1樓：老乙
有些夢魘是精神壓力過大，有些是生活習慣不同，特殊人群比如大運流年犯了一些忌跟陰煞導致的夢魘，還有就是居住的環境，長期拉窗戶之類的，導致的，總之是陽氣不足，才導致的。
可念:九天應元雷聲普化天尊，此十字為十字天經，不要在不淨的地方念，可以化解，還有就是潔身自愛，調整好作息。
福禍無門，惟人自召。心懷善念，多行善事，自有神明護佑。
2樓：魏洪謙心理學解夢
你才19歲，噩夢，夢魘很常見。
我上高中的時候也有這種經歷，特別是午睡的時候。
我建議你避免熬夜晚睡。午睡也盡量限定在30分鐘以內。
魏洪謙心理學解夢：為什麼說午睡時長15分鐘最佳？本人午睡做噩夢鬼壓床的經驗分享
3樓：渾似一場春夢
原因是你的集體潛意識當中的過去往昔的負面情緒習性經驗的浮現，
解決辦法就是，早晚練習放鬆身心的靜坐，並每天抄一部《藥師經》，誦一遍《藥師經》，這樣來淨化噩夢
4樓：逍遙道人
真有誠心想解決這個困局，建議你每天念地藏經，念多少看你自己。 念完，回向給讓你夢魘的眾生。 如果不是科學問題的話，那麼建議你如此操作看看。
5樓：枸杞葉包甜瓜
那個你做的夢幾乎和我做的夢都差不多，不過我的內容更豐富驚恐一些，有時會夢到被一群鬼追著跑，也是要別人叫醒才行有時我醒來發現我的手都是在身上放著特別是放到了胸部夢境就更激烈一些嘴裡發出的聲音更嘹亮一些。我有時都覺得要把整棟樓的人都聒醒了。總之特慘又消耗精力。
下面說一些挺迷信的方法，不過很奏效。應該不叫迷信叫玄學應該更準確一些。我剛開始噩夢頻繁的那幾年是住在一樓，基本上三晚上有兩晚都做噩夢，很邪乎當時因為隔壁有乙個女孩子因為煤氣中毒離世了，自己心裡有了陰影，那幾年真的是一到晚上步步驚心。
後來有人說讓買一些硃砂放在枕頭下。果然很管用。現在離開了那個環境，住在了二樓，可能換了氣場，就很少做噩夢了，偶爾幾次，我醒來後都發現手是放在肚子上的，可能是肚子受了欺負，又沒辦法拿開手，只好用做噩夢的方式來提醒主人讓我把手拿開。
就這樣沒了。兩個方法你自己試試行不行吧。先買硃砂放枕頭下看效果怎樣。
然後睡覺時盡量側著睡，別把手放身上 。還有要保持簡單快樂的心情！
6樓：「已登出」
如果確定是夢魘，你可以去買一把殺豬刀或者手術刀放在枕頭下面，或者找那些看鬼神的看一下。
emmmmmmmm 以上是正常回答，下面才是我的真實想法：你就別慫，只要進了那個夢裡，你就要狠一點，就本著老子不舒服，誰也別想好，總之，這是我的夢裡，我不能被你們欺負。額！
以上是我真實體驗和切身體驗過的！！我幾年前有一兩個月乙隻做夢鬼壓床，在夢裡被怪物攻擊！就自從我本著，你攻擊我的時候我就打死你，鬼壓床的話就直接罵，什麼難聽罵什麼，有時候罵出來真火！！
醒了之後還會繼續罵從那以後我就很少被鬼壓床了
經常夢魘怎麼辦？
懶散 我經常夢魘，我媽也是，不知道是不是和遺傳有關係.每次睡覺過後，就是控制不住的，突然驚醒然後就是耳鳴感覺像是有個小孩在你耳朵裡面尖叫，然後就是眩暈感覺能看到周邊的東西和聽到身邊的人的呼吸，無法控制自己的身體，那種絕望無力的感覺真的是，感覺像是身體和靈魂分開的那種.就害怕.我還年輕不要這麼死在夢裡...
跳槽頻繁怎麼辦？
跳槽的幾點建議 盡量別甩鍋給前領導或者公司決策。可以說公司倒閉，可以說身體原因。我兩年換了四次工作，很坦誠，第乙份年輕沒見過世面，進了個詐騙公司。第二份工作做的挺好，但是公司發不出工資。第三份工作賣保健品這個我一般不說，因為再用年輕不懂事的理由就說不過去了。第四份工作我直說因為每天加班飲食不規律導致...
樓上頻繁擾民怎麼辦？
繁花似錦 三歲孩子不說素質但是大人應該有素質，孩子不是要教嗎？也不是娘胎里長好了就不用學了，愛鬧咋不把整棟樓買了，你也像我去問問他們樓上出租沒，或者和樓上搞好關係送點東西鬧騰鬧騰他們，他們跳你讓樓上也幫忙跳，我家樓上的孩子現在好多了知道現在運動踢球打羽毛球跳繩下樓了，之前一直是在樓上進行疫情前也是，...