1樓：牙好吃嘛嘛香
含氟牙膏都基本可以預防蛀牙。不過前提就是刷牙的方式要正確，時間足夠，並且平時要少吃一些甜食。至於牙膏品牌，其實效果都差不多。
2樓：福州牙齒矯正陳旻
我們都知道氟化物是可以預防齲齒的，並且市面上也是有著很多的含氟牙膏。至於貨架上琳琅滿目的含氟牙膏其中的含氟量是有著國家標準的規定的。在國標（GB837-2001)中就明確規定了牙膏中氟的含量應小於0.
15%，可溶氟或游離氟含量為1>0.04%。
而別看氟能預防蛀牙，過多的氟或太少的氟都有可能對健康不利。對於含氟牙膏的使用我們也是需要合理使用。因為氟作為一種累積性毒物。
它能被迅速的吸收到體內，沉積在牙齒和骨骼之中，過量的話就會導致牙齒的軟化、畸形還有氟斑牙等問題。
3樓：青城小子
其實跟含氟量多少沒有關係。關鍵是要經常刷牙。
因為蛀牙產生有四個因素：
1.細菌。
吃什麼，導致細菌產生。所以吃什麼很關鍵。
2.口腔環境。
口腔環境不僅僅指牙齒問題，還有很多其他方面，都要有乙個健康的環境。
3.宿主。
就是說牙齒的質量了。很多原因都可以使牙齒質量變差。
4.時間。
千萬不能小看時間的力量。所以，牙齒要經常刷。
4樓：蔚子牙好吃嘛嘛香
但注意不要用有活性炭的牙膏活性炭對牙釉質傷害很大
牙膏要用含氟多少要看生活中其他方面氟攝取量有多少，比如一般來講社群內的自來水加氟量要達到0.7ppm （0.7mg/L）但這個很難去量自家的水到底有多少
牙膏中的氟含量多少並不能決定是否長蛀牙，最關鍵的因素還是刷牙的習慣和牙線的使用。早晚刷牙晚上用牙線，定期洗牙也是很關鍵的 （因為牙結石往往長在牙齦下我們刷不到的地方）
用含氟量超過0 1 （以氟算）的牙膏會不會比較不好？
老福爺 按照國家相關規定，牙膏裡面一定要新增一定比例的氟，主要就是為了預防齲齒病，但這種牙膏不能吞服的。國外一些比較環保 高檔的牙膏是不能有氟元素的。私下認為，牙膏還是不含氟的好。 Raymond 使用含氟的牙膏時，一定要注意每次的用量不要太多，含氟是為了防齲齒，但是含氟過多，刷牙時有可能會吐到肚子...
為什麼用了0 1 的含氟牙膏還是長了淺齲
牙就是那麼白 這個嘛，就像你整天吃預防保健藥，能保證不生病？打了流感疫苗就能不得流感？氟這個東西是起到防蛀的作用，能夠在一定程度上促進牙齒的再礦化，但不是保證不壞牙。是否發生齲齒，按目前比較認可的四因素說，細菌，食物，宿主，時間，你僅僅是控制了其中的乙個因素，其中乙個因素在一定程度上還和遺傳發育有一...
醬油含鈉量多少是正常的？
薛丁格的貓 醬油一般含鹽量為15 20 低於15 的醬油不新增東西就存在保質問題。換算成鈉的含量100g醬油中鈉為6000mg 8000mg。喜歡吃的清淡點的就買欣和的醬油，每15ml僅678g的鈉含量。每個品牌的醬油營養成分表標準的每分的含量是不一致的，有的品牌為了讓鈉含量看起來不那麼高，特意用了...