1樓：MRJPS科普-牧馬
40歲之後的女性，卵巢器官功能會逐漸衰退，這會影響到體內激素水平下降，然後影響其他生理機能執行。這就是衰老的機制。
反映出來女性更年期睡眠質量不好，臉色變老、生理週期紊亂的現象。
因此，對於女性40歲之後，保養卵巢的功能，平衡體內激素分泌水平，才是緩解衰老的關鍵。
2023年中國浙江大學沈立榮教授將蜂王漿主蛋白餵養小鼠進行試驗，結果表明：蜂王漿主蛋白（MRJPS）可顯著提高雌性小鼠卵巢指數和子宮指數，因此，建議你可以考慮吃吃蜂王漿主蛋白產品。
2樓：法於自然
年齡大陽虛的人的可以吃點紅參，中草藥醫學認為人參（紅參是人參的熟製品）可以增補元氣、潤肺健脾，《神農本草經》記載人參「主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目、開心、益智，久服輕身延年」。我科室的同事也喝紅參，不過是華正御品紅參飲，喝了近乙個月，感覺白天精神狀態比以前好，晚上睡眠也有改善。這應該就是紅參補元氣、抗疲勞的作用。
3樓：谷佐蝦青素
這個年齡段的人，建議首選抗氧化的產品，抗氧化就是抗衰老，就是堅持不懈的服用強抗氧化劑：蝦青素、白藜蘆醇、輔酶Q10一類的產品。其次應該適當補充維生素、益生菌一類的產品。
4樓：全杞堂之王炸
就我個人而言啊，從我叔叔輩那些人得到的經驗就是。
盡量吃的營養全面一些，少油少鹽，適當鍛鍊，比單純的吃保健品要好。
但是也有很多人吃的保健品都是被推薦的，吃呢也沒有堅持，所以不好說效果好不好。
所以，建議就是中醫養生，但是也別天天吃，小心腎臟負擔過重。
高中很累，有什麼適合吃的保健品（健腦，增強免疫，增加專注力，提高睡眠質量，都可以）？
叒叕是我 增強免疫力可以吃氨基酸膠囊，還有魚油可以改善記憶力 我自己在吃的 平時有時間可以去操場跑一兩圈，我一般怕浪費時間會一邊跑步的時候心裡默背課文 黛西巫 一提起高中，很多人都充滿了感慨。我們高中那時候每天早晨5點半起床，晚上晚自習上到10點30，睡眠時間嚴重不足 學習任務繁重，一天做十幾套試卷...
19歲的女生適合服用哪些保健品呢？
多吃點肉蛋奶 蛋白質每公斤體重0.8g就夠 也可以吃一點鈣片 綜合維生素，3塊錢100粒的otc的vc挺好。然後開始小強度運動。我想說你這個情況，去醫院，而不是根據一點狀況來這裡問吃點什麼 郭青燕 食補不如心補。你這種情況是因為壓力帶來的軀體化反應，你要做的是 1 澄清你的壓力原因是什麼？2 根據壓...
有哪些適合女生的保健品？
MaryLuo 對女生最好的保健品是好好生活，好好吃飯，養成健康規律的生活習慣。事實上，目前市面上無論是燕窩 魚翅 阿膠等名貴的中藥材，還是很火的膠原蛋白，葡萄籽精華，花青素都是 智商稅 事實上，燕窩的營養價值非常低，我們平時吃雞蛋喝牛奶，最多再不補充點魚蝦，完全可以KO燕窩的營養價值。而從滿足人體...