經常吃涼的飯菜對身體有哪些影響？

1樓：祝你好運喲

條件不允許也沒有辦法，你的身體健康狀況目前還沒有什麼反應就行，何必在乎有哪些影響？當然會有影響的，你可以在網上買一些去濕氣的花草茶喝一喝，不要買那些偏寒的花草茶，買平性的花草茶。

2樓：李楚連

冷的飯菜營養都流失了，不利於身體汲取營養，另外，飯菜在由熱變晾的過程中會滋生好多細菌，對健康不利，容易生胃病。此外，東方的養生，中醫講的大多不喜生冷。尤其治病時更要忌生冷。

常吃生冷食物容易變得體寒，冷公尺飯、冷熟食、冰水、冰飲料、冰啤酒、雪糕等皆屬於寒涼食物，傷脾。麵包剛從冰箱取出可吃。酸奶從冰箱中取出應放至常溫溫度時再喝，而馬上喝會傷肝和脾。

外中國人不怕吃生冷食物是因為：西方人、伊斯蘭等民族幾千年來以吃牛羊肉等熱性食物為主，易生內熱，需要涼性食物平衡。而漢族人以碳水化合物為主，幾千年形成的種族遺傳變化很慢，所以不宜吃生冷食物。

當然這也要依家庭、個人體質和習慣，有些人對冷食的耐受性比較好，吃一些也沒有什麼大礙~~~~

3樓：海岸

吃涼飯菜是對身體有影響的，是一件不健康的事情，對身體也有一定的危害。涼飯菜不僅會傷害到身體的脾胃功能，也會有細菌影響身體健康，另外還會刺激到胃部影響消化，所以建議不要吃涼飯菜，最好弄熱了再吃。

經常吃涼飯菜，不只對人的胃口，胃腸都有影響。涼飯菜不利於胃裡的消化。首先，涼公尺飯通常就地產生大量胃酸。當胃酸超過時，我們的胃會隱隱作痛。

對於身體寒性的人群來說，就更加要少吃過涼飯菜，對於女性來說，本就是陰性的屬性，過多的使用過涼飯菜的食物，很容易在月經期間產生經痛等生理反應，也會引起女性疾病的發病率。所以，過涼的食物要少吃。

而對於胃腸不好的人群來說更應該少吃涼的飯菜，少吃刺激性的東西。過涼的的食物很容易刺激腸道和胃部，使之劇烈收縮，就會產生腹瀉。還有對於身體虛弱，術後，老年人來說就更加不要吃過涼的飯菜了，可能會引起其他病症的產生。

經常吃涼的飯菜對身體是有危害的，涼的飯菜不利於胃的消化，會影響到腸胃的蠕動，涼的飯菜可能會引起大量的產生胃酸，這樣長久下去會出現胃部疼痛等情況，消化功能也會減退變慢。

一些溫熱的飯菜有養胃功效，但是涼的飯菜就相反。長期吃涼飯會讓人得病，人們感覺腸胃不適，胃疼等，嚴重可能涼飯進入胃部可能會刺激胃部，讓胃產生大量胃酸成分，人們胃部感覺不舒服疼痛等等，還會影響到情緒，讓人很是心煩。

涼飯一般都是吃剩的食物，不管是放在常溫條件下還是放在冰箱裡面都可能有產生細菌的可能性，這對人體免疫系統不利，所以為了健康最好將冷飯弄熱了再吃。

因為涼的飯菜含有一種化學物質.菜裡的維生素都氧化了，使得亞硝酸含量大幅度增高，進入胃後變成亞硝酸鹽，在具備特定條件後會生成一種稱為NC（N—亞硝基化合物）的物質，容易引起其他疾病。

4樓：笑哈哈

經常吃冷飯也可能引起消化不良，不過這種情況也與體質有關，有脾胃虛寒的體質容易發生。建議平時應該吃溫熱的飯比較好，尤其在冬天的時候更不能吃冰涼的飯，這樣對胃部刺激性很大強的，所以容易引起胃炎的。