1樓：瓢蟲斑點
1、vivesoy 植物奶
植物奶，它必須要擁有姓名！
植物奶就是用豆子、燕麥、杏仁、或者堅果研磨出來的！這裡推薦各位胖友們試試這個西班牙的牌子——Vivesoy 植物奶。就是那個帕斯卡酸奶集團旗下的品牌，我一般把它當飲料或者早餐奶喝，嘴饞的時候就喝兩口。
它的熱量還蠻低的，比牛奶要低很多！口感的話，我是覺得還蠻不錯的，跟可樂、汽水啥的肯定是不能比的，想要更健康的話，建議買無糖款。
我記得vivesoy 家的杏仁植物奶熱量還蠻低的，每100毫公升才14Kcal！除了低脂、低熱外，Vivesoy 植物奶的營養還蠻全面的，維生素A/D、蛋白質/膳食纖維啥的也都有！主要是低熱量，喝了也不容易長胖。
2、東方樹葉
因為工作原因，我還蠻喜歡喝茶的！有時候上班一天要喝2瓶東方樹葉！這個茶好像是0脂肪0卡路里的。
剛開始喝的時候，可能接受不了它的口感。講真，這個茶確實是越喝越上頭。當然跟那種專業的茶葉泡的是沒法比的，當日常飲料的話，我覺得是非常可的。
3、屈臣氏原味蘇打氣泡飲料
0糖0脂肪0卡路里！不過單喝真的很難喝，朋友送過一箱。我都是用它來調酒，不建議單獨喝！對了千萬不要嘗試屈臣氏鹽味蘇打水！不要問我為什麼，就很難喝。
4、元氣森林氣泡水
這個大家應該都知道啦！0糖0脂肪的啦，氣泡還蠻足的，和一口確實清爽。口味選擇也多，就是喝多了還是有點膩。
5、三得利烏龍茶無糖
三得利烏龍茶一定要配牛奶喝！和普通奶茶店的奶茶口感很像！搭配起來才好喝，這個茶也是0糖0脂的。
2樓：白紙
我給大家推薦幾款很健康的飲料，可以說是良心產品了。
1、荷樂士喝的每日堅果
200ml僅有200卡的熱量，香醇的堅果味道，入口絲滑。每一口都是堅果營養的味道，而且好多明星直播間都在推薦，更有小公尺穀倉的背書。
眾多明星都在推薦的每日堅果
張韶涵也在喝的每日堅果
張庭也在喝的每日堅果
早餐來一瓶元氣滿滿，糖量不高而且飽腹感很好，給減脂的兄弟姐妹帶來了福音。
2、呈最HPP飲料
他們家都是以生鮮產品為主，綠色新鮮，自然養顏用的技術也是HPP超高壓冷鮮滅菌技術
所以出來的都是新鮮、健康、營養、無新增劑的高階果汁
而且這種HPP技術鎖住了水果的新鮮口感，又最大程度上保留了水果的99%營養物質風味，這樣也不僅很好吃而且還可以補充營養呢！它還有乙個特別的設計：就是每日一瓶，一周七味，這樣每天都可以喝到不一樣的美味健康，一點也不會膩呢！
3、野菜生活
這個飲料真的是健康系飲料中很好喝很好喝的乙個了（真的超想說最好喝，但畢竟蘿蔔白菜各有所愛），雖然配料表裡有胡蘿蔔菠菜青椒等等，但是喝起來完全沒有混合蔬菜汁的那種很「生」味道和「澀」的口感，各個口味的都基本上水果的味道在主導，就像喝了濃一點的果汁。蔬菜汁加果汁還有食物纖維，沒有新增劑，加砂糖，甜味劑和增稠劑，可以補充每天所需食物纖維的一半。
3樓：
一般的飲料都不太健康，尤其是碳酸飲料，純果汁還是不錯的，但是有很多果汁裡面會有很多新增劑，這樣的建議少喝。
如果讓我推薦，我覺得還是椰子水最好。
嚴格說來椰子水不算飲料也不算果汁，它屬於天然植物水，是非常健康的。
當然，也不是所有椰子水都是好的，我來說一下如何挑選一款更健康的椰子水吧。
最重要的就是看椰子水的配料表，如果配料表中含有新增劑就不要選擇了，要挑選那些不含新增劑的100%NFC椰子水。
