1樓：薔薇小花
如果是脂肪臉的話就相對還是容易瘦下去的，脂肪臉的主要標準是臉上肉嘟嘟的，還會有雙下巴和嬰兒肥的現象出現，所以，脂肪臉的人主要就在減脂瘦臉方面了，具體怎麼做，看看下面這幾個方法：
1、用冰毛巾敷臉如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
2、睡前的緊顏按摩在睡前保養時，重點是按壓兩個穴道：乙個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方；乙個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。
3、大聲喊「啊」面對鏡子，嘴呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。
這一姿勢能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。
減臉上脂肪還要在日常生活中多加注意減少高脂肪高熱量食物的攝取就可以了。
2樓：整形美容達人
首先要分明白你臉大的原因是什麼。脂肪多？這是自己的判斷還是醫生的診斷？
如果是自己的判斷，會存在不一定準備的情況。如果是醫生的判斷，就可以打溶脂針或者面部抽脂，這兩種方式都能達到脂肪型瘦臉的效果。
全身只有臉大的人怎麼瘦臉？
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臉大的朋友怎麼才能瘦臉
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怎麼才能快速減脂呢？
減脂的原理網上很多，不贅述了 減脂的心理建設無非是 堅持 興趣 與 計算成本 這個展開太囉嗦了，就按提到的現有工具給個建議吧 1.榨汁機 買本教各種水果搭配榨汁的書，翻到減脂果汁那幾頁，每天換一種口味，不會覺得厭煩。2.健身卡 有時間有毅力的話，每週去做幾次小重量的力量訓練，如果健身房有游泳館，可以...