1樓：湘西老土匪一名
一定的生活好習慣是必要的，包括補充營養，適當的身心健康的運動。然後就是記憶力也是可以訓練的，土辦法就是睡前回憶當天的事，越細越好，然後對第二天要做的事做好安排。第二天起來，再回憶昨晚做的安排，遇到需要回憶的事，慢慢梳理記憶，不急著放棄：
我想不起來了。
對剛剛開始的健忘，還是不要過度依賴手機和筆記本，先爭取啟用自已的大腦，訓練它能記住事，習慣有意識的去記憶。
當然記憶力好，也不是什麼好事。我在公司，每天都是一幫年青人，問我這個那個，其實都是他們自已經手的事，最後搞到出納問我幾年前的帳目，懶得去翻存檔，人型硬碟其實也很煩的。
偶有突發事件，本來記得要處理的，沒去辦，跪鍵盤到殘。。。。我沒給老婆過生日。呵呵。
因為你平時記憶力好，所以當殺！！！她忘記我的生日正常，因為她一年能掉四部手機，出門忘帶手機，一周大概發生三次以上吧。
如果自已很普通，天賦一般，要成為學霸，可以去專門學習成熟的記憶力訓練方法，確實很強大，但會改變你的一些原有習慣。我是歲數大了，有點不適應，不過值得推薦給年青朋友。
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