1樓：
我也一樣，但是偶爾看電視劇集動漫，比如夏目友人帳那種生離死別的，戰爭片之類，會受刺激才這樣。
個人解決辦法：開燈，有光，一直在光裡，就會緩解
2樓：Dybalabala
和我太像了，平時算是個樂觀開朗的人，朋友也挺多。但有時候晚上喜歡胡思亂想就想到了死亡，想人死了之後到底是什麼樣子的。我想和睡一覺沒有做夢差不多，一想到這我就很害怕，就有種強烈的窒息感，忍不住抽泣。
3樓：斯卡布羅集市精靈
想法很正常，因此必須努力戰勝死亡，這個生命的頑敵。
生和死，是永恆的敵人！任何生命都想活著，為了生存每天奔波勞碌；如果一旦死了，一切成空。
人和其它動物的不同在於有複雜的大腦，會思考各類問題，而死亡是每個人懂事以後都會經常思考的問題，每每想到離開這個世界之後就感到非常的恐慌，再也看不到這個世界了！
自古以來，當有些人享受榮華富貴之後，都盼著長久的享受下去，如果不死多好！為此他們把希望寄託在尋找靈丹妙藥上，最知名的就是秦始皇派徐福出海尋藥，結果呢？秦始皇49歲死在出巡的路上。
後來很多帝王供養道士，希望他們能煉出仙藥，結果多數皇帝三四十歲就死了。慢慢的，人類再也不想長生不老了！
那麼，人類能不能長生不老呢？當然能！任何事只要努力思考，都能找到解決的辦法，同樣，對付死亡我們也能找到辦法。
要拯救宇宙，人類必須實現長生不老！任何事情只要認真去想都能找到解決的辦法。
人過了二十多歲就停止生長了，什麼原因？腸胃對所吃的食物已經失去了興趣，吸收能力下降，只能維持身體的基本需要。只有改變食物，激發腸胃的吸收能力，促進身體繼續生長，身體才不會老。
身體只要停止生長，就發出了開始衰老的訊號。身體是由細胞組成的，把細胞分為新生細胞和衰老細胞，在二十歲之前，新生細胞遠遠多於衰老細胞，所以身體快速生長；慢慢的衰老細胞逐漸增多，新生細胞減少，二者想差不多，身體不再生長，45歲以後，衰老細胞超過了新生細胞，身體開始衰老。
長生不老：要想永生，必須苦練身體。我們是天地的傑作，擁有發達的大腦和靈活的雙手。
可是未來怎麼走，天地已經無能為力了，只有依靠大腦去思考。人的修行分四步:1，陸地生存為人，其食物多數來自土壤，可以說是靠土生存。
如果能靠水果和樹葉生存，從水果樹葉開始，然後吃槐樹葉，柳樹葉，最後吃松柏葉，壽命可達三四百歲2，海洋生存是龍，靠水生存，在水中脫胎換骨，，肺腸胃基本消失，骨頭變細，身體任意彎曲。壽命可活上千年3，空中生存成神，靠氣生存，身體無形，大小隨意。能活上萬年4，真空生存成佛，跳出三界外，不在五行中，天地同壽！
也就是真人，真真假假一身，雌雄同體。土，水，氣，所有資源都不依賴，這才是我們追求的境界！
實現長生不老的關鍵就是吃，吃真正有營養的東西！人從出生到死都在呼吸空氣，睡覺照樣呼吸，如果不吸氣，幾分鐘就死，所以空氣最有營養；然後就是喝水，出生不久到臨死之前，離不開水，人不喝水只活十天左右，水營養排第二；然後就是吃飯，人只喝水不吃飯可以活幾十天，而且吃飯必須依賴牙齒，由腸胃消化然後輸送到其它器官，吃飯對身體傷害最大，但是不吃不行，那麼吃什麼才有營養？我們生長需要吸收營養，那麼植物生長同樣吸收營養，哪種植物的營養最高呢？
根系越發達，吸收能力越強，生命力越強，壽命越長，營養價值越高！所以營養排名大公尺小麥最低，隨後是各種花草，然後是果樹，再到柳樹槐樹，松柏樹營養價值最高。長壽必須從改吃水果開始。
4樓：獨人33
我的觀念是:具有主觀是每個物質的屬性。
害怕失去「我」這一主觀地位很正常。但想想,「你」與「我」的意識只不過是以某種形式立於你與我大腦的主觀地位,死亡會讓這個人失去感知的能力，從而使主觀失去感知。失去感知了會發生什麼誰也不知道，也許是到另外乙個物質的主觀去，一塊石頭，沒有感知能力，又去往下乙個？
還是就此消逝？及時行樂，總是快樂。迎來死亡，也是一種新生。
有什麼好怕的呢？你只不過是觀測者而已。你的思想，無不是你大腦遵循物理規律給你傳送的資訊。
就像你看到的東西一樣，一切虛虛實實，又不可否認的是你主觀所能感知到的最真實的東西。所以，積極地面對現世，期待地走向死亡哪邊都是希望萬丈的，不是嗎？
心裡有光,不懼黑暗。
一到晚上就負能量爆棚，怎麼辦？
趙小埋 我以前也有這種情況，一般出現在白天無所事事玩了一整天，晚上就會特別焦慮對未來充滿恐懼覺得自己啥啥都幹不了。所以我會讓自己白天多做點事情，沒有要做的事就學點新的東西，然後健健身讓自己充實起來，晚上睡覺前想想自己一天做的事就會感覺很滿足，就沒有那麼負能量了。 易小甜 如果是因為某件事，那就解決那...
一到晚上就睡不著該怎麼辦？
丶曉風 使了很多方法，像冥想 泡腳什麼的都試過，都是第一次有效後面沒效。因為第一次更有決心，能強行平復心情，後面決心沒那麼大就沒效果了。我認為，失眠往往是因為心態。有時候晚上打遊戲稍微嗨了一點，12點之前就睡不著了，睡不著就越來越焦慮，越來越睡不著。其實失眠不可怕，失眠帶來的焦慮和失落的心情才可怕。...
一到晚上就焦慮易哭怎麼辦
我覺得你這種情況，不僅僅是壓力，可能有內分泌失調，真的。綜上，我給你的建議 1 去看看心理醫生 2 清空自己，就找一件事專注 3 多去大自然走走，多看看積極的事物 不管你成不成功，其實你都餓不死，人生在世，最大的需求，就是好好活著，我們所追求的是怎樣更精緻的活著，看輕別人的眼光和別人的評價，沉下心來...