1樓：是林夕鴨
你可以試試我男朋友給我貼的姨媽笑了，是貼在小腿穴位上的，痛的時候貼不痛不用貼，貼完之後30分鐘左右就不疼了，很暖很舒服，還能幫助疏通經絡，對身體特別的好，我現在是不疼了，而且很健康，希望姨媽笑了也能幫助到你。
2樓：說實話的小寶寶
用紅糖，大棗，薑片，熬水喝。多放紅糖，薑片也多點，自己家的生薑切成片，不要用超市賣的薑片。記得趁熱喝，肚子痛就喝這個，慢慢痛經就會好了！
只要是體寒，宮寒，薑片驅寒，紅糖促進血液迴圈，大棗補氣血！
3樓：薯條配可樂
痛經很多年，中藥也喝了三年左右，做各種功課找北京知名專家，現在轉投西醫，打了3針激素針，4個月無月經，簡直人間天堂，現在遵醫囑，口服避孕藥，生理期痛經已經完全可以克服了，疼痛管理是一門學問，不是一味忍著就好，遵醫囑最好了
4樓：無恙
分析一下
自己到底是從第一次來例假就痛還是生活習慣不好後天的痛經
如果是先天的那是真沒辦法
如果是後天的那我有發言權
我也是後天的，從大學開始，漸漸的開始痛了，直到後面去做檢查，雙側卵巢囊腫還是粘連在一塊的囊腫串，做檢查的時候，檢查的姐姐都驚呆了，問我你不疼麼？你這乙個乙個都粘連在一塊我左右都分不出來，看了好久才看出來左右乙個3㎝乙個4CM，然後還有個子宮肌瘤，1CM。那咋辦那就治唄。
看了中醫乙個月藥700塊錢吃了三個月的，屁用沒有，然後開始做功課自救。
痛經是因為有前列腺素分泌，分泌這個東西是為了讓子宮蠕動剝離內膜，內膜剝離不下來，經血排不出去，就會痛經，只要能讓經血派出去了，就不會痛經了。越暗沉的血越拍不出來，其實正常的血是鮮紅的，越紅的越不痛經，越暗沉，越是因為受了涼。
讓自己熱起來，加速血液流動，這樣才不痛經。每天做週六野的消除斜方肌，然後練練肩練練背，練練馬甲線，練練漫畫腿，完了再開合跳一百下。長時間沒運動一開始運動要注意運動量，不能一下子運動量過大了，循序漸進慢慢來。
經期不要運動了，晚上洗漱的時候腳底下那個盆子把腳丫子泡上，每天堅持，慢慢的晚上睡覺被窩到處都熱熱的，再過一段時間，被窩都燒的慌。這樣接連運動半個月身體就暖了，手腳也不涼了，緊接著來的例假就舒服了，但是也別想著一下子就能不疼了，只能說從鏟車級別的疼痛變成鐵鍬級別的疼痛，例假完了接著運動，慢慢的就好了。飲食上也要注意，喝溫水，少吃冰，穿襪子。
痛經其實對人影響挺大的，每個月撕心裂肺就不說了，關鍵是怕自己以後不能生孩子，這種問題拖的越久越嚴重，現在又不可能早早就結婚生孩子，都是晚婚晚育，自己不注意再拖幾年生育越是問題。別跟我說什麼做人工，你乙個瓶蓋都扭不開的寶寶，你要做人工，疼死了哎，少吃兩口冰淇淋多運動能解決的事非要花幾萬塊錢，這錢留著買包不行麼。
姐妹們啊，多運動啊！堅持倆月，你會發現，不痛經了，人也精神了，天鵝頸，漫畫腿，馬甲線都出來了。
有志同道合的姐妹想一起的滴滴我，咱們建群一起打卡呀
5樓：慕湮
剛活過來的我路過。緣起於高一冬天去某個老師家補課。北方的大冬天，他們家地暖。
可那天，暖氣停了。從此走上不歸路。暈在地鐵站暈在教室，暈在衛生間，暈在客廳，暈在各種只有你想不到沒有我沒暈過的地方。
老師送回來過，同學嚇著過。布洛芬續命啊。考研遇上這個，疼得我考場沒看。
第二天喝了藥去，還是虛，睡著了。或者，疼暈了。可現在，布洛芬就那樣了。。。。
我正在，找新的，代替品。姐妹們救救我吧。
6樓：冰山
要熱的紅糖水，真的有用，就是那種熱的，到肚子裡還是有種暖暖的感覺的，不要著涼，睡覺最好都給襪子穿著，暖水袋或者暖寶寶貼(我覺得暖寶寶貼更好一點哦)，給肚子唔著，睡覺被子要蓋好，給空調開著，但是不能因為空調開著就不蓋被子哦，如果真的很痛，受不了的那種就吃止痛藥，不能吃多! ! !
