1樓：亂月
你且告訴她：
傻瓜，我在你眼裡這麼好啊，最近是我疏忽了，讓你受委屈了。
我可以理解你和包容你，我依舊是那個和你一起開心的笑的小太陽。來我懷裡讓我好好抱抱。
2樓：東錫
抑鬱症是很敏感而自卑的，不知道你們平時的相處模式是怎樣的，但從她一句「欠你的沒有償還」，可以想象，你平時對她很好，盡量給予她你想給她的一切，這是你愛她的一種體現。但是，抑鬱症的思維模式與常人不同，你對她太好了，她有可能覺得自己對你沒有什麼用，在這段關係裡，你是不可或缺的，而她沒有存在價值，所以她很痛苦。乙個人活著沒有存在價值，就會想要死，這就是抑鬱症的思維方式。
顯然，你作為常人的思維不能理解她的痛苦。
我給你的建議是，放手吧，你並不知道她希望得到的關係是如何的，或許她也不知道，她想要的愛的方式是非常精確的，就像尺子上的刻度，少一點不好，多一點也不好，抑鬱症就是如此敏感，你會非常痛苦。而對於她，不夠精確的愛也是痛苦的，並且比你的痛苦更甚。太難了，你們倆都太難了，不如放手，給彼此空間，也給她繼續生的機會。
願你早日放下救贖者的角色，過自己真正想要的生活！
3樓：張已巳sier
問題很嚴重。
其實看到這個問題…真的很想和樓上一樣回答，因為從患者伴侶的角度來看，抑鬱症太可怕了，可怕到你自己會被拉進這個漩渦，即便你再愛她、再想幫助她，也會受到極大的影響。
然而從患者角度來看，她是實在沒有辦法了，她很愛很愛你，她需要你，但她無法給你相應的愛，所以讓你走，一是想讓你反過來對她說我愛你不會離開你，二是想救你，給你一條生路，不要和她一樣墜入深淵。第二點是她清醒的時候能表達出的對你最大的愛了。
其實這個時候，就是考驗真愛程度了。如果你害怕失去生命（是的，抑鬱症致死率極高），更甚於對她本身的渴望，那你就不要繼續了。你也不要覺得自己沒情沒意，因為保命太要緊，這個選擇只能證明，你還不夠愛她，沒有到那種無論她向你宣洩多少負能量你都能依舊不厭其煩愛著她的地步。
她也通過抑鬱症篩掉了乙個無法做到生老病死都不會離開她的人。
這也很正常，因為心理正常的男女都會因為負能量的相互傳遞而對對方感到面目可憎，更別說抑鬱症這個無底洞了。
但是如果題主覺得兩個人是真的相愛，再三思考之後，還是決定留下來，陪她度過難關，那麼其實也要恭喜你們，你們已經克服了40%-50%的困難了。因為抑鬱症的根源，說白了，其實是缺愛，缺那種不求回報的、真摯的、不要求等價交換的愛。而既然題主選擇了和她一起抗爭，那就說明你對她的愛，很純粹。
這很好，這是一切的前提，那就請題主在未來，在她無數次的崩潰後，無數次的要推你走開的情況下，請一遍又一遍地告訴自己，你的愛是不求回報的愛，你的愛，只是純純粹粹希望她健康快樂的愛。否則你們最終還是會走向覆滅。要麼是分手後你感到解脫，她墜入更深的深淵，要麼是兩人一起抑鬱了。
既然已經有了決心和大前提（不要自欺欺人，否則對你們兩個人來說都是折磨），接下來要做的：
1、陪她積極治病。不論她之前有沒有看過醫生，請一定要讓她看病、遵醫囑，我知道這個費用不少，但你不能拖著，治病要緊。她可能不願意，但你要逼著她去。
你不是心理醫生，你沒有權利給她診斷看病，你只能作為乙個病人家屬，陪她去面對疾病。（異地的話這個其實還是蠻難操作的，更多的時候只能是口頭上的敦促。）
