滑鼠手是怎麼產生的？

1樓：

「滑鼠手」主要是由於使用不舒適的滑鼠或不正確使用滑鼠造成手部不適的症狀。

滑鼠主要進行平面的來回運動，所以能夠對手部進行很好的支撐，並且讓操作者以一種放鬆的狀態使用滑鼠是最重要的。

所以，這就要求了滑鼠有特殊的設計。

Handshoe人體工程學滑鼠，以獨特的設計，根據手型選擇不同大小，給手部和掌部以最好的支撐，並且還可以根據需求，自由的調節配重，讓使用者以一種最自然的狀態操作滑鼠。

2樓：人體工學

因為從事人體工學相關行業，從滑鼠的角度來解答這個問題。

普通滑鼠是平握，支點是手腕下部（就是中醫摸脈的地方，肉眼可看見很多血管）。長期使用普通滑鼠，壓迫手腕腕管，血液神經不通後，人體因為排斥免疫，白血球就會往手的各個部位堆積，導致手的各個部位發炎引起疼痛感。這就是我們說的滑鼠手！

而人體工學滑鼠，由於在設計上有傾斜角度，有了空間，不壓迫血管神經了，支點變為手臂下部肌肉多的位置。不壓迫腕管後，血液神經自然暢通，就能很好的預防滑鼠手了。所謂：

通則不痛，痛則不通。就是這個道理！

3樓：上岸Daily

因為得了滑鼠手，所以一直關注這方面的話題，也說說自己的情況。

我就寫寫自己的滑鼠手情況，我也不懂學術和醫學問題，就說下自己滑鼠手。

每天電腦前辦公十小時以上，下班晚上也會在家用電腦，畢業多年一直在這樣的工作環境，使用的鍵盤滑鼠座子椅子，目測都是便宜貨。鍵盤滑鼠套裝幾十元水平，總覺得自己年輕，也沒在乎滑鼠手什麼的，總覺得都是網友誇大其詞，一直沒有重視。

手腕有一層死皮，滑鼠繭。

一天上班下來，感覺明顯手腕痠痛，手指很無力，嚴重時候有麻木感。雖然不至於說疼痛到沒法幹活，但還是開始重視手腕健康問題了。

開始網上查資料，上知乎看別人的問題，發現很多人推薦人體工學滑鼠鍵盤。由於我也是多年網齡了，用的各種各樣滑鼠也比較多，一直對造型奇異的滑鼠不感冒。羅技軌跡球滑鼠我也用過一段時間，說實話設計的很獨特有個性，但還是不太適合畫圖這種工作，沒辦法。

後面也試用過微軟的小饅頭人體工學滑鼠，外形還不錯，挺好看，但是不貼合手指，再加上感覺太大了，總是握的很累，用了一段時間就閒置了，後面送人了。

有三個手托，都可以拆卸。

現在用了人體工學滑鼠，也買了人體工學鍵盤，還換了一把好點的椅子。之前總覺得這一套下來挺貴，現在想想這都是長久用的，去一次醫院都出來了，還不如早點享受舒服點辦公環境。

自從這樣以後，比較注重健康問題。上班坐一會站起來活動下，也到處走走，生活習慣也改了不少。

總之，很多教訓都是花錢之後才得到的。

4樓：劉名

「滑鼠手」多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、區域性壓痛等。　保護手腕，使用葵力護腕功能性滑鼠墊，針對性的保護您的手部健康，達到預防滑鼠手。

5樓：無淚

我們部分人之所以會患有滑鼠手，其實是因為我們腕管都是脆弱的。手部控管大拇指、食指、中指以及無名指感官和運動的正中神經在手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成腕管。當它受壓收緊後,會導致手部感到麻木、刺痛、無力,那這就是腕管綜合症(滑鼠手)。

平時要多運動運動，放鬆放鬆手腕

6樓：

怎樣判別自己是不是滑鼠手

1、感覺

患者橈側3個半手指麻木、刺痛或燒灼樣痛、腫脹感，晚上睡覺可因手麻，或者因灼燒的刺痛而致醒。有這些感覺或是「滑鼠手」早期症狀。

2、按壓

患手張開，掌心向上，模到手腕部兩條比較淺的肌腱(橈側腕屈肌腱和掌長肌腱)，在其之間用力按壓，若有痛、麻、痠脹的感覺，則有「滑鼠手」的嫌疑。

3、增加腕管的壓力

可以做極度的屈腕動作：將雙肘置於桌上，屈肘、前臂上舉、雙腕同時彎曲90度，在1-2分鐘內出現手指麻木的話，就要考慮是「滑鼠手」了。

4、更早期症狀

過去工作、玩電腦幾個小時沒有感覺，現在幾個小時就有手腕就有麻、痛的感覺，特別是晚上的時候不舒服，就要小心或是「滑鼠手」了。