對身體不好! !還有，早點睡
7樓：畢竟感動不是愛
我以前也是，就是一來月經我就像死了一樣，那些難受的症狀我都有，小腹的墜感極其強烈，腰痠腿軟還麻麻的那種感覺，然後花花冒虛汗，室友睡著了我還在那煎熬，而且我平時也不怎麼吃涼的，後來我媽媽帶我去扎針灸，有九次，之後我就好了不少，這個你可以去試試，關鍵是找到手法好的醫生！還有平時真的要注意保暖，女孩子怕涼，千萬不要漏個腳脖子什麼的，都是在作死，平時多喝溫水，涼的能少吃就少吃。
8樓：愛上摩天輪
經期前後不要吃生冷食物，不要喝冷飲，盡量不要碰涼水，經常用熱水泡腳也是可以緩解疼痛的，還有就是可以貼暖宮貼在肚子上，這樣可以減輕疼痛
9樓：
我以前痛死了，後來人家說生孩子以後會好，我被騙了。還是痛。後來是真去了乙個從醫院出來單幹的老中醫那裡，給我肚子扎艾灸針，記得不是美容院艾灸，是針灸，只有三伏天才扎，10針恕我沒有堅持，但是我現在一點都不痛經，而且我體熱竟然還上火。
曾經從來不知道啥叫個上火！！！
10樓：竺嵐嵐
來月經前幾天用艾草包泡腳，一來月經就在下腹貼好暖寶寶或用暖宮帶，月經期間不吃生冷的東西，除了榴蓮，其他的水果盡量都別吃。痛到實在頂不住再吃布洛芬緩釋膠囊，吃多了對胃好像不好。
11樓：劉能
我以前也是痛不欲生，各種吃中藥，吃布洛芬不管用。最後我吃了澳洲拜耳的那個止痛藥，剛開始吃一點都不疼，現在稍微有點不舒服的感覺。但感覺好多了，簡直救了我的命。
給幾個身邊的人推薦了都說救命藥。
12樓：月墜空樓
我之前也這樣真的超級炒雞疼疼的都坐立不安了啥都幹不了
可以試試買那種無菸的艾條買個盒子沒有來月經的時候艾灸薰一下小腹和腰乙個星期兩三次
我還用了一種凝膠現在輔助著艾條薰基本不會疼了
13樓：喵喵喵
我上個月做痔瘡手術，在網上買了乙個紅外線理療燈照屁屁用的，昨天來例假了，肚子疼得不行，我就用理療燈照了10分鐘真的緩解了好多，其實我從生了兩個孩子基本上沒痛經過了，不知道昨天怎麼了⊙_⊙
14樓：塵緣雨夢中花
痛經當天，如發生腰痛、抽痛、脹痛、想嘔吐等症狀。
1、口服止痛藥（布洛芬），要提前吃不然會有反應時間的。對於那種說吃止痛藥不好的，我原來也是怎麼想的，硬生生自己熬了6年，自從熬不下去吃止痛藥開始，感覺原來自己怎麼這麼傻呢。
2、熱水袋，我一般是2個熱水袋。經驗告訴我，腰下乙個，肚子乙個。感覺會舒服很多，沒熱水袋會不行的。而且我是熱水袋一定一定要有的，用了7年。
3、紅糖生薑水，紅糖對我其實是沒有作用的，但是我會想綜合生薑的溫度。生薑一定要多放。最疼的時候喝，沒那麼痛了就不要喝了，不然只會更加痛。
原理是為什麼也不知道，但是試了很多次了就是這樣。記得有一年過年，痛到什麼程度呢，想跳樓，真的就是這個想法。我撐著最後一點力氣跑去找我爸媽了，然後祝的紅糖水，時刻給我保暖按摩三陰交半個小時，我才好。
那個時候真的怕自己想不開跳下去。
以上是我試過的比較有效果的。
平時的護理，暫時叫護理吧。
1、月經要來前不要讓自己受寒，感冒。不讓會痛死。
2、平時不洗冷水，月經期前洗澡，痛的時候就不要洗了，我反正是沒力氣的，而且越洗越痛。
3、平時不吃冷飲，不喝冷水。我在最疼的前6年都是這樣過來的，也不能說前6年吧，前3年不喝冷水不吃冷飲，後面就沒有那麼痛了。然後就變成一年就吃1～2次冷飲，不吃完，冷水還是不喝，這樣又過了2年多又好了些，現在還是一年1～3次冷飲，夏天喝冷水。
這一年多來比之前就是之前要疼一天多兩天的變成一般就痛半天或者一天。
4、月經前後乙個星期喝當歸水，真的有效果，親測。天天喝哦。
5、泡腳，我買的是那種網上可以看見藥材的泡腳包。我也做不到天天泡腳，一般就天氣開始轉涼了就開始泡，大姨媽來的時候不泡，越泡越痛。其實一年三百六十五天也泡了兩百多天吧。