2、穩定自己的心態。這一點是保障關係的重中之重。去了解一點心理學知識，提高自己的抗壓能力，學習積極自我暗示，讓自己保持在乙個正向能量的狀態。
潛移默化、堅持不懈地暗示她她很優秀、他值得被乙個人無條件的愛、她可以主宰自己的人生、可以對那些不願意的事情說不。抑鬱症不僅僅是對患者的考驗，更是對周圍愛他的人的試煉，誰都不容易。但家屬必須拿出更大的勇氣和毅力，來保護那個更脆弱的人。
這真的很難。
3、信任她，尤其是異地戀。你們現在的中心任務，不是她有沒有其他人追，不是她會不會不愛你，而是，你們要一起抗爭抑鬱症。其實對於抑鬱症患者來說，他們真的真的很忠誠，忠誠到有時候…你會覺得他們把你看得太重了讓你喘不過氣來。
但是沒辦法，你是她還願意留在這個世界上的唯一寄託了。她非常愛你，但一樣意味著你要承載起她的愛。
4、給她安全感。反覆向她確認：你愛她。不要不耐煩，要一次一次地說。給她分享你的生活。這些都差不多可以參照異地戀的戀愛法。神經高度緊張的患者敏感度極高。
這是我暫時能想到的了。總之，這條路很漫長，漫長到你無法想象，這條路也很艱辛，艱辛到你無數次感受巨大的痛苦和折磨，它真的，很不好走。但如果考慮好了，就繼續吧。
希望你們兩人都能在各自身心健康的前提下長長久久。
對啦，我問了男朋友的看法，他是這麼說的，你可以在女友狀態比較穩定的時候跟她說：
「你想想，以後孩子誰生、誰養？還不是女方？幹嘛覺得對不起他。
有的人說，這就是女孩子的義務。那我就沒搞懂了，對女孩子是要生兒育女，但是，我一定要和你生嗎？你是年薪百萬還是公司老闆，要我覺得配不上你？
你不缺女朋友，我也不缺男朋友，女孩子比男孩子少，又沒有必要一根樹上吊死。」
我覺得其實我男票站在乙個正常人的角度去看這個問題也是對的。只不過抑鬱症+戀愛比普通的兩性關係又更複雜了一下，就當是給你女朋友的一點點自信吧。
4樓：抑鬱症患者
首先你們是異地，搞清楚她真的是因為抑鬱症跟你分手嗎？旁觀者角度哈
第二如果真的是因為抑鬱症搞清楚她跟你在一起有哪些顧慮，一般都是覺得有抑鬱症是件很羞恥的事情，過分自卑
第三她是否有服藥或者做心理諮詢，如果她不遵醫囑服藥不看醫生自暴自棄那麼沒人能幫她
女朋友有抑鬱症，我要怎麼幫她？
乙個正元 看到題主的女朋友有好轉啦，恭喜呀 那我的回答就給還在迷茫中的伴侶一點點參考吧。我是那個 女朋友 剛和男朋友分手。我不是乙個好的樣本，但還是想說一下我的看法。抑鬱症是有分狀態的，乙個是病發狀態，乙個是平常狀態。在病發狀態時，她會悲傷 絕望 憤怒，可能會無端朝你發脾氣，你的一點小毛病會被她放大...
女朋友有抑鬱症 我該怎麼幫她
lirongan 我覺得她意思是不想因為自己喪連累到你。你幫她的話，你可以跟她說是你自己想陪她的，她幹啥都行你就願意陪著一起幹，或者她喪著什麼都不幹都行。而且陪著她你自己開心，你樂意。能抑鬱的人她認知就是偏差的，他們大多認為負面的情緒是錯的不能接納，憋著釋放不了，實際上人哪能一直是Sunny開朗快樂...
女朋友有抑鬱症，想死怎麼辦？
月亮上的兔子 抑鬱症是那種我拿刀在手腕上劃，就是沒感覺了，想確認自己死沒死。要多多關照你女朋友，不要老是讓她乙個人。女生乙個人的時候特別喜歡胡思亂想 林允凡 不請自來，很抱歉，我並沒有其他幾位答主那樣樂觀，我知道你一定會放棄她的，除非你們根本不了解抑鬱症，不然你們會相信沒有人喜歡和抑鬱症待在一起。你...