用魔芋當主食,會瘦嗎?長期吃會有什麼影響?

時間 2021-05-09 10:44:28

1樓:okleba

魔芋粉,我吃過,難吃得要死,漿糊味。

魔芋面我也吃過,一股子甲醛味。

魔芋豆腐就像加了甲醛的漿糊。

如果你連這個都吃的下,相比絕食也能堅持下去何必吃那麼難吃的東西來折磨自己?

2樓:

我以前也這麼幻想過,買了魔芋爽,魔芋涼皮和魔芋面。魔芋爽還好,但是吃了幾袋魔芋面以後開始便秘,用了很多開塞露以後終於排便了。真是吃之前什麼樣,拉出來什麼樣。

面纏繞在一起,水分被吸收殆盡。魔芋麵煮了以後變硬了很多,互相之間的摩擦力很大,纏成一大團下也下不去。那一次我基本上是用開塞露人為製造了數次拉肚子,才成功排出大部分魔芋面,現在回想起來還感到很絕望。

確實沒吸收,沒熱量,但是也沒消化。重點是,吃完和沒吃東西的感覺一樣,還是餓,而且比之前更餓。明明肚子已經很撐很撐了,但還是餓到睡不著,餓到想吃人,餓到有報復性飲食的衝動。

餓到腦子裡只剩下餓這乙個念頭,其他的什麼都無法思考。畢竟不是肚子裡有東西,大腦就不感覺餓了,血糖的高低才是真正影響飢餓感的因素。

大腦其實沒那麼好騙的。

3樓:

對我來說,這個東西太完美了,又好吃,沒啥熱量,而且還不算貴

不過我是本身就特別喜歡粉,面之類的東西,我覺得一天三頓吃,完全沒有問題

不過這東西也沒啥營養,每天記得吃個雞蛋,喝包奶吧,有肉的話,吃點肉,水果也都正常攝入

不過鑑於這玩意真的沒有碳水,女生的話最好還是別一天三頓吃了,斷碳水也會斷大姨媽,這可一點也不好

雖然有營養專家說,吃了完全沒熱量的食物不存在,但是吃魔芋真的跟喝西北風差不多,雖然跟西北方向比他多了點熱量,但畢竟這東西吃到肚子裡,還有乙個咀嚼和消化的過程,也得消耗熱量,西北風可不需要

注意正常營養補充,用魔芋充飢沒有問題

4樓:

這個東西是真的騙不過大腦,拿來搭配全麥麵包當主食,中午吃了下午餓,晚上吃了不到乙個小時就餓得非常厲害。

所謂飽腹感強,可能只是吃的時候吧。。

5樓:

長期吃肯定不行

可以晚上半份魔芋面,半個拳頭大的綠葉青菜,80克牛腱子肉早餐吃一片全麥麵包,吃個雞蛋,喝點牛奶豆漿,搭配一點點牛肉,雞肉,一些綠葉菜西藍花之類的

中午就多吃菜,盡量少攝入公尺飯麵條這樣的高碳水,高碳水不吃不行,吃的太多也不行,一周吃個三四回,每次100克就OK多吃粗糧,全麥,藜麥,紅薯紫薯,玉公尺這些,飽腹感很強,跟高碳水不是乙個數量級的

6樓:大海都是水

吃過魔芋粉絲,幹粉絲一兩開水煮熟後泡發一下,加點蠔油和海天豆掰醬,味道還不錯,算下來可能連二十卡的熱量都不到,然而已經快飽了,再配點蔬菜,一餐的熱量連乙個饅頭都不到,怎麼能不瘦?

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