1樓：ABCDEFG
不會猝死的放心吧。頂多免疫力下降，得得感冒，長點腫瘤。
你要思考的是，世界上有什麼東西，值得用健康去換？我認為沒有。
拿命換錢，拿錢換命，是有多傻。何況學校一分工資不給你，天天加班比996還殘酷。
2樓：鏡外天
1.現代社會，電燈的發明改變了人民作息的方式，從以外日出而作，日落而息變為了夜夜笙歌。違反自然的規律已經給身體埋下了隱患，這是其一。
2.以前天熱無激素的蔬菜越來越少了，大多因為利益是更種激素馬上上市。而天天吃這些東西給身體埋下了隱患，這是其二。
3.目前以西醫為主導，什麼病都要消炎，什麼病都要掛水。利益的引誘下其實身體在慢慢變差，（就好像前面的知友說的現代醫生好像治不了什麼病，好醫生固然有，但是醫院也要發展，很多東西身在江湖身不由己，自己學醫對於一些慢性病才是出路吧！
）錯誤的醫療手段給身體致命的隱患，這是其三。
4.以上三者已經讓本身脆弱的身體不抗重負，大多數人已經處於陽虛的水平，或者是目前社會上普遍的人都是三陰體質，各種慢性病起伏不斷。你只睡4個半小時。
離人體需要的八個小時睡眠差不多少了一半。長此以往，壽命少一半甚至猝死就很正常了。所以希望你正確認識這個問題。
希望可以幫助到你！
3樓：水星家紡小站
你一定想聽「不會猝死」！不好意思~
先來看看我的故事吧
兩年前，考研的日子，每天晚上00:00-凌晨1點睡是常事兒，早上5點半滾起來，圖書館佔座，算算跟你這個差不多吧，白天除了三頓飯、上廁所，全是高壓學習，背書做筆記，睏到撐不住才會眯一會！！！這種狀態一直維持了大半年
結果是，考完研第二天，滿臉密密麻麻的痘（從來沒有過這種情況），過年在家調理了3個月才好
重點是，
還沒考上！！！
所以題主，你還是個寶寶，
如果沒有先掙1個億的小目標
沒想過去看凌晨四點的洛杉磯
就饒了自己吧
畢竟，後半生拼的是「誰活得久」，留得青山在，不怕沒夜熬
4樓：Detractor Tom
先不說會不會英年早逝，但就這種時間安排，我覺得不合適。
我在高中階段，班上成績比較好的人，沒有這樣壓榨自己的。他們學習的時間比一些中分段的學生通常要少不少，但是他們的優勢是在於自律，以及時間管理。
很老套吧？雞湯都是這麼說的——可惜大家一邊笑著老套一邊又做不到。
具體分析來說，首先，讀書這種事情是靠腦子的， 而可惜的是，人的大腦很難長時間高度集中。在長時間學習後，如果你得不到足夠的休息，那麼效率會直線下降——就是那種腦子裡一團漿糊的感覺。而且這種時候，往往下降的不是效率，還有你的心態——急躁，甚至於懷疑自己是不是變笨了。
所以，有效的學習時間很難通過少睡等方式強行增加。
所以就有時間管理這種說法——根據自己所擅長的、所不擅長的科目來安排自己的時間。我個人的方法是列出自己最低能考的分數，比對與自己目標的差距，然後思考在哪幾項上還可以增長分數，重點攻克它們。但人各有不同，具體如何如何，還是要具體分析。
一旦有了計畫有了目標後，自律是極其重要的。一是要專心，三心二意只會浪費時間；而是擺脫外界干擾——手機、遊戲是干擾，有時候一些不長眼的同學也是干擾。
總而言之，你努力應該不是為了感動自己，而是為了高考吧？那麼就應該好好規劃時間，而不是盲目地下苦功。
至於本問題，我的答案是現在不會，以後難說。但是死在這種事情不上不覺得有點虧本麼。
5樓：
生命倒是沒事，但是有可能因為你狀態不佳導致你的學習成績下降，然後考乙個比你預期中差得多的學校，這也和下去半條命差不多了。
俗話說欲速則不達，還是要保障睡眠時間，穩紮穩打的學習。
當然如果你是因為上網上的太多才沒空睡覺的，趕快把你家路由器關了。
6樓：劉文
睡眠時間少對於記憶力和專注力也有很多影響的。你還要學習，睡眠很重要。而且學習過後的睡眠，才是整合知識的時間，如果這段時間不夠，知識沒有整合好，你花更多的時間也是收效甚微了。
而且猝死的人很少是年輕人，多的是30左右長期熬夜加班的。
學習效率很高的話，會節省很多時間。我甚至建議沒有意義的作業直接抄就得了。
7樓：瞿梵音
