1樓：
抑鬱症和抑鬱情緒是完全不同的東西，但很多患者根本不能得到身邊人的理解，作為抑鬱症患者能正視和承認自己抑鬱症的都是在向外界尋求幫助，一般是輕度和中度抑鬱症才會這樣，到重度抑鬱症了，根本不會向人求救，找個機會自決就好了，如果是躁鬱症，那不好意思，我可能拉著你一起決斷，根本不需要理由，只要我覺得對就對；
近年來抑鬱症這個詞似乎流行起來，動不動就懷疑自己抑鬱症的人也多了，甚至把害怕得抑鬱症所以要讓自己開心這樣的話掛嘴邊，但實際上這種人更多的情況是玻璃心和自私居多；往往得抑鬱症的人根本不是很多人以為的玻璃心，相反他們總是向內忍耐了太多，就連他們決心要去醫院檢查自己是否患了抑鬱症的原因竟然也是不想給家人朋友添麻煩，怕自己不對勁了傷害了所有人。
同時實際情況是，別人很可能對你說的抑鬱症提出疑議，說你可能只是情緒問題，你之前壓力大，為什麼呢，因為願意理解你的人總是會首先選擇相信你，再來寬慰你，而其他人他們只相信自己，所以我有時候會覺得如果得了抑鬱症，告訴你身邊的朋友親人，看看他們的反應，就能知道你身邊都是些什麼鬼人。
2003-2004，2012-2013，2017至今，輕度抑鬱症反覆，我不希望帶著抑鬱症活一輩子，但是我想即使是最壞的情況，我也足夠強大能夠踩著它倔強而自由地過一輩子！
2樓：閒豬
不會整天像大多數人想象中的喪，或者動不動就想死。反而是活潑開朗樂觀，是你們想象不到的，但確實是相當敏感，感覺能力強。曾經還有醫生說過，有微笑抑鬱症患者。
3樓：
每天都感覺很累很累，拖著沉重的身體，在這條無盡又黑暗的路上，走了好久。這種感覺無時無刻不折磨著我。
我不知道還要熬多久，很長一段時間失眠。夜裡會心悸，全身發抖，哭溼枕頭，像是在大海浬有一塊浮木也不想抱住了，就這樣沉入吧
突然的壞情緒，心悸，乾嘔，頭暈，嗜睡，厭食，渾身無力...我快要撐不下去了
4樓：晴天
不是不會笑，而是徹底失去了活力。曾經的熱情、希望統統都被吞噬。
在自己的世界裡沉淪，誰也進不來，自己也出不去。想要掙扎，卻被無法控制的負面情緒緊緊束縛。也想過要融入，然而熱鬧是他們的，我什麼也沒有......
更多心理與教育分享， @晴天
5樓：
雖然沒有親身體驗過，但是從科普的很多文章來看，抑鬱症的本質是多巴胺不分泌了，多巴胺掌控了人類生理上一切對抗消極情緒的開關，沒有了它，那整個世界就沒有能感受到快樂的事情了，我覺得再也無法感受到快樂的話，自殺是必然發生的。
6樓：
感覺你和你朋友應該不太熟，不然你朋友應該會告訴你。你只是對這件事比較好奇而已。別太關注你朋友了，每個人都會有脆弱的時候。
你換位思考一下，你脆弱的時候你希望別人做什麼？答案自然知道。
7樓：套漢子的驢
8樓：阪甜
每個人抑鬱症症狀都是不一樣的，每個人的表達方式也是不一樣的，你作為普通人，沒有接觸過，不了解是很正常的，只是不要說她故意賣慘之類的話，這對她是不公平的，每個人都有訴說自己委屈的權利，如果你真的想幫她，那就了解抑鬱症相關知識吧。
9樓：玉三欲
滲入靈魂的麻木
可能很多人以為
抑鬱症就是從頭喪到尾
其實不然，抑鬱症患者更渴望溫暖
他們想用心感受生活，可他們做不到
想努力感受世界的關愛，可他們做不到
想在生活中尋求些樂趣，可他們做不到
無論是身體，還是思維，都陷入了深眠
他們也會笑，甚至像大部分正常人一樣
可你看到的，不一定是事實
10樓：左右
抑鬱症是生理和心理兩個方面的，最常見的症狀是，心境低落、不開心、做事情沒動力，認為自己不好，睡眠不好，有自殺、自殘的傾向等，這些不能通過簡單的發洩得到緩解，除了心理原因外，抑鬱症的大腦也會發生變化，抑鬱症患者的大腦杏仁核會被過度啟用，神經遞質傳遞受阻，多巴胺等分泌減少，這也就是為什麼抑鬱症對悲傷、痛苦這些負性情緒特別敏感，大腦內會出現廣泛而強烈的啟用。從這個角度看，抑鬱症根本就不是想象中的「想不開」。
幫助抑鬱症朋友，可以提供一些支援鼓勵，幫他建立自信，鼓勵不要沉浸在情緒中，能夠適度運動。
11樓：重生
很痛苦，體力很差，腦子不能運轉，什麼都想不到，像漿糊，做什麼事都沒有一點思路，像是失憶，總之有很多很多症狀，數不清，我的事https://www.