我經常喝的佳果源椰子水就是100%NFC的椰子水，低卡低糖0脂0膽固醇，而且富含電解質，絕對是相對健康的「飲品」了。
尤其是喜歡健身和運動的朋友，喝椰子水不僅能解饞解渴，還能補充電解質，當時我就是通過乙個健身的朋友了解的椰子水，真的很棒！
4樓：
相對比較健康的飲料，以我多年的養生經驗來講，大概要以下三個條件中最少滿足乙個：
低糖、低熱量：如元氣森林、東方樹葉等。
特別新增某些營養素的飲料：如農夫山泉的力量帝維他命水、膳食纖維雪碧等。
本身就有營養的飲料：如牛奶、酸奶、豆漿、椰汁、果蔬汁等等。
這一類的飲料各大品牌都有，愛喝碳酸飲料的有元氣森林、無糖可樂、各類氣泡水，愛喝茶飲料的燃茶、東方樹葉、三得利都還不錯，咖啡、果汁等等基本各類飲料都有無糖的。
除了百喝不厭的元氣森林外，名仁新出的荔枝味無糖氣泡水也很值得一試。
無糖的茶飲料的話，如果不是平時就有飲茶的習慣，剛開始可能有些喝不慣，但只要喝上兩三次只要，就會越來越上頭，我現在的話喝含糖的飲料反而會覺得甜膩不適。
咖啡我一般是喝手沖，其次是掛耳，如果是出門在外的話，我一定會選農夫山泉的炭仌咖啡，基本是最接近冷萃的口感。
這一類飲料根據不同品牌新增蛋白質、維生素、膳食纖維素以及礦物質等等，某種程度上對人體是有益的，特別適合夏天及運動後大量出汗的情況下，可以補充一部分流失的電解質。
三、本身就有營養的飲料
牛奶、酸奶這一類，基本選擇大品牌總沒錯（伊利除外）三元、光明、簡愛、樂純等都是可以喝著放心的牌子。
豆奶只推薦維他奶的無糖豆奶，單從口感上來說甩同類商品一條街，基本無限接近自己打的豆奶。
還有萬能的椰汁，好喝又營養，除了無數人的童年椰樹牌椰汁外，後起之秀的Carens也是不錯的選擇。
其他比較有好感的有Zico的椰汁，畢竟敢打出「100%coconut，no suger add」，安全方面也更有保障，但現在網上好像還沒有靠譜的購買途徑。
5樓：yisiyinyue
檸檬茶，綠茶或者紅茶放冰箱裡隔夜冷泡，第二天要喝的時候加入檸檬片和蜂蜜，這是最簡單的飲料了，怕蜂蜜糖分高可以加入健怡糖，但健怡糖不能放入熱水，不然會發苦，所以冷泡茶很適合。如果是外面買的話北上廣等等的一線大城市可以考慮便利店裡的巴黎水，新出的膠瓶版實惠，而且挺健康的。
有啥好喝且健康的飲料
南國食品 飲料為現代人為了改善枯燥乏味的純淨水而研發出的新型止渴食品，首先，健康飲料這概念，被市面上一些商人大肆宣傳的飲料給帶跑偏了已經。大部分市面上宣傳的所謂健康飲料，或者通過各種表達方式暗指自己是非常健康的飲料的飲料，其實不健康程度超乎想象。首先，我們要熟知的是，飲料 中所含的防腐劑 食品新增劑...
超市裡有哪些比較健康的飲料？
海王星丶 抱歉！我不忍心給你推薦難喝的飲料，因為雖然咱倆素不相識，但我最近收到很多好人卡。本著做乙個好人的原則，我只推薦好喝的飲料。長期佔據著超市的部分貨架，擁有自己的一席之地，在顧客較顯眼的地方靜靜擺著，等候著青睞它人將它買回去。它就是豆奶 豆奶和肥宅快樂水的相似之處，它甜度足夠，而且冰著喝口感更...
什麼牌子的飲料好喝又健康？
橙公尺熊 最近有一款特別好喝而且非常健康的飲料。達力搖檸檬蜂蜜水。這個產品的特點非常鮮明，而且飲用方便。第一，水就是純淨水 第二，瓶蓋處儲存檸檬和蜂蜜調和後的檸檬蜂蜜。需要喝的時候把蓋一旋一按，檸檬蜂蜜就會落到水中。搖一搖，一杯檸檬蜂蜜水就有了。這裡面說下純淨水，所有的飲料用水都是純淨水。因為礦泉水...