1樓：
我和題主的情況一樣的。
我也是常常和自己對話，孤單是不孤單的，但也許有時候和乙個真實的朋友說話會更輕鬆些。總是和自己說話，容易把問題想複雜，久而久之，心裡好像有個負擔一樣，會覺得很累，但是自己和自己吐槽挺好玩的，不過需要交流些什麼想法的時候就很無奈了，因為沒法自己從自己身上獲得其他角度的idea.
總體來說，不要太頻繁會比較輕鬆。
2樓：長風萬里莫相送
en.m.wikipedia.org/wiki/Imaginary_friend
在歐美，人在兒童時期擁有乙個「想象的朋友」是非常常見的，這是兒童認識世界和融入世界的一種積極努力，一種自我保護的本能，並不意味著這些孩子有心理問題，而且他們往往很清楚，這個朋友並非真實的。
人在成年以後，仍然對自己內心某個特定的形象說話，這也不一定就是有問題。人有基本的溝通和交流的需求，當這種需求無法找到對應的客體來滿足時，自言自語很正常。我自己也常常在內心和自己說話，或者和某個特定的人說話，沒人在場的時候甚至會說出聲。
我心裡也常常有聲音冒出來。
關鍵在於是否能夠清楚地意識到想象（內心世界）和現實（外在客體）的界限。能否找到在這兩者中穩定快速切換的方式。總是和自己說話未必就是病，但是長期持續、並且迴避外部世界總歸不是乙個太好的狀態，該調整還是要調整。
如果乙個人長期處於有症狀的輕微感染或發炎狀態，免疫系統最終會變得更強還是更弱？
翱宇 其實這個問題，我們可以跳出來看一下。比較全面地審視身體的免疫系統的機能。當然我們仍然不敢說就一定全面認識了人體的免疫。但至少大面上理解一下。1 人體免疫系統是被精確調控的，過強和過弱都不好，因為免疫就像是人體的打仗一樣，消耗能量的。如果過於強了，就會導致一些炎症反應。如果是過於弱了，可能低於病...
乙個人如何保持長期有趣？
執大象 試問要 保持 的有趣還是真有趣嗎？有趣是不許要長期保持的，所謂的 保持 只能說有趣的不是這個人，而是你偽裝出來的。有趣應當是深入乙個人的心靈，與本人融為一體的，我 即有趣本身，何來 保持 一說？如果要偽裝很有趣，那該多累呀，且顯得虛偽不真誠真實。好不容易投胎一次，那麼累幹嘛？ 寧教練職業規劃...
如果乙個人長期處於情緒低落的狀態，會怎麼樣？
首先，不要把自己的不好歸咎於任何人。你可以不去埋怨，不去怨恨，但你可以暫時不理他們，遠離他們。不去解釋，不去努力，不去爭取，也不要計較。因為覺得這些都是徒勞的。現在只希望沒有任何人來打擾我。可是連自己愛自己的時間和精力都不夠。沒有任何地方可以讓你棲息，喘口氣。逃離了還要回來，面對由於你躲避而堆積的各...