1樓：定義域
我現在是會疼昏厥過去的那種，奈何作業不能等，一學期只有三四次缺勤機會，只能強撐著起來上課寫作業，因為撐不過去所以一次性要吃兩三粒布洛芬。除了強忍外基本無解，除非是富婆不用學習工作 ，我明明不是富婆卻還讓我有這個毛病真傷心啊。
2樓：joan
我也蹲乙個回答吧。。
我以前在想以後上班痛經怎麼辦。
我是那種會疼到吐疼到暈的那種而且現在吃止痛片已經不好使了 。。。。真怕工作時候被覺得事多
3樓：
這個我想我最有發言權了，因為我也是乙個上班族，之前也痛經，根本沒心思工作，只想回宿舍躺，然後我同事給了我一瓶小小的氧氣瓶，塗在肚子周圍，我才活過了那一天！至今記憶猶新！
4樓：阿離
1.常備布洛芬痛經藥，可以諮詢醫生後吃媽富隆優思明之類的調經，親測疼痛程度會減輕。
2.經期前不要吃生冷辛辣了，稍微克制一點。
3.勤泡腳，可以買一些泡腳包什麼的，不買也行，不過熱水燙一燙確實會減輕一些疼痛。
4.盡量避開一些強度大的工作，能請假可以請，但是不要全指望這個，你不可能每個月都請假。(我曾經遇到加班痛經和跑三公里痛經……呃，真刺激)
5.多喝熱水。
5樓：
女老師來回答
中午發現來大姨媽，還沒什麼特別疼的感覺
好巧不巧下午上課鈴打完才講幾句話就不行了，疼到站不住，四肢發麻，渾身冒虛汗，眼前一片黑，趕緊小聲給第一排班長說讓他去找另外乙個沒課的老師過來幫我看自習，然後在同學們的注目禮下被同事扶著步履蹣跚的回辦公室休息了
第二節課痛經過去了，卑微的又去上課了
唉~作為乙個痛經的女老師太難了，尤其底下坐著幾十個有時候甚至上百個純爺們兒，更難解釋了
幸好一年只有平均兩次疼到這個程度，大部分會趕在沒課的時候，三年了也就這一次
疫情期間，卑微老師又成了十八線主播，希望趕緊過去！我想回去上課了！！
6樓：月亮不睡我不睡
我個人的做法是：請假回去
記好自己的m期，比較規律的時候，知道自己哪一天痛，就請假好了；但是一般比較不會那麼規律，如果是像我第一天痛，那就發現自己來m就立馬請假回去躺著，上班也沒狀態的，在公司一般都好冷，還可能痛暈過去 。所以找工作最好找那種上司好說話的，時間比較靈活，實在是脫不了身，提前一點吃布洛芬，痛的時候再吃布洛芬，可能痛暈完了，它都沒發揮作用。
痛經藥，我都是隨身帶著，來m那幾天，還帶了暖寶寶，但是一般情況還是不想吃藥，熱敷是最有用的，建議買還有那種發熱面積比較大也比較燙的插電發熱的暖手寶，用來敷肚子比較方便，發熱也比較快。
如果沒那麼嚴重，又覺得自己還能工作的話，就在公司注意保暖，插電的比較燙的暖手寶和暖寶寶，備著都比較好。
還是要好好調自己的身體吧，我痛經痛得好嚴重，看西醫的時候，西醫也是給我照b超，然後給我開一些激素調節藥，西醫說他無能為力了，我沒救了 ；還有那些生了孩子的人說生寶寶就不痛了，搞得我每次痛m都想要不結婚生寶寶好了，這樣活著也太難了；所以痛經還是確認自己是單純的痛經還是其他原因造成的痛經，如果是簡單的，看中醫。
補充個鏈結，月經型別自測https://www.
