1樓：沫沫在巴黎
每年秋天轉涼的時候開始，大約喝兩盒，第三盒備著，哪天感覺不對臨時抓包，每天早上乙隻，然後在冬天的時候可以安安靜靜的看著別人感冒咳嗽，自己巋然不動。
之前有過連續咳嗽兩個月之久的經歷，各種藥都試過，最後絕望的時候吃了兩片過期的甘草片就好了，心有餘悸所以才研究可以增強抵抗力的保健品
當然我也走過彎路，法國的蜂王漿有500mg 1000mg 1500mg 2000mg，在溫度低的時候真的可以看到結晶。一開始覺得肯定濃度越高越好，毫不猶豫就買了2000mg的，效果就是第三天，唰唰的流鼻血，鼻子特別幹，還特燥。後來老實了，開始喝1000mg的，日常保健足夠了。
臨出門拿乙隻，在手裡捂捂，否則結晶嘬不出來，掰開一頭，直接開瓶。當然也要注意玻璃碴子，有的牌子的管不好掰還被弄破過。
或者文藝點的吃法是兩頭掰開，倒在杯子裡，加點水，喝。這完全不符合我等懶人的風格，何況還得多洗個杯子。
2樓：
唯一吃過立竿見影的保健品，蘑菇多醣片。之前因為總熬夜，早上起床總是非常困，很難清醒，第一次吃了兩片然後睡覺，第二天早上突然覺得精神很好，好驚訝！
慢慢還發現吃了以後扁桃體發炎這事幾乎和自己絕緣，之前熬夜後的喉嚨痛就很少再出現，即便痛了也只是一點點悶痛。
說明書上寫的功效是提高抵抗力抵抗癌變、保護肝臟，抗氧化、美容，還能降血糖什麼的，朋友說還能提高酒量，本人不喝酒所以這方面不清楚。
3樓：嘟嘟
是不是值得買，還是要根據自身情況來選擇。
我主要想美白抗衰老
BUT！！踩了不少雷
先來說說葡萄籽膠囊，看了不少測評貼終於選定一款，還一口氣買了3瓶。
期待著白到發光，期待著成為不老女神
先不說顆粒大，吞嚥困難
吃了後失眠！！！
平時我只有喝茶才會失眠，就是喝一兩口就會整宿睡不著的那種，誰能想到我有一日栽在葡萄籽膠囊上了！
無關牌子，可能是我自己體質反應太強……
怪不得客服叮囑我一定要早上吃……( )
我是不敢再吃顆粒狀的保健品了，除非是嚼的那種，但是我感覺嚼完了身體好像也沒吸收啥呀……
所以我就向喝的那種保健品下手了
發現喝的可真t喵貴
學生黨揣著小錢包猶猶豫豫猶猶豫豫的再一次向變美這道門伸出了弱小無助的雙手 ( ˙-˙=)
喝了某酵素，沒通便，沒變白
沒有奇妙的起死回生脫胎換骨的feel
價錢還算貧民窟可接受範圍
而且我每次不放心效果，就會買乙個療程的量…
差不多是喝了乙個月，上次葡萄籽是三個月的量，閒置了……真的太大一顆了我看著就不想吃
所以保健品一定要好吃好喝！！
懷揣著打工最後的錢，我又偷偷買了乙個液態的保健品，急於變美的女人不接受任何反駁 ( )
其實我一度以為是美白精華防曬起了作用
因為太懶脖子總是忘記擦護膚品
……長期處於臉黃脖子更黃系列
沒想到這次過完乙個月臉和脖子都白了！！
現在妥妥的白皮，靜候它抗衰老的作用，因為有蔓越莓成分，對女性比較友好。
唯一的缺點
太好喝了！我會忍不住一天喝兩袋！
其實一袋就夠了！
4樓：關梓濠
我這個藥廠出身的覺得保健品生產流程都跟不規範掛鉤，資料造假我們不知道，有沒有用我們更不知道，反正吃不壞人，國內外是一樣的情況，除非是國家嚴格監管重點抽查的食品就例外，但是這種品類一般不會去抽查，但是營養學是肯定有他價值的，總比吃藥強，我這樣說吧，有這個閒錢去買保健品，不如去報名學學營養師或者醫院醫生開的中醫保健，均衡飲食，讓家人適當運動，比起花錢買自己不知道需不需要的東西強好多。
5樓：阿茲貓的盒子
澳洲swisse 葡萄籽 ，膠原蛋白美國GNC 都不錯哦，GNC的葡萄籽正在吃，GNC官網入手的，效果不錯，已空瓶，後面朋友推薦的阿茲貓全球購又入一瓶，比官網實惠，官網的郵費較貴
6樓：yisag1218
最近在吃南韓的Nutricore如萃的復合維生素片胡蘿蔔蔬果粉，南韓的純天然保健品牌子，它們家的維生素都是不是合成維生素，沒有新增劑，國內好像還沒有賣的，我是直接在官網上買的，感覺還不錯，特別對我這種千年老便秘患者蔬果粉簡直贊~哈哈哈！！！而且我麻麻平時也喜歡吃這些，給她也入了！
有哪些適合女生的保健品？
MaryLuo 對女生最好的保健品是好好生活，好好吃飯，養成健康規律的生活習慣。事實上，目前市面上無論是燕窩 魚翅 阿膠等名貴的中藥材，還是很火的膠原蛋白，葡萄籽精華，花青素都是 智商稅 事實上，燕窩的營養價值非常低，我們平時吃雞蛋喝牛奶，最多再不補充點魚蝦，完全可以KO燕窩的營養價值。而從滿足人體...
有什麼保健品推薦
小士多啤梨 缺啥補啥 不能亂買亂吃，我上班族最近睡眠不好買了nmn 讓睡眠好點增強抵抗力高三學習辛苦要自我調節保健品不是藥就是個輔助的 生養萬物 高三還不需要保健品吧，還是養成良好的飲食習慣和健康食品比保健品要好。少吃油膩，油炸的，多吃點牛肉什麼的，蛋白粉可以喝一點。 林深見鹿 高三而已，以後苦日子...
魚肝油買保健品還是OTC？
整醒豁 最後題主買的是保健品還是OTC呢？值得注意的是 魚是冷血動物，魚肝油進入身體後需要人體肝臟代謝後，才能被吸收，所以才有使用乙個月休息一周的說法！無論你買的是保健品還是OTC，最重要的應該回歸到產品的本身，成分表上來！保健品是會列明所有成分，水，明膠，甘油，等所以成分資訊OTC不是所有品牌都會...