每個人的身體情況是不一樣的：
我最高紀錄68小時連續DoTA、獻完400cc血洗了把冷水澡通宵DoTA（怎麼都是dota。。。）
沒有什麼不良反應。
某男子熬夜看球猝死。
我大一至今八年了，平均每天睡眠時間約4.5小時，可能更低。
現在習慣於凌晨3點睡，7點半起床。 偶爾四五點睡。
長期的睡眠習慣導致我在休息日也無法達到6小時的睡眠（會自己醒過來）。
我可能會在未來作出調整，保證6小時睡眠。
但是我目前有兩條底線沒碰：
1，不沾菸酒（冰潔、RIO都不喝）
2，不做過激運動（其實壓根就沒運動。。。）因為我覺得，引發猝死的導火索就是這兩條，
我連突然快跑都避免， 慫。
8樓：軒轅龍霸天
猝死一般不可能，我新兵連的時候，四點半起床，光跑步早操5000公尺上午一萬下午一萬。還不算其他體能訓練。中午站軍姿基本沒有午休，偶爾讓睡乙個點。
晚上拉體能，到12點。有時候數量達不到要搞到一點多。那時候就想趕緊來乙個撐不住的人，身體出現問題_！！
這樣引起領導重視。我們就不用這麼累了！可是五個月新兵連全連乙個人都沒有出事！！！！
別說猝死了，暈倒的都沒有。
9樓：漁樵
建議樓主還是從專注、提高學習效率與興趣想辦法，減少白天的無效時間浪費，利用好碎片時間，睡眠時間至少在6h+24min，若再短也許反而會影響總體效果。
我們都有這樣的體驗，做有興趣的事情，特別專注，效率高，有效時間長，且不僅不累反而感覺到快樂，保持這種狀態，比單純苛減睡眠時間要有意義得多。
用乙個大家不願聽的例子，即使衡中，毛坦廠這樣的地方，都不打學生睡眠時間的主意呢，白天的時間那麼多，提高效率，擠出來給睡眠就好！
10樓：嘆秋風
其實，這種問題讓逐漸步入中年的人來回答會比較有說服力，年輕體格好很多隱患會察覺不到，等到30+以後，慢慢的各種問題就會出來了
11樓：大山小山
很有可能會，記得高三那一年都是12點多睡，早上6點起，6點半到學校。白天大量做題，耗腦子，記得有次上課的時候，聽講聽得好好，腦袋突然蒙了一下，那種感覺沒法描述，就是很難受，過了好久才好。活了20多年，這種情況就出現過一次，估計和睡眠有關係。
12樓：Falcon
瀉藥。本人今年33歲，上班8年了，堅持健身2年多，身體健康的我都害怕。
一直維持每週四次健身房擼鐵，3次跑步，跑步三次加起來每週有25公里。擼鐵的話，臥推80公斤做組，深蹲120公斤做組，一直秉承著佛系健身，不要求更高更快更強，只要求持續的日子更長。
去年7月一次拉肚子，後來一直沒病過。今年5月孩子發燒，家裡大人小孩都病了，就我好好的。
然而一切在9月份改變了。
因為工作和家庭的原因，我準備考法律職業資格考試，也就是曾經的司法考試。司法考試挺難的，主要是大量需要背的東西太多，再加上白天我還得照顧孩子，工作，白天的學習經常被打斷，所以晚上9點孩子睡了以後，才是學習效率最高的時候。
之前幾個月學習時間不能保證，進度一直沒跟上，所以在8月底9月初開始衝刺，每天晚上學習到1.2點。中午不睡覺。
白天平時也不睡覺，也不困。早上7點準時起床，因為要送孩子去幼兒園。
9月22日考客觀題部分。我在9月8日居然還跑了個半程馬拉松。也就是開始熬夜看書2週後的週六。
然後11號就感冒了。
我一年多沒生病，如果按照常理，我的身體，3天就差不多好了，5天絕對好利索。但是我怕吃藥會犯睏影響學習，所以沒吃藥。
然後我考試，客觀題部分過關了。問題是考試的時候，我的鼻涕還在流。
考完以後有5天的時間等成績，過關了才有資格考主觀題。
在這5天，感冒基本上好了，然後我又去健身房擼鐵，跑步。
擼鐵就不說了，跑步，我的成績直接下降到一年前。
已經能明顯感覺到身體免疫系統受到損害。
27日出成績，過關了。這我就尷尬了，還得熬夜看書。
這不，我剛看完，躺在床上。
但是我現在的感覺可以告訴你，我比別人冷，時不時打噴嚏咳嗽。
孩子蓋的被子都比我少，我都快成冰人了。
免疫系統直線下降。
本來打算這幾天學的累了外面跑步，後來想想算了。
就這身體，還是保守點吧。別又病了。
