1樓：Biophys糟老頭子
鈉作為細胞外液（血液、組織液）中最多而且是最重要的陽離子，其功能直接與細胞的靜息電位和動作電位相關。
也就是說細胞能否正常的由靜止轉為活動，以及能否保持處於正常的靜止狀態，都和鈉息息相關。
另乙個很重要的，食物中的鈉和氯，幾乎都是來自於食鹽，也就是氯化鈉，都是一價離子，濃度基本相同，標註其一，另乙個基本無須標註。
人體對氯的攝入量還是有要求的，但是一般食物中的氯化鈉日攝入量大概從幾克到十幾克，人體能夠正常代謝。
我的意思不是說可以排除多餘，而是人體內鈉和氯的比例不是食鹽的一比一，而是三比二。但是人體可以保證在一定的食鹽攝入量下，排除多餘的氯。
2樓：
鈉離子有增加血鈣濃度的作用吧。血鈣高了會引發腫瘤。而且鈉離子還是酸鹼對裡面的。維持體內酸鹼平衡。然後就是鈉離子和高血壓掛鉤。
氯離子的話乙個代謝比鈉離子快而且含氯的食物不是那麼多。主要還是和鈉離子一起攝入。控制鈉離子攝入基本也就控制了氯離子。而且氯離子偏高一點基本也沒啥事。除非沒事跑去吸毒氣。
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