微博民科力推的 抗糖化 可以延緩衰老是真的嗎?

時間 2021-05-30 12:17:33

1樓:董嘟嘟

我一直疑問 ?安裝不吃甜食,不吃精細糧高糖水果,這完全就是我們父母或是爺爺奶奶那輩人的正常生活嘛,那時候哪有奶茶?哪有冰激凌蛋糕?

哪有天天吃大公尺饅頭的?天天粗糧棒子面窩頭,過年都吃不上一塊糖!可是他們有狠狠年輕嗎?

反而是現在人顯年輕吧?誰給我解釋一下?

2樓:亻青

公尺飯饅頭我還是要吃的,水果也很愛吃。但我現在不喝外面賣的奶茶果茶(以前我真的是各種奶茶店的瘋狂愛好者,只要有新開的奶茶店,就必須有我打卡的身影)。不買蛋糕甜零食(我真的很喜歡吃忌廉,別人吃蛋糕都覺得膩,我狂吃忌廉)。

總之除了飯和水果以外現在戒掉任何甜的東西...

我不知道能延緩衰老是不是真的,但擁有一顆愛美的心就要試一試啊!又沒壞處的!況且少吃甜食對牙齒好啊,不長痘啊,不發胖啊。而且這件事堅持下來不容易,可以助你成為乙個自律的人。

3樓:

大概掃了一眼,只能呵呵了,sugar和carbohydrate豈能混為一談,應該去看本書《carbohydrates-the essential molecules of life》

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