冬天手腳冰涼是什麼原因呢？

1樓：[已重置]

從中醫上講陽虛生內寒。意思就是人的陰陽處在乙個平衡的狀態，陽主熱，陰主寒。陽虛了必然陰會寒。

所以陽虛的人會手腳冰涼。這個手腳冰涼究竟是脾陽虛多點還是腎陽虛多點。其實我個人認為還是脾陽虛多點，脾胃氣血生化之源，脾陽差，氣血不能溫煦四肢，所以手腳冰涼。

人的氣血首先保護五臟六腑重要的器官，其次最遠的手腳。本錢多的，手腳熱乎，身體虛的，本錢不多的，氣血只夠保護五臟六腑的，手腳自然涼。

2樓：[已重置]

冬天很多人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。

這樣的情況一般多發生於女性，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。

建議可以晚上睡前泡泡手腳，然後自己按摩足底和掌上的穴道：如足底的湧泉穴，常按按可以驅寒。湧泉穴在腳底，將腳趾彎曲，腳底出現的凹處。

3樓：現磨五穀養生粉

冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢，末梢神經迴圈不好造成的。

正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進回流，緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管回流能力弱、末梢迴圈差的人群，更難通過這種方式讓四肢回暖。

還可以通過有飲食來調整，五穀養生粉，健康安全，有營養！！具體可以私聊！

4樓：一泓清泉

寒冬季節，許多人會感到手腳冰冷，其常見的原因是血液迂迴。因為人是恆溫動物，如果體溫因外界寒冷而下降時，人體的神經系統就會發出指令，令手腳的微細血管收縮，迫使血液迂迴到更重要的內臟器官去。由於女性體溫比男性低，女性手腳冰冷的就比較多。

此外，導致手腳冰冷的原因是由於身體缺鐵。