1樓：
?為什麼要減嘞?→_→
我們平胸妹子已經對胸這種事情放棄抵抗了好嗎題主不要太在意啦，如果影響到正常生活可以適當科學的減，比如鍛鍊一下讓形狀更加勻稱，或者找個三甲醫院做手術，平時注意一下內衣的選擇
沒有影響的話就無所謂啦，不要在意那麼多(●''●)很多女孩子想要都得不到呢比如我QAQ(蘿莉平胸就算了高個平胸感覺像是災難)
最後:男人都是看胸的大豬蹄子→_→
2樓：
瓦杰得瓦高一的時候穿的還是少女小背心（不用扣扣子的那種），結果有一天我媽說給我買個新的小背心，然後帶我去內衣店，結果被店主叨叨：孩子胸都這麼大了，你怎麼還給她穿這種小背心啊。
然後我才發現：
我！居！然！胸！大！
高中的時候穿寬鬆校服就顯胖，大學以後更討厭胸大了，穿緊身的顯胸，穿寬鬆的顯胖（主要是我本人就不是很瘦）
emmmmmmm我好像。。。。。。。。跑題了
至於減胸的方法，我也沒有什麼很好的辦法，我的建議是夏天穿衣服可以多選擇揹帶褲，揹帶裙（從正面看可以遮住胸的那種），然後外面穿乙個薄一點的防曬衣、襯衫啥的，感覺搭配起來可以顯得胸不那麼大。
我胸大概C吧（有的時候居然還能穿B的內衣。。。。emmmmm還沒穿過D），但其實是比一般的胸大一些，看了很多回答，覺得有些女孩子真的比我還慘（抱抱你(ω)）。胸大沒有關係，這是女性的美啊，至於什麼「胸大無腦」，我可qnnngt的吧，我們這些女生就是要說：
我們胸大但我們也有頭腦，我們可以既有妖嬈嫵媚的一面，也有聰慧明智的一面，哼~羨慕死你，略略略~
3樓：
C關鍵是個子還矮！個子矮加胸大簡直是毀滅性打擊！！！
心血來潮搜了話題之後忍不住答一發！！！
雖然很不想承認！每次被人誇胸大總覺得是貶義！！
事實上到現在我也不知道自己到底多大！高二
開始穿內衣，那會也沒太注意自己的胸，直到
後來上了大學，家裡女性親戚總說因為初高中
吃零食有了激素刺激才這麼大！因為個子矮也
不算瘦，所以不喜歡穿寬鬆衣服，每次穿稍稍
緊一點的衣服就會真正的凸啊凸啊凸啊，都會
顯得腰很細。還有根本不敢穿前面有扣子的衣
服，因為扣子永遠呈半爆開的狀態呀！
比較喜歡小女生風格的東西，但是！好看的罩杯小~罩杯大的不好看~我也很絕望啊
心塞塞的，個矮沒辦法！胸大也沒辦法！唉:-(
4樓：
看完全部回答，立馬從如何瘦胸轉向如何穿衣不顯胸。
畢竟這個確實很困難…胸豐滿的話不能穿襯衣，下擺會飄起來，看起來很像水桶腰！
日常經驗：平時跑步多，堅持跑步也沒覺得胸瘦了，吃東西也不多。周圍有見過瘦的胖後胸大，但是瘦下去後胸會復原。
或許塑形很有用，打算參加塑形課程。拉直身體線條，線條感流暢了，也就不在乎曲線美了。攤手～
5樓：夾竹桃的核桃夾子
本人168，體重100-110j，胸可能是E吧，每次都瞞著別人說是D，胸實在太大了，買不到衣服，穿什麼毀什麼，原來為了減胸瘦到90多斤，胸還是沒有變小，我就無語了，給二缺男友說，他居然建議我去做個縮胸手術累覺不愛，有可靠的方法請牆裂安利給我，大恩大德，永身難忘！！！
6樓：
嗚嗚同求方法，本人比較小個，不會特別胖體重一直42kg左右，框架小所以下圍也是最小的size ，可是一坨肉在胸前超級難看啊，與自己的身材很不相符的樣子，而且連帶著旁邊會有多餘的肉，穿無袖穿白襯衫一點都不好看。。
他們說整體瘦下來胸自然會縮，那我估計自己得起碼減到70多斤才有點效果，但我這種體重基數不大的瘦個5斤都不容易，還未必減胸。以前比現在瘦的時候也一直是這個size，鬱悶。
