1樓：
我曾經也這樣，後來，
1、我降低了洗澡的水溫，以前總是用很熱的水，現在哪怕冬天，也只是用溫水，洗澡前跳跳繩或者鍛鍊一下其實一點都不冷，習慣就好啦。
2、洗澡時候不再是用毛巾搓澡，而是僅用水沖洗。千萬不要再用力搓了。
3、少用沐浴露，並且減少使用沐浴露的頻率。癢的情況就得到了緩解。
另外，4、使用沐浴露時要記住，最好是使用適合敏感肌的。我推薦乙個牌子，澳洲的意高（ego）我用了不癢，國內的沐浴露除了強生嬰兒用的，別的基本都沒法用。
5、使用沐浴露洗完澡以後，塗點護膚品在大腿上，我用的是絲塔芙的，白色瓶子藍色蓋子，一斤多也就一百多塊錢，可以用幾年。。。反正我用了兩年了還沒用完呢。或者你也可以抹點大寶、百雀羚、凡士林之類的護膚品。
6、癢的時候不要用手撓，（抹點護膚品後）去打遊戲或者鍛鍊或者做其他事情吧，轉移注意力。
試試我的法子，反正我這樣做之後，基本就沒怎麼癢過了。
2樓：蹦哈哈
我也要認真地回答一下，自我記事情開始，每次洗完澡腿就特別癢，現在上身也開始癢了，癢到頭皮發麻，心情崩潰特別絕望，剛才看到可能是水源性瘙癢症，打算明天洗澡用小蘇打試試。
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