1樓：清平月
不知道能否有幫助，我有時會覺得眼睛癢癢，就用力的揉，大夫說是乾澀引起的。於是朋友給我帶回了澳洲的葉黃素，吃了幾天之後，真的不癢了。最近一直斷斷續續地吃，還是很有效果的。
你也可以查一下葉黃素。
2樓：
因為工作關係，乾眼症狀很強烈,幾乎看不了顯示器，淚液分泌試驗,左右眼睛只有1，醫生開了重組牛鹼性成纖維細胞生長因子滴眼液修復角膜上皮，但是幾乎沒有太大效果，而且說只能靠自癒了。
我乙個高中同學是眼科醫生，他告訴我用玻璃酸鈉滴眼液。我買的是日本參天製藥出品的愛麗玻璃酸鈉滴眼液（大約35元，2023年7月只要25.3了），效果非常好，幾乎感覺不到眼睛有任何不舒適。
3樓：
別揉眼+補充人工淚液+多眨眼熱敷！
理論上長期使用不含防腐劑的人工淚液基本沒有危害。但不是特別幹的情況一天三次左右就夠，也不是多多益善。人工淚液成分主要有玻璃酸鈉、羧甲基纖維素之類的。
我是一直用海露，醫院都能開到，大瓶還算方便。愛麗和思然也可以。看你淚液缺乏脂質層還是粘蛋白層，比較一下不同牌子，選體驗最佳的。
嚴重的話可以睡前用眼膏/凝膠。
另外真的不需要去測一下淚破和淚液分泌麼……
4樓：
人工淚液時間長了有依賴性，可以間斷使用。建議每天進行一次持續半小時以上的室外運動，最好在開闊有風景的地方，爭取全身出汗。看書一小時就遠眺一會。
曾經得過嚴重角膜炎並伴有高度近視，最嚴重的時候一看螢幕眼睛不光乾澀而且整個眼睛到眼眶都痛到睜不開眼看電腦都需要戴墨鏡，角膜炎治好後堅持鍛鍊現在除了近視眼睛其他一切正常。還要保證睡眠，給眼睛充足的休息。
眼睛非常容易疲勞乾澀怎麼辦？
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