室友都罵「飽漢不知餓漢飢」，別作死減胸，唉，大概審美不一樣吧。。
7樓：
不吐不快，真的是不吐不快。我早已經不是十七八歲的小姑娘，會單純因為別人的眼光或者好看的衣服穿不了就嚷嚷著減胸。也有人說如果你25歲之後，還想減胸那就認認真真的運動。
確實運動是能夠減胸的，從75F減到75E就是我最大的成就，下胸圍減少了2厘公尺，上胸圍減少了4厘公尺。可是75E仍然是乙個難以忽視的存在。165cm，57公斤，下胸圍69-70，上胸圍89-90，基本維持上下胸圍之差20厘公尺左右。
不管你怎麼穿衣服怎麼效果好的BRA，這20厘公尺都是不可能無視的存在。話說得有點遠，胸大的苦惱真的不在於衣服和別人的眼光，其實以我的身材還算是比較標準的，可能按照現在審美是有點偏胖，但是胸大的苦惱更多的來自於胸本身帶來的負擔。首先是太沉了，真的是太沉了，每天挺胸抬頭的走路都很困難。
對文胸的要求太高，500+以上的文胸才能滿足基本的需要。哎想說的苦真是太多了。
再多說一句，那些宣稱喜歡大胸的男同志們，真喜歡就給你們女朋友或者未來的女朋友買個好點的BRA吧。
8樓：天奇
胸大顯胖，胸大不好買內衣，胸大不能穿襯衣，胸大不能穿吊帶，胸大不能跑步，不能走快（會顫抖），胸大要面臨不懷好意的目光，自己還要裝的若無其事。胸大的苦惱太多了，我是上來求答案的，目前沒看到有效答案。
曾經減重20斤，上圍沒變，下圍變小，罩杯變大了，哭死，任何事物都有度，物極必反，還是小個子，都畸形了，如果有靠譜的減胸法我一定要嘗試！
9樓：
很難啊，有段時間參加院裡體操隊，運動量超級大，加上本來還有一直保持游泳，就瘦了。我以為這下胸總會小了吧？結果！因為下胸圍小了反而還大了乙個杯。。。
其實還是有辦法可以看起來小一點，就是穿運動內衣。不過這就得買好一點兒的運動內衣，要不然對胸也不好
10樓：oyster hana
我胸大我媽胸小，每次我抱怨胸大穿衣服不好看也很難買到適合自己的衣服我媽都覺得不可思議。但胸大肯定胸廓就寬，除非穿很顯型的緊身印，要不稍微寬鬆一點的衣服都會穿出大媽的感覺，而且有些衣服總是肩適合胸進不去，胸夠了肩部還大了=_=
女人胸大有什麼好處？
一點都不好，還曾有段時間天天搜有沒有讓胸變小的方法，所有穿起來小仙女的衣服都沒有效果。非常顯胖。胸大好看，限於穿禮服，比基尼這樣的，然而日常生活很少有機會吧。每次跑800公尺也是一言難盡 不過現在長大了之後也慢慢接受了，可能是瘦了胸跟著小了一點點吧 一點都不好 本人微胖，80E，就是比所謂的36D還...
女人的胸通過健身可以練大嗎？
Ruakiii 乙個是結締組織和脂肪 乙個是肌肉 主要影響因素有激素水平體脂率 健身會變挺但是不會變大 主要改變在上胸和中縫視覺會微微大實際上沒啥區別總結一下就是不會變大但胸型會變好看 可以，男的都可以。把背上的大圓肌練大了，上胸圍可以大很多，而且按背闊肌的形狀來說，下胸圍的那個位置的背闊肌長的比上...
減脂，一周四練，胸腿背迴圈，瓶頸，改為胸，腿，背，腿，是否可行？
石榴 看了敘述有一些疑惑，就是你居然說弓步蹲以前只有剛開始練腿時有超量恢復的感受。再加上你講練習胸背時心率都沒有離開安全範圍的說法，我更傾向於你日常的訓練比較不得法，是在訓練動作 組數 重量上不合理，而不是安排某天練習哪個部位迴圈上不合理，甚至可能你以為你練的是無氧，實際上練的只是動作操。想減脂的會...