12樓：唐國公李淵
關於抑鬱、躁鬱、焦慮等，推薦參考：為科普盡乙份綿薄之力！
抑鬱科普之路的「大門」---
13樓：fuuu
抑鬱症相關的問題知乎上已經非常多，建議題主善用搜尋。
能感覺到題主既關心朋友，又帶著一點憤怒（她取關了朋友，還寫一些讓人看不懂的話），以及一些對未知事物自我保護的感覺，不知道是不是這樣。
還是建議題主如果想關心朋友的話，先拋下自己的一些成見和【評價】，比如【自怨自艾】【瘋狂輸出】，他們聽起來是帶著一些貶低色彩的，這樣也會把你的朋友推遠。
然後真實的聆聽自己的想法。我是真的想關心她還是想斥責她對我的傷害？有時候兩者都有。
最後自己做決定，如果打算體諒這個看起來有點莫名其妙的朋友的話，就去想象一種感覺——這裡不是說抑鬱症的感受，而是你朋友可能在面臨的處境。你在乙個特別多人的房間裡，每個人都在親切的溝通，你卻發現自己聲音的頻率和其他人完全不一樣。你試著分享，也嘗試大喊大叫，可是沒人理你，因為他們聽不到。
這是很孤獨的。所以也許你的朋友會很憤怒，為什麼是我？為什麼其他人都沒事？也許他會上去搖晃其他人來吸引別人注意，也許他沉浸在自己的痛苦之中，也聽不到別人的關心。
其實你能幫到的最有用的事情也就是在這種時刻默默呆在她身邊了，等她回過神來的時候會明白的。
抑鬱症的世界是什麼樣的？
你的四肢被粘住 艱難抬起手拉起長長的絲 你聽對面的人講話聽著聽著你彷彿靈魂出竅 再也聽不清那人說的內容 你聽了更難受開始躲起來吧啦吧啦掉眼淚 黑夜是你的夥伴光明是你的敵人 你明白不管你怎麼努力你的結局永遠都一樣 別人說這麼Sunny又懂禮貌的孩子怎麼了 而你說這個孩子終於解脫了 青陽 行屍走肉，毫無...
抑鬱症的生活是什麼樣的？
太陽能發電站 誒，感覺生活越來越糟糕了 今年22歲，高中因抑鬱症就輟學了，隨便在幫親戚家小賣鋪打工，乙個月1800，直到現在。感覺藥沒什麼用，抑鬱症來襲時呼吸比較急促，感覺發呆是最好的行為，不喜歡社交 工作。但家裡有點貧困，硬逼著去1800養活自己吧。對未來沒什麼希望，無任何興趣。抑鬱的原因可能是 ...
得抑鬱症的感覺是什麼樣的
何夜江月初照人 大二了已經抑鬱很久了家庭原因主要是母親 沒有力氣做任何事情前段時間因為胃住院之後就一直在翹課看見了老師但聽不到東西什麼都不懂了 不想做任何事情就躺在床上抽電子煙 不信任任何人 會莫名其妙爆哭沒法控制自己情緒 偶爾出門沒法對別人的話產生反應 嗜睡會睡很久很久不想離開床 想死跟母親接觸會...