1樓：曉曉不當禿頭少女
健康的秀髮對乙個人來說十分重要，然而脫髮的來臨導致了頭髮稀少暗黃，頭頂頭髮稀少是很影響人外在形象的一件事情，長時間的脫髮，頭皮受傷，使得頭頂部位的頭髮非常脆弱就容易產生頭頂頭髮稀少乃至禿頂的現象。那麼頭頂頭髮稀少怎麼辦呢
很多朋友可能不知道，黑芝麻對於頭髮來說是乙個很好的東西，如果你能夠長時間堅持吃的話，那麼它不僅僅會使得你的頭髮變得粗壯，而且還會加快頭髮的乙個生長速度，也能夠使你的頭髮變得比較濃密。如果說你本身頭髮很少，那麼堅持一段時間之後你就可以看到自己的頭頂慢慢地長出了小碎髮了。
二、使用專業的生髮產品
現在市面上的生髮產品可以說是特別多的，所以如果你實在是很想讓自己的頭髮快點變多的話，那麼建議你不妨試下，這樣子的話也能達到乙個很好的增發效果。
三、每天堅持梳頭髮
想要頭髮變多的話，其實平時的時候還可以多梳頭髮。很多朋友可能不知道，經常梳頭髮的話可以刺激到我們的頭皮，促使頭髮生長速度加快，所以就能夠起到乙個很好的增發作用。
四、保持充足睡眠
對於大部分的男生來說，保持充足的睡眠可以讓自己的頭皮更加的健康。因為大部分的男人出現掉發的情況都是因為休息不夠而導致，所以男生在日常生活當中，一定要多加注意自己的休息。盡可能的將工作和生活區分開來，這樣才可以讓自己擁有乙個更好的睡眠。
五、注意飲食方面
想要頭髮變多，其實也需要我們在飲食上面多加注意。平時的時候要記得不能夠吃太多辛辣的或者是油膩的東西，因為這樣子會使得頭髮的油分增加，油分一旦增加，頭髮也就會掉得更快，頭髮就會變得更少了。
以上就是頭髮少怎麼辦變多的方法了，如果你也面臨頭髮稀少，脫髮嚴重的話，不妨按照上面的方法試試。曉曉提醒各位止脫生髮需要乙個較為長期的過程，一旦開始，不可輕易的放棄。
2樓：dmwz1997
普通脫髮型別一般是由經常性熬夜、精神壓力大、飲食不健康等原因導致的脫髮，可以日常生活中的一些行為來改善。
1.調整作息、堅持運動
在精神壓力很大的時候，可以嘗試做有氧運動，減少率、早睡早起。
每天半小時以上或每週兩到三次的有氧運動，不僅有利於身體健康，還可以釋放壓力、調節情緒。
2.健康飲食
護髮食譜在網上就可以找到。如果覺得很麻煩的話，有乙個簡單的建議就是——正常飲食，盡量不吃夜宵。
正常飲食的意思就是一日三餐。吃像家裡那樣子的家常飯菜，營養均衡，少吃或不吃重油重鹽、辛辣刺激的外賣、火鍋、快餐炸雞這類東西。
3.選擇合適的洗護用品
選擇適合自己髮質的洗護產品，可以有效清潔頭皮和保護頭髮。比如說油性頭皮就要選擇無矽油的洗髮水，乾性頭皮就要選擇滋潤型的洗髮水。
洗頭時的水溫在30度-40度為宜，不要直接對著涼水就衝，長時間的話容易頭痛。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時可以邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
有脫髮問題可以隨時諮詢我。
3樓：城南花已開
1.活血
頭髮的生長也是需要營養的，而營養絕大部分都來自血液。但是如果血脂偏高，營養含量低，血液流動慢，頭皮供血量少，當然也就無法滿足頭髮的健康生長。這時候就需要我們人為地來促進血液流動，提高頭皮供血。
首先要多運動，讓心肺動起來，擴張毛細血管，加速血流。
其次要多休息，頭皮在人體頂端，當人直立時，頭皮血壓最低，獲得的血液也最少，只有當人平躺時，頭皮鬆弛，獲得的血液是平時的幾倍，這個時候頭髮生長速度也最快。按摩也可以給頭皮進行按摩，活血化瘀。
2.保養清潔
我們平時對頭髮的護理都是洗頭髮，卻從來沒有對頭皮進行過清潔，頭皮自成系統，頭皮生長頭髮。所以如果要增加生髮量，首先得保證頭皮健康。