年輕人，該學習的時候要好好學習。該休息的時候也要好好休息。
你離高考還有8.9個月，你可以選擇在最後一兩個月熬夜衝刺
但是現在，應該有效利用白天時間認真學習，不要浪費每一天，不要想著最後衝刺階段再去補救。補不回來的
會不會猝死我不知道，因為每個人和每個人不同
但健康肯定會受到影響。
建議你晚上睡覺7個小時，中午睡1小時以內。以上
13樓：李瑞陽
對於題主的問題，我認為不是時間耗的長就等於你很努力。
當然，想成功，也不可能天天睡到自然醒。
本人經歷兩次高考，第一次是在高三開始努力，從350分左右的成績衝到480左右
第二次是在衡水復讀，最後考了598，去了985高校，現在正在讀研
個人認為，在衡水時的一些經歷讓自己很受益，或許能給你一些啟發。
在衡水復讀的時候，每天大概晚上10:50熄燈，早上5:30起床，起床之後集體運動（跑操，量大概在標準跑道兩圈，不需要太快，活動開出點汗就行）
跑完早自習，背語文、英語
吃早飯時間為15min（連買帶吃，所以我們當時都會搭伙買飯）
然後是接連不斷的課，45min上課時間，10min課間時間，但是課間的前三分鐘會被上一節課老師拖堂，後三分鐘會被要求提前回教室
然後是午飯時間，25min連買帶吃，12:30必須回到床上，開始做中午的英語/語文作業，大概耗時1h
下午2:10到教室，然後又是類似於上午的課程時間
大概到晚上五點多不到六點吧，吃飯時間同樣是15min，時間到了就必須回到教室開始自習
晚上接著是課/自習，一直到大概10:30的樣子
晚上20min洗漱
所以，高效的學習，是靠從吃喝拉撒中壓榨每一分每一秒的零散時間，是靠不斷提高自己的專注度和效率，能跑不走，能寫不看（不光盯著看），次次課堂當寶藏，次次作業當考試，次次考試當高考。
此外對於上課，要求專注度極高，打哈欠站後面，低頭開小差會被罵得很厲害，更不要說什麼睡覺、吃東西、等其他東西了
對於吃飯，跑著去買，瘋狂塞完（這點不建議，我的胃就是這麼吃壞的），跑著回教室
對於自習，在上課之前會有某科老師進來，安排這節課的任務（剛開始的時候，你肯定會認為，45分鐘做不完那麼多題，但其實逼一逼自己，完全沒問題）
對於考試&作業，愚蠢的錯誤（講過還錯、所謂的「馬虎」出錯、書寫不規範、龍飛鳳舞的捲麵、出現大面積空白）都會被叫去單獨談話+嚴厲批評
對於考試後，每個題都要求改錯（第一步是聽懂，能把正確過程寫出來，第二步是分析當時犯錯的原因，第四步是工工整整地把錯題總結在本子上）
對於大考，一次一總結，班主任會給全班進行分析，鼓勵進步者，批評退步者，並分析原因
以上這些，個人認為對於高考的成功更有意義一些
該吃吃，該睡睡，乾乾啥幹啥，不瞎想，甭焦慮，相信你在明年六月定會給自己乙份滿意的答卷！
物件會每天晚上抱著你睡嗎？
嘻嘻嘻 不會，別說每天了，就是和女朋友出去的第一晚睡覺都做不到抱著睡覺到天亮。沒啥意思，就是平時習慣了躺著睡，別的姿勢睡不著。和個人習慣有關係，無關真愛。嘻嘻嘻 阿布 不會，不光不會抱我，而且基本也不讓我抱她，因為抱著睡其實沒那麼舒服。我們基本上是睡著之前抱著膩歪一會兒，我親親她的額頭和臉蛋，她用小...
每天睡4h還是困怎麼辦？
shen3 d 首先你要找到自己學習高效的時間點，就我自己來看，我晚上刷題是沒有任何效率而言的，而且還會特別的困 我覺得還是晚上要休息，並且調整作息時間。碎片化時間碎片化時間碎片化時間。重要的事情說三遍！之所以困我覺得還是有兩個原因 睡眠不足，而且容易導致偏頭痛。本人經常。沒有適時的深度睡眠，處在淺...
每天晚上做夢，其實睡的時間也不短，但是醒來總是覺得很累，頭昏腦脹，是不是神經衰弱了？
誒呀媽呀 前段時間我也是這種感覺，當時是省裡大檢查單位自查部門每天例行檢查，每天除了自己的工作以外還要時刻保持警惕，長時間繃著到了晚上睡覺之前刷會兒最右看看其他反而更睡不著，睡覺的時候已經是十一點半了。那段時間也是夢中夢甚至起夜回來還能接著夢，閒下來以後我們早上七點半上班我六點十五 有時候是六點半 ...