1樓：大主宰
知乎上噴子只會發洩自己私慾，誰管你是不是亞健康。
身體不舒服自己知道，難受的很，又沒什麼辦法，中醫在這方面還是有不錯的效果。
不過不建議自學，這個不學大框架，很難有整體意識。辯證還是需要有基礎，不然辯出來也是錯的。
2樓：久病成醫
如果你檢查身體各種報告都沒太大異常，沒有明顯的病變，但是又身體不舒服，說明身體是出了問題，只是還很淺表，沒波及到臟腑，這個還是得中醫來調，如果有靠譜的醫生幫你調的話，簡單的多，自學中醫還是挺難的，如果實在找不到合適的醫生，那只能自己慢慢學了，我乙個腰痛，調整了七八年才知道是怎麼回事。
中醫看著簡單，但是越學越覺得難，可能花一兩年時間還在門口晃蕩，一度以為自己懂了，可是過一兩年後看，才發現當初自己太自以為是，很多東西理解錯了。
自己學有個好處，就是自己的毛病自己清楚，甚至怎麼得的都記得，只是不知道怎麼處理，學到後來懂了人體的執行模式，就不太容易得大病了，小毛病一副藥就好了，不至於拖成重病。
3樓：
如果你去醫院找中醫開藥方調理都調理不好的話，然後你指望著自己學、看了幾本半通不通的書就覺得自己能成為華佗的轉世靈童，這種想法本身就很不靠譜。
4樓：WonderScientist
什麼叫做「亞健康」？和慢性疲勞綜合症類似，但沒有明確的診斷標準，又不是疾病，就成了乙個大籮筐，啥都可以往裡裝。昨晚入睡難，亞健康；吃飯不怎麼香，亞健康；爬樓腿痠，亞健康；看書走神，亞健康；就連談戀愛患得患失都搞了個心理亞健康。
乙個成年人還有非亞健康的嗎？這就是乙個典型為了賣保健品炮製的概念，和中醫一拍即合，爆發出無窮收稅的創意。
5樓：秦頌
中醫理論不可信，是假的，自相矛盾，錯誤百出，
之所以很多人可以自學，就是因為它太簡單，就是陰陽金木水火土，寒熱暑濕表裡虛實這些除了白痴都應該基本知道的概念裡面打轉，不需要高深的基礎知識，也不需要複雜的腦力活動，就是最最基本的生活常識裡面加減乘除，所以任何人都覺得可以自學， 當今世界，其它可以賺錢的知識和技能可以自學嗎？ 飛機，汽車，網際網路、手機，西醫，文件處理，寫作，製圖，360行，哪一行都不是可以輕易自學的， 除了這第361行中醫。 因為中醫是古代人類基礎知識不足時對生理的認識。
在現代看來就是一種低基礎知識的詭辯術， 街頭地痞，你和他辯論，他都能把毫無邏輯的歪理說的頭頭是道，中醫其實就差不多，很多人學中醫，因為容易上手，又可以說的頭頭是道，自以為正確，加上還有說這個博大精深，所以有人樂此不疲。
6樓：雙黃連的黃啦
什麼是亞健康？
中華中醫藥學會發布的《亞健康中醫臨床指南》指出：亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
所以，亞健康不過是中醫為了向西醫靠攏絞盡腦汁想出來的投降方案當然，後面演變成中醫正規軍和民間微商割韭菜的乙個名詞，正規軍裡面以湖南某中醫藥大學為甚，對了，某號稱世界第一位中醫亞健康博士的人，是個中醫黑，別看人家天天給你講中醫治未病，防治亞健康，自個人心底可是門兒清
正規的中醫可信，但是這些典賣祖產的廢物還是算了吧至於怎麼治，這個三甲醫院，哪兒不舒服就看哪個科，中醫西醫都行，改善症狀有的是辦法，在生活方式調節（飲食、運動）各個方面醫生都能給你建議（不管中西醫）
現在人人都處於亞健康狀態，對於養生大家都很少接觸，難道還有什麼比生命更重要的嗎？
南海老強 這跟買保險是乙個道理，都會說意外和明天不知哪個先到來，可是還是有很多人拒絕保險。這跟吸菸也是一樣，都知道吸菸有害健康，還是一樣的吸。這跟酒後駕車更接近，明明知道酒後不能駕車，可是感覺自己還行，沒問題 僥倖心理，使得許多人都太自信，感覺太良好。當然，也不排除，他對自己的自我修復能力 免疫力是...
亞健康是什麼樣的狀態？
文藝打工人 我感覺現在的年輕人處於亞健康的多，怎麼評判的呢 1 生活環境 久坐不運動 物質條件好吃喝無度 手機電腦等電子產品依賴 飲食安全問題 環境汙染等，具體表現為易疲勞 喜食重口味 身材發福走樣 各種慢性病如頸椎病 便秘等 2 生活壓力 生活 工作 贍養老人 教育子女等各種壓力，導致精神層面的亞...
25 6歲的年輕人，感覺身體處於亞健康該如何調理？
蔥花不是花 怎麼都在說有理的廢話，道理沒錯，但沒啥用，道理誰不懂，關鍵是怎麼做呀。誰不知道亞健康，要少熬夜多睡覺，說一說就行，誰還會亞健康。我來說乙個實際的，怎麼緩解自己的睡眠焦慮，提高自己的睡眠質量。背景要交代一下，我們街道辦搞了健康講座，讓我們醫院醫生輪流去6個小區講三高防治，順便做一下居民對睡...