1樓：讚讚
防藍光眼鏡你值得擁有。
眼藥水、洗眼液我用的都沒什麼感覺，有的眼藥水很辣眼睛，眼疲勞依舊，直到我擁有了第一幅藍光眼鏡我才知道什麼是緩解眼疲勞神器。
防藍光眼鏡的原理：
真正有害的是 415nm - 455nm 以內的藍光，藍光照射視網膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養分，從而引起視力損傷，而這些損傷是不可逆的。
推薦幾款藍光眼鏡試試你就知道了
1.小公尺
2.帕森
3.京東京造
4.海倫凱勒
5.寶島
我有寫一篇關於防藍光眼鏡的原理文章，了解清楚也更能幫助你找到解決眼疲勞的答案，如果對你有幫助，記得雙擊，麼麼噠~
2樓：半眠日記
我緩解眼疲勞就兩個東西：乙個眼藥水，乙個蒸汽眼罩。
眼藥水最好不要選擇功能性很強，單純的緩解眼疲勞就可。比如說我一直在用的維生素b12滴眼液，他滴到眼睛裡的時候沒有刺痛感，很溫和。
再配合蒸汽眼罩的使用。蒸汽眼罩絕對是我使用過最能起到緩解眼疲勞的神器了。蒸汽眼罩好比我們有些時候會拿自己溫熱的手掌覆蓋在眼睛上，或者拿個熱毛巾敷在眼睛上。
熱敷就是促進血液迴圈，放鬆眼部肌肉。蒸汽眼罩會比熱毛巾更便攜更衛生。
想買蒸汽眼罩，什麼品牌比較好？求推薦！？
3樓：貓之小雪
緩解眼疲勞的功能眼藥水少滴吧... 洗眼液什麼的少用吧，知乎上一大堆眼科專業人士回答過很多。
實在要滴就滴那種單隻單只的那種開啟後 ，一天拋棄的。 或者可以試試海露，那個瓶子設計可以租隔空氣，開封了可以管幾個月。
4樓：Rocky Lambie
我的眼部SPA套裝：
蒸汽眼罩，但是一次性的好像有點不環保，在考慮是不是嘗試一下充電的。
冰敷眼貼，很舒服，夏天喜歡，就眼睛比較腫或者哭的眼花的時候，拿去冰箱裡放一下再敷挺舒服的，有消腫。
洗眼水，瓶裝那種個人很喜歡（也不知為什麼自己眼屎這麼多 ）口服葉黃素，這個即時效果不明顯吧，所以也不敢說有效沒效。
早睡這些就不說了，太難了。
有哪些方便有效的方法可以緩解用眼疲勞？
已重置 長時間近距離工作，適當休息幾分鐘，可以看看窗外遠處，能很大程度緩解眼疲勞，適當增加眨眼次數能保持眼部濕潤狀態，不能在過暗的環境長時間工作，多到戶外活動，遠眺戶外景色，能自然舒緩眼疲勞，合理膳食，不熬夜，飲食和生活要規律。 麗視達眼鏡 你好緩解眼疲勞的方法眼珠運動法 頭向上下左右旋轉，眼珠也跟...
日常如何緩解用眼疲勞好？有什麼實用的方法嗎？
1.看書或者看電腦手機等用眼的時間，盡量不要連續超過半個小時，每半小時休息十分鐘左右，最好是遠眺。2.室內的光線要適當，既不要過亮，也不要過暗。3.睡前可以熱敷，也可以緩解眼睛疲勞 緩解眼疲勞首先要減少用眼時間，尤其是長時間的近距離用眼，容易使眼睛出現疲勞的情況。其次，用眼一小時左右要休息10分鐘，...
有什麼緩解眼疲勞的方法或者儀器？
三甫小一 眼保健操，是最經濟有效的護眼方法。其次就是，各種各樣的的網路產品，多少也能達到緩解疲勞的作用。在臨床常用方法，也是基於刺激穴位的方法。比如，按摩，針灸等。 小桃花 跟你一樣的情況 每天面對電腦10幾個小時。首先上班的時候 就盡量每隔一會閉閉眼睛，有條件的話還可以看看窗外。眼部按摩器的話緩解...