頭皮是活的，需要科學養護。首先是少洗；其次是徹底解除摳頭皮、撓頭皮的不良習慣；再來維持頭髮長度，不要裸露頭皮。如果頭皮已經有炎症等問題，可以先使用毛囊清潔液，對頭皮進行深層次地養護，毛囊好頭髮才好。
3.改善飲食結構補充營養
我們的頭髮生長需要40多種微量元素，所以我們要經常變換食譜和烹飪方法來提高身體的吸收效率，如果脫髮嚴重，或者急需提高髮量，在改善飲食結構的同時，還可以直接在頭皮上塗抹營養液，改善頭皮的營養狀況，從而促進頭髮生長。
4樓：羊羊愛吃草
1、頭皮按摩促進生髮
頭皮按摩是也讓促進生髮的乙個不錯方法，只需要每天晚上睡覺前及第二天起床後，把雙手十指插入頭髮內，然後從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次按摩兩到四分鐘。長期堅持用這個簡單的按摩頭皮方法就能夠促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝，從而改善頭皮營養、調節皮脂分泌，使得頭髮變得濃密起來。
2、內調
很多人的頭髮稀少可能是因為內分泌或者體質原因導致的，一般來說，氣血不足的人就很容易出現頭髮的問題。所以只有改變自己的氣血迴圈，你的頭髮才能變得更加濃密。平時也要注意休息，調整自己的內分泌。
3、洗護
很多人頭髮稀少可能是因為沒有選擇對正確的洗髮水。需要在平時的生活中就注意護理自己的頭髮，這樣才能更好的保護髮質。睡前可以用梳子梳頭，通過疏通頭皮的血液迴圈，讓你頭髮的生長速度變得更快。
4、保持良好的精神狀態
良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少。所以要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
5、健康的飲食
想要頭髮從稀少變濃密，首先通過吃一些營養的東西來調節，比如含有豐富的維生素B2和B6的菠菜、香蕉、蘆筍和豬肝等;富含蛋白質的魚類、雞蛋、大豆和瘦肉等;以及富含微量元素的海藻類和貝類，這些都是很好的促進頭髮生長的食物。
5樓：點燈吃肉
不少人身體雖然健康，但依然會出現嚴重的脫髮問題，這究竟是為什麼呢？脫髮的成因很複雜，但男性脫髮很大一部分是由於遺傳因素造成，因為毛囊的特性帶有遺傳的特徵，而一些人天生存在著毛囊的缺陷，這些毛囊更容易受到體內雄性激素的影響而萎縮、退化，失去生髮能力，所以造成了脫髮（也稱之為雄性脫髮）。此外，飲食習慣、生活習慣、環境氣候、精神壓力等外界的影響也會導致掉發的發生。
人體的頭頂和前額的毛囊大多數會帶有DHT（雄性激素）的受體，更容易受到雄性激素的影響導致毛囊萎縮，而後枕部位的毛囊是沒有這個特徵的。前額和頭頂的毛囊被人體自身代謝產生的雄性激素所影響最終萎縮壞死，就出現了禿頂。而後枕部位的毛囊在先天上不受雄性激素與外界環境的影響而引起脫髮，因而這一部位的毛囊在醫學上被稱為「長壽毛囊」，所以脫髮一般都是從頭頂開始，這就是頭頂脫髮原因。
脫髮問題，比想象中更嚴峻。
假如讓我們快速的回想身邊朋友的摸樣，總會有幾個脫髮的形象出現在我們的腦海中。目前脫髮人數在逐年增加，也成為目前比較棘手的健康問題之一。而讓人沮喪的是，現在市面上出現的很多防治脫髮的方法中，能夠達到效果的少之甚少，所以很多人開始陷入脫髮的恐懼中。
用藥能防治脫髮嗎？
在脫髮的初期，用藥是可以對脫髮起到緩解作用的，並在一定程度上會刺激毛囊生髮，對於一些頭髮稀疏、頭髮正在大量脫髮的發友是有效的。不過，很多脫髮患者是因為遺傳或其他因素所致，脫髮問題已經比較嚴重了，有的脫髮時間已達多年，通過毛囊檢測後發現毛囊已經閉合、壞死，而這種情況下，用藥的作用就比較有限了。