我是泡腳拿桶的，一般泡半個小時，水位一定要高過腳踝哦。
6、還有就是平時寒性的食物，我是少吃的，不如梨子。
醫療的話，我聽好多人說中醫有效，但是我覺得看人吧，我看了好幾年的中醫，放棄了。換了很多醫生，還是不行。後面有一年照顧我親戚住院的時候和她一起在醫院扎針灸，好了一點，但是也就一點，後面沒機會就沒去了，看個人吧。
再者就是從前年開始我就去做了三伏貼，已經兩年了，不知道是不是心理作用，貼的那個月好一點點。後面還是一樣的，以後還是會去的。
我想想啊，還是推薦各位去檢查一下身體，再來判斷。先檢查有沒有問題，再去看中醫。大概就是西醫—中醫。
平時的保養也很重要哦，希望我們都不痛了，我這幾年也沒去檢查了，今年一定要去看看。
15樓：熊熊
你首先要確定你是什麼引起的痛經，如果是子宮內膜的問題，有乙個比較極端的方法你可以試試。吃一片避孕藥。避孕藥有一定修復內膜的功效。
但是不要多吃，可以吃一片緊急避孕藥，一片足矣。如果，還不管用。就先用止疼藥支撐著吧。
然後趕緊結婚生小孩就好了。
16樓：我是小招
我也是痛了十幾年，17歲開始痛，當天躺躺忍兩個小時就過去了，算是可以忍受的痛。但到了30歲，身體明顯頂不住，生不如死額的感覺，之前沒有意識去找醫生，沒有信任基礎，不相信中醫西醫，自從黴菌治好後，開始相信醫生。
今年找醫院老中家看病，吃了三個月中藥，第乙個月只痛了十幾分鐘，第二第三個月不痛了，比平時狀態差一點點，相比之前的痛，實在是天堂和地獄區別。試試吧
17樓：嗷嗷
教你個好辦法，弄個插電的那種熱水袋，加熱到溫熱別太熱，直接放在後腰最凹的地方，記得別隔著衣服，直接貼膚，躺著把他壓在腰下面，巨管用，小腹和後腰來回熱敷，放到腰下面的那一刻感覺瞬間舒服了很多
18樓：
我讀高中的時候每次來第一天痛得我掉眼淚，那時候還敢吃冰淇淋後來基本不吃冷的了，冷礦泉水不到萬不得已不會喝平常生活中注意保暖，不要吃冷的，夏天開空調必須肚子上蓋個東西，我外婆在老家街上買了個泡腳桶插電的，我經常在用，但不是天天都在用，冬天注意保暖，平常買個暖寶寶，暖寶寶貼啊也要用起來
我媽還經常在我來月經期間給我熬紅糖+桂圓+加紅棗水現在不說全部好了，但比以前好多了，以前來月經前一周小腹就隱隱作痛，現在不知不覺就來了
19樓：歐尼醬
別急，去藥店買點布洛芬緩釋膠囊，遵醫囑服用，這是應急用的。
然後去某寶買一盒拜耳的midol，等下個月大姨媽來了服用，這是目前來看，比較容易做到的解決方案了
詳細回答見這個
生無可戀怎麼辦？
死過好幾回，在想象中。為啥最後沒死呢，想多了，對，我就是想多了，死不下去。19歲之前吧，想死，想了好久，我們這樣的人就是這樣了。後來就不這樣想了，因為我開始研究道家，讀老莊，讀莊子，很喜歡他，然後被他吸引了，解脫了，不再那麼想死了，雖然有時還是失望，不過，現在我又找了個理由，我還沒談過戀愛，沒做過愛...
當你感覺生無可戀的時候怎麼辦？
去看看太陽吧 去看看天空中的每一片雲 用你絕望的淚水澆灌那片 野火燒不盡 春風吹又生的野草地 你若死去了 便也只是埋葬在 在這生生不息的泥土之下 做乙隻幽靈的嘆息 那太陽的光芒 要何時才能沐浴我身呢？若此生都沒有觸控到太陽的餘暉 活著還有何意義 太陽說少年啊儘管來追逐我吧 如當年的夸父帶著愚蠢的野心...
當你出現生無可戀的情緒時，你該怎麼辦？
畫畫的鳴哥 首先你應該冷靜下來 想想是什麼原因讓你情緒受到影響。停下手頭的工作 別讓情緒影響的自己的工作，請幾天回家和父母好好聊聊談談心最近生活怎麼樣 如果還得不到解決 那只能請專門的醫生來看看了，畢竟情緒憋久了對身體不好，不要那麼想不開 你還上有老 下有小。好好活著，世界需要你 不方 請問這種情緒...