就抑鬱了，不能想了。笑一笑生活還要...