植髮手術，有效改善脫髮
植髮手術因為「手術」二字讓很多人望而生畏，其實植髮手術是一項簡單的微創手術，是對植毛囊資源的重新分配，且植髮是「自體毛髮移植」，由於移植的毛囊是自己的，這樣就很好的避免了術後出現排斥、過敏等現象。通過把人體健康、毛囊提取清理後，種植到脫髮的區域，來實現頭髮的再生。而且移植後毛囊保持了原生發的特性，所以移植後的毛囊也可正常生髮，從而有效改善脫髮現狀。
雖然植髮手術在國內起步相對較晚，但是技術的不斷推陳出新，已經由開刀的有痕植髮發展到不開刀的無痕植髮。同時，不斷改進的技術也讓手術的風險越來越小，為理想的手術效果奠定基礎。
6樓：懂髮姐
頭髮少，有很多的原因，比如熬夜，飲食不規律；比如遺傳脫髮，雄性脫髮；比如季節交替掉發；比如.......，但是頭髮少你肯定首先更換洗髮水，那麼掉頭髮與洗髮水有關係嗎？
7樓：
我的實踐方法是剃光頭。
2018/9/26
目前頭髮很好，長有五個月了。頭髮髮質很不錯，黑亮，黑亮的。
另外說一下我是女孩子。
2019/7/28、
頭髮已經長到可以紮起來了，有很多細碎的頭髮是因為得病吃的激素大把掉了又重新長出來的。希望大家也有一頭烏黑濃密好頭髮！
8樓：蠡伽胤
睡覺之前摸摸頭髮對他講:我睡覺的時候你要好好長哦還要想著頭髮多頭髮多頭髮黑又多切忌想不掉頭髮沒有頭髮等否定語每天2次日久見效
9樓：南瓜瓜瓜
我覺得頭髮少就應該好好護理，頭髮本身少再加上毛燥蓬鬆，讓人看起來很不舒服，我頭髮原來也挺乾枯，後來是用過八金無矽油洗髮水之後變得柔順了很多
10樓：可愛的人不要早起
這是春節時候拍的
這個是剛拍的
我覺得是有變多的，我室友也說我長了很多小雜毛出來。方法就是用老薑片搽頭皮，我是聽室友說她用過有效果就試試。反正成本也不高，也不麻煩。可以試試。
室友口中的小雜毛。
我也是覺得新長了不少頭髮出來。
11樓：空白
建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.（一般平均乙個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的乙個月會長長3cm-5cm左右。
還有要知道頭髮是不可以天天洗的奧，天天洗會影響您的髮質的，據專家研究一般我們一周洗頭髮2-3次效果最佳。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃），還有您要想頭髮好就一定要注意記得天天用牛角梳或木梳子或用玉石輕輕的按摩、梳理您的頭皮5-10分鐘（記得梳頭髮要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳會容易掉頭髮的奧~~）。這樣不但會使您的頭髮長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不乾燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
寶寶頭髮少怎麼辦？
局長雜談 寶寶頭髮稀少怎麼辦 一 勤洗頭。只有經常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭髮生長。洗頭時應該選用嬰兒專用洗髮液，清洗時輕輕按摩頭髮，不要揉搓頭髮，以防止頭髮糾結在一起，然後用清潔的溫水沖洗乾淨。二 勤梳頭。為寶寶梳理頭髮時，應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會...
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