還挺有用的，可以看看自己平時什麼生活習慣不好，造成痛經的，不好的生活習慣要改
7樓：
來姨媽第一天都很疼，疼到酷暑天氣也要蓋著被子抱著熱水袋貼暖寶寶貼續命的那種。
疼的厲害時候就請假，好幾次了，老闆還是男的，崗位都是乙個蘿蔔乙個坑的，每次都覺得巨尷尬，所以每次都盼望姨媽第一天是法定節假日。
以前每個月那幾天就喝紅糖水，作用不大，在網上看到有這個姜杞茶
看介紹說能驅寒暖宮，覺得還可以就買了一瓶，反正也不貴 。
但是沒想到，喝了之後竟然真的有用，再來大姨媽，就沒有之前那麼難受了，連我手腳冰涼的症狀都好了許多。
我買了兩罐，一罐放家裡，一罐放辦公桌上，姨媽來了就衝一杯抱著喝，暖暖的，肚子也不再難受
姨媽前兩天，杜絕一切冷飲，涼食，海鮮，避免一切高腰低腰服裝，注重腹部，腰部保暖，此處暖宮貼就很貼心了。
還是注意保暖為主！我已經戒了冰了，夏天都喝熱水
8樓：就拿鼻孔瞪你
有熱水袋的話拿個熱水袋放在肚子上，沒有的話就拿個水瓶擰緊放肚子上；
痛的忍不了可以問問同事有沒有有止痛片，或者讓同事幫你買個，這些只能緩解，畢竟我也這麼痛過~
9樓：月寶寶
這個真的時真實測評肉體感受：
初二開始我就姨媽痛，後來上班每次都是疼兩天，第一天特別嚴重都要請假休息，第三天才慢慢的沒事了，但身體很虛弱，基本上跟我一起上學上班的人都知道我一來大姨媽就疼的要死，也是尷尬的要死。
最近看大家都安利姨媽笑了，我也試試，貼完之後效果簡直就是沒得說：太好用了，以前以為他們都是誇張，真的現在是誰用誰知道，真不疼了，而且不是貼肚子上的，是貼在腿上的，需要找穴位，不過我覺得挺好找的，還能疏通經絡，對於我這種姨媽痛的剛需，不僅對身體好，還能止痛，簡直就是打敗姨媽痛的法寶，就是需要貼對量，不然不好使哈！分享給你，希望你以後可以像我一樣，不再為上班姨媽痛煩惱！
10樓：張大福子
之前我也幻想過上班了痛經就請假，我這言論被痛經學姐教育了，說我幼稚，給我上了一課！我倆認識也是因為痛經。她去年畢業了，現在上班一年多了，痛經從來都沒有請過假，不是不想請，是她請不起！
她要生存，要交房租，要吃飯。。。
這次聊天很殘酷也很現實，唯一值得慶幸的就是她告訴我她現在已經不痛經，沒有這個煩惱了~ 說她之前剛去公司的時候難受的很了，就在耳朵裡塞酒精棉球止痛，搞得整個辦公室的都好奇她。男同事也問他怎麼了~
到後來只要一看到她耳朵裡塞酒精棉球就知道是她「好朋友」來了，學姐就覺得很尷尬，每次都人盡皆知。又開始想其它辦法，什麼按摩也試了，但是工作時候哪有空一直按摩啊。沒辦法，從網上搜了個暖舒膏喝，她說放辦公室每天上班喝，很方便~
它堅持喝了乙個多月就明顯感覺到不那麼痛了，貼幾個暖寶寶就能熬過去。給我郵了兩瓶讓我也試試。木馬，果然是親學姐，什麼都想著我~
我第一次開啟的時候，看到滿瓶子都是料，按到鼻子上一聞，我丟，有點上頭了，裡邊居然有姜。。。想著肯定不好喝。但想著學姐都不痛了，我也想，硬著頭皮泡了一杯，從此開啟了新世界的大門。
入口薑味淡淡的一點都不辣，還甜甜的，很不錯哦~
現在已經回購了三次了，經期顏色都是鮮紅色了，棒棒的！早上喝完，從宿舍出來一點都不冷，渾身暖暖的~
11樓：辣椒芒果面
讀書時候每次生理期痛經都逃課躺在床上要死要活，別人問：那你工作時間生理期痛經怎麼辦？
現在我知道了，疼死了也還得上班生活所迫！
沒辦法捂嚴實了，再貼乙個暖寶寶！辦公室放著常備著紅糖薑茶，多喝點。
然後咬咬牙該怎麼幹活怎麼幹活！連個撒嬌的人都沒有，想想都覺得自己可憐～
12樓：侯哥
同痛經n多年，用老公的知乎來答。
寫下這些的時候還痛著，不過已經好多了。
上司通情達理很重要！！！
上司通情達理很重要！！！
上司通情達理很重要！！！
我不舒服會直接告訴他，他說那你坐著就好了，什麼都不用幹，但是不工作的樣子不要太明顯，好點了再幹活。(其實當時是難受得不行了跟他請假來著。)
我組長是個男的。
其實姑娘你關心這個問題，還不如好好想法子怎麼能不痛經，建議多鍛鍊身體，來事和紅糖貼暖寶貼。
嗯嗯，就這樣，我大概是貼了一年的暖寶貼，現在已經沒那麼難受了。
痛經怎麼辦？
曉渝 做提臀運動不會經血回流嗎？o 我之前痛經，一疼腰都直不起來直冒汗，現在調理好了。再也不用大熱天的抱著熱水袋喝熱水或者紅糖水了。 jack俊 我這種Sunny少女月月痛經，痛到懷疑人生。我每次都是第一，二天最痛，陣痛。上個月痛得忍無可忍的時候我媽遞了包安乃近給我，我吃了四顆，躺了會兒之後就可以下...
痛經你會怎麼辦？
牛正飛 說說我的方法吧，姐妹們可以少走一些彎路。我每次痛了都貼姨媽笑了，這個跟其他的都不一樣，不貼肚子貼腿上，我一般貼完十幾分鐘就不疼了，而且貼了幾次之後，最近來姨媽都不怎麼疼了，只要注意忌口不吃生冷就不會難受。 Kiley 臥床，保暖。年輕的時候不懂事，秋冬交替的季節學別人喝冷飲，大姨媽到了之後疼...
痛經時腰痛怎麼辦？
我屬於原來完全不痛經，但因為有過腰傷後 每次來的第一天真的想不停地錘腰緩解，因為真的太不舒服了，不管坐著站著躺著始終都覺得腰那裡是鈍辣的痠痛感 後來想辦法讓自己舒服點，於是推自己每個月來大姨媽的時間，在來之前的幾天調整飲食，不吃冰 辣等刺激腸胃的東西，尤其是睡前，必喝一兩杯熱水！然後每當我按照這樣做...