1樓：Maggie
抗氧化抗氧化抗氧化！
重要的事情說三遍！
眾所周知抗氧化實質上就是抗衰老，天知道我們女生有多麼怕老啊，所以抗氧化對女生的重要性就不用我多說了吧。講真現在市面上有許多抗氧化的產品可供大家選擇，各種各樣的概念層出不窮，可以看出大家對科學變美的追求越來越強烈。常見的膠囊、片劑、口服液等帶有抗氧化效果的產品相信大家也並不陌生，今天我來給大家介紹一款以粉狀形式存在的植取產品，來自美國的小眾品牌Micro Ingredients，其實在美國亞馬遜，這個品牌的產品銷售以及反饋都是非常ok的，大家可以自行前往美國亞馬遜檢視，只是它還沒有進入國內市場被大家所熟知。
（當然現在疫情期間，北美的保健品市場異常的火熱，官網現在全部是sold out的標誌，只能等形勢不那麼緊張了我們再一起囤貨吧）今天我就先推薦Micro Ingredients的一款石榴粉，緊貼我們抗氧化的主題。
品牌還有其他幾款適合女生的膳食補充劑，等我下次再來推薦，咻咪^_^
2樓：岳先生的小法師
想買葡萄籽精華，不知道會不會有神奇效果，之前買了一罐根本不記得每天吃，一大罐放在桌子上非常浪費。
去看了歐緹麗的產品介紹，聽說可以淡化皺紋緊緻肌膚，不錯，我要上了，占個坑下個月回來分享食用體驗。
然後來說說其他保健品。
吃vc真的能變白，我之前胳膊上被短袖蓋住的部分和下半截是有巨大色差的，就算我本科四年牢牢的在夏天穿住防曬衣也沒能改變色差，但是從去年到今年斷斷續續吃了快一年的vc，色差已經幾乎要消失了！（也有可能是因為沒怎麼曬太陽吧）
吃復合vb真的能減少口腔潰瘍，我室友就是因為老是長口腔潰瘍去買了vb，現在她已經可以從容應對每一次的炸雞局了。
有兩個容易尿路感染的小姐妹推薦了蔓越莓精華，嗯這題還有乙個關鍵點應該是多喝水，這是乙個小姐妹說的，她說有一次感覺快要發作了趕緊給自己猛灌水，然後就躲過了一劫。我覺得我沒有這方面煩惱可能跟我的水牛體質有關係，我真的超愛喝水，就算在宿舍裡無所事事也能一天喝掉一瓶1.5L裝的礦泉水，還不包括飲料水果。
另乙個姐妹推薦了蘋果醋精華，促進消化和保持體重。但是聽說味道真的上頭，比一瓶老陳醋在鼻子前面開啟還要上頭。我有點害怕了，我想試試。
以上這些的話沒有特定的牌子推薦，畢竟是以xx精華命名的，那主要成分肯定就是這些啦，挑乙個你信任的藥品監管標準的國家，然後選乙個幸運的品牌買就完事兒～
3樓：福農HoneyGod中蜜
女生的話推薦蜂膠
且不說蜂膠在調節免疫力等方面的功效
單蜂膠的抗衰老和抗氧化就更適合女生
人體衰老是機體在不斷的產生自由基
蜂膠中的黃酮類、萜烯類物質有很強的抗氧化功能，同時能提高體內的超氧化物歧化酶（SOD）的活性，這個物質就是清楚體內自由基的！
蜂膠，是保健品更是中華藥典的藥品。
4樓：小小
第一，膠原蛋白，一定是膠原蛋白。液體最好吸收，然後是粉劑，最後是片劑。
第二，抗氧化劑。我是吃葡萄籽，還有人吃石榴子，個人覺得看個人喜歡。
第三，補血補氣劑，補血劑。每月來那個很傷人的。
第四，最近才懂得，護肝劑，尤其愛生悶氣的女人。
5樓：
emmm...我20歲，19歲開始吃保健品我自己的目的明確，就是抗氧化
起初是vc+ve+葡萄籽，然後今年過年的時候感覺好像不太夠（憑感覺）。問了我哥（我哥國際健身教練，工作原因有研究營養學）他讓我加多乙個南極麟蝦油。
感覺還不錯，至少上週去爬山，沒塗防曬，並沒有曬黑！！！
6樓：blue77
我一直認為女孩子不用吃保健品，年輕嘛！
有一次從朋友那買了點阿膠糕，還真挺好吃。甜甜香香的。當零食吃的。
然後不知不覺，我突然發現我不痛經了！天啊！就是有點腰痠，血量也多了一些！女孩子們，有什麼能比月經期間能正常走路更幸福的事嘛！
然後再就是免疫力高了，不感冒了。
就是挺貴的，我就讓我媽給我做了，不買了。她用最好的原料供我，反正也不太供的起，成本太高，偶爾有人要就買一些。
因為不是藥，所以我還放心吃一些。女孩子月經不調影響懷孕。建議女孩子還是可以適當補充一些！
該花的錢還是要花滴！
7樓：嘟嘟嘟
養生堂維生素E，維生素C。答主每年春天臉上的斑點就特別明顯，有一年春天買了這兩種維生素，吃了一段時間臉上的斑點真的沒有加深！
8樓：
花錢買保健品，不如吃點魚膠燕窩實在，而且保健品也非常貴．像我們廣東人，身體不好，氣色不好，都會買點魚膠吃吃，魚膠含有豐富優質膠原蛋白0脂肪，能增強人體抵抗力，補充氣血
9樓：
pola 的健美三泉，可以補氣，補血，補水，個人喝完了三個月身體的小毛病漸漸消失，比如偏頭痛，手腳冰涼，睡眠比以前好，便秘也好了。
葡萄籽，抗氧化，抗過敏，就是讓自己安心的東西吧，現在喝gnc 以後想嘗試買大葡萄家的。
膠原蛋白，也是個一直堅持喝下去的保養品吧，現在在喝dhc的，以後打算繼續入pola 吧。
青汁，每天早晨空腹喝青汁加水。
slim 酵素，也是推薦。
19歲的女生適合服用哪些保健品呢？
多吃點肉蛋奶 蛋白質每公斤體重0.8g就夠 也可以吃一點鈣片 綜合維生素，3塊錢100粒的otc的vc挺好。然後開始小強度運動。我想說你這個情況，去醫院，而不是根據一點狀況來這裡問吃點什麼 郭青燕 食補不如心補。你這種情況是因為壓力帶來的軀體化反應，你要做的是 1 澄清你的壓力原因是什麼？2 根據壓...
有哪些適合女生的保健品？
MaryLuo 對女生最好的保健品是好好生活，好好吃飯，養成健康規律的生活習慣。事實上，目前市面上無論是燕窩 魚翅 阿膠等名貴的中藥材，還是很火的膠原蛋白，葡萄籽精華，花青素都是 智商稅 事實上，燕窩的營養價值非常低，我們平時吃雞蛋喝牛奶，最多再不補充點魚蝦，完全可以KO燕窩的營養價值。而從滿足人體...
有什麼保健品是你樂意向大家推薦的？
在澳洲自己吃護肝片，藍莓護眼片 推薦 ethical的血糖平衡片深海魚油鈣片補鐵劑原因 血糖平衡片降血糖公升血糖平衡血糖 深海魚油保護心腦血管 鈣片補鈣的 鐵劑補鐵的吸收率高不會便秘 不推薦 swisse blackmores healthy care 這三個牌子的產品因為有更好的ethical n...