1樓：廚藝最好的精算師
不請自來。
其實說實話，記憶力本身就是乙個很玄學的東西，記性好是一種非常主觀的感受，正因為這種主觀的感受導致很多廠商打著增強記憶力的旗號，售賣所謂的保健藥品。
如果非要扯點專業上的話題，其實我並不是學生物的，我並不很了解人體記憶的具體執行流程，況且記憶這種東西吧，分為短期記憶和長期記憶，將短期記憶轉化為長期記憶是需要時間的積累的，需要人腦反覆對某種事物具有印象，那麼短期記憶就變成了長期記憶，也就是所謂的「複習」。
所以不要再去找尋什麼「靈丹妙藥」能夠提高你的記憶力呀，什麼產品能夠幫助你記住東西呀，在沒有改變人腦結構之前，在我看來這些所謂的藥物都只是空談，只是所謂的「快樂水」。
有這一部分需求的大部分都是學生，再說具體一點，都是或作息不規律，或情緒壓力過大，或飲食結構失調，或急於求成的學生。
雖然沒辦法提高記憶力，但是不代表沒有辦法改變這種狀況
首先，你需要端正態度，不要急躁，不要想著不花努力就能夠提高成績，這是首要的
其次，保持充足的睡眠，調理膳食結構，保持身體的健康，適當的鍛鍊
最後，找到適合自己的學習方式，找到最好的學習和工作狀態，平衡好自己的時間安排，你才能夠沒有顧慮的去衝刺。
如果非讓我推薦一款產品的話，我建議可以試試英中國產的Brainzyme
這個就是綜合的維生素膠囊，只有三款產品，我自己用的是145的那款，自己也深入研究過這個產品，開始也會擔心是不是又是乙個快樂膠囊之類的東西。但是當我自己平衡好心態過後，我把它僅僅作為調整我作息和狀態的輔助工具，我大致講一下我自己對這類產品的看法：
從生物學來講，人的大腦在各種微量元素以及維生素充足的情況下能夠保證較長時間的高強度工作，它補充的就是這些維生素
當你補充完這些關鍵維生素以及微量元素過後，大腦就能夠完成高強度的工作一定時間，當一段時間過後，這些有效成分逐漸被分解以及消耗，大腦回到了正常工作模式。
客服跟我講的是
145的產品是即插即用型別，有需要就吃，不需要就可以停掉，我比較推薦這乙個
而235更側重於長期的補充，您的大腦逐漸適應這種高強度的工作，以及長期保持穩定的維生素以及微量元素的量，但是我看了一下成分表，其實提公升的東西並不是很大，而且我也沒有長期的需求，怕產生依賴。
舉個例子來講，大腦就像是一輛汽車，平時可能加的油是92，95號汽油，這個維生素膠囊就像98號或者賽道的專用汽油，145的就像臨時的加上高品質的油能讓你在需要的時候發揮得更好，235就像長期的高品質油一直供著，怎麼說呢，應該是對大腦是好的。人腦是比汽車更加精密的系統，我剛剛也說了，有這類需求的同學多多少少會有作息不規律和飲食問題，加上精神的緊張，個人認為端正心態是第一位的，通過補充這些維生素如果能夠讓你重新恢復生理上的好狀態也是不錯的選擇。
當然，仁者見仁智者見智，不一定這個東西對我有效，對所有人都有效
還是那句話，關鍵是調整好狀態，而不是整天想著不勞而獲，靠著什麼神奇的靈丹妙藥獲得好的成績，這是不公平也是不可能的。
2樓：賀蘭白菜
最後，說到自己，我讀大學的時候，所有的考試基本是考試前一天覆習，背一天，第二天就去考了。然後分數也還可以吧，班裡一般是第四第五名的樣子。沒有很好，不過不費勁呀。
然後我其實不是記憶力很好的人。這一點從平時健忘可以知道。
提高記憶力的話，第一是記憶方法的問題，邏輯性需要梳理清楚，然後可以用影象記的想辦法用圖記，就特別容易。我之前考試也把自己編的順口溜畫的簡圖給舍友瞄了下，這也就一分鐘吧。我再問她，就記住了。
所以方法是真的很重要的。比任何保健品都管事。
還是要強調下，保健品不是特效藥。我經歷過高中時期到處宣傳什麼補腦液，提高記憶力的營養品，講真現在回想起來都在收智商稅。所以，適當的營養補充就可以了。
不要把希望寄託在吃營養品上，還是要多在記憶方法上下功夫。另外，食補像銀杏核桃這些，便宜又補腦，不比吃營養品差的。我初中階段，基本除了喝蛋白粉以外，唯一的營養品就是堅果了。
這些也是很多保健品的提取物。像銀杏果這些，每天吃幾個，對身體和大腦都很有好處的。
讀大學的時候，無意間加入了當時學校的營養協會，因為當時協會會請很多這方面的老師，他們手診很厲害，就是看手知道身體的各種毛病。比如有些人是過敏性體質。他們摸下手，就能根據手的感覺判斷出來。
我當時覺得很神奇，就加入了。時間久了，就對這方面的東西了解了一些。
跑偏了，回歸正題。保健品的話，建議不要亂買。你知道的，現在市面上的保健品，真的是魚龍混雜。
牌子最大的其實就是那幾家。安利他家不用說了，他家牌子沒有不知道的吧。產品是真貴，但是效果也是真好。
之前有很多老師吃他家。就是我之前家教的小孩，和她聊起來，她都說自己家裡人和她都是一直吃的安利。很少生病，抵抗力好，她的學習也很不錯，不費勁就能學好的那種。
Swiss他家也不用說了，專門做保健品的，品質當然是值得信賴的。所以這兩個品牌是我推薦的。
能夠增強記憶力的保健品有哪些？
可以嘗試通過吃以下的食物來增強記憶力 1.牛奶富含蛋白質 鈣及大腦必需的維生素氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度時，可以很好的提高記憶力。2.雞蛋可以有效的改善記憶，但不適宜膽固醇高的人。適當吃雞蛋，有助於發展記憶力 特別是蛋黃中含有的蛋黃素 蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。3.魚類...
怎樣可以增強記憶力？跪求
Jocelyn 學習新語言。美國教授瑪格拉齊曼博士認為，新思路會幫你理清頭腦中的紛雜思緒。需哦亦不妨嘗試學習一門外語，不需要花大量時間，也不需要熟練掌握。只要認真學就好。不僅多掌握一項技能，還有助於增強記憶力，兩全其美。轉動眼睛30秒。專家認為左右轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修護記憶很重要。每天...
最近看到，增強記憶力，可以念虛空藏菩薩咒，要早上9點前念誦，對時間有這麼嚴格的要求嗎？
蜉蝣 我試過虛空藏心咒，總得來說，你只要誠心背乙個月，就很容易進入到專心的狀態！腦子越用越迅速，感覺記憶力開始的時候會提高的很明顯，然後就是個水磨功夫了！我慢慢鬆懈下來了，你繼續加油啊 謙謙 實踐是檢驗真理的唯一標準。所謂真金不怕火煉 我竟然做了這個實驗。傳說中可以增強記憶力的咒語？有用麼？我來試一...