1樓：
可以嘗試通過吃以下的食物來增強記憶力：
1.牛奶富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度時，可以很好的提高記憶力。
2.雞蛋可以有效的改善記憶，但不適宜膽固醇高的人。適當吃雞蛋，有助於發展記憶力;特別是蛋黃中含有的蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。。
3.魚類可以給大腦提供優質蛋白質和鈣，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4.花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老。
5.玉公尺胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
6.辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。還可以刺激人體，使人精力充沛，思維活躍。
7.菠菜含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
8.大豆含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
9.木耳：含有蛋白質、脂肪、多醣類、礦物質、維生素等多種營養成分，是補腦佳品。
以上就是一些可以增強記憶力的食物，但是遠遠不止這些，一定要根據自己的需要來調節，哪方面薄弱可以多吃點。
請問什麼保健品可以增強記憶力，尤其是適合學生吃的。
廚藝最好的精算師 不請自來。其實說實話，記憶力本身就是乙個很玄學的東西，記性好是一種非常主觀的感受，正因為這種主觀的感受導致很多廠商打著增強記憶力的旗號，售賣所謂的保健藥品。如果非要扯點專業上的話題，其實我並不是學生物的，我並不很了解人體記憶的具體執行流程，況且記憶這種東西吧，分為短期記憶和長期記憶...
可以提高免疫力的保健品有哪些？
龍布瑞蝦青素 提高免疫最好的是蝦青素 國內外很多的實驗表明 蝦青素能刺激淋巴細胞的擴增 增加能夠產生B細胞的抗體總量 產生更多的T細胞 增強天然殺死細胞毒素的活性 有效的減輕DNA的損傷。這些作用和機制對於提高我們的身體免疫力都是非常有益的。我們日常去藥店和醫院都聽到過很多關於增強免疫力的東西，比如...
求推薦增強貓咪免疫力的貓糧或者保健品？
儒雅的貓步 我家幾隻小奶貓剛接回家的時候身體很差，老是會拉肚子，還好朋友給我推薦了許願仔全價貓糧，裡面新增的營養成分可以提高身體抵抗力，多種抗體還可以幫助貓咪建立自己的防禦屏障，增強貓貓腸道免疫力，更重要的沒有新增任何防腐劑和誘食劑的東西，我家貓咪現在腸道越來越好啦。 拉薩撿回的蒙琪琪 貓咪抵抗力差...