孕婦妊娠糖尿病有什麼表現?在飲食上需要注意什麼問題?

時間 2021-05-07 19:44:51

1樓:許青

沒什麼表現,做糖耐的時候查出來,之後就是控制飲食,自己控制不好就住院控制。妊娠期切記要控制好血糖,不然「生完孩子五年之後就是真正的糖尿病患者了」,醫生原話 。我當時生完孩子後血糖確實恢復正常了,但兩年後自測空腹血糖6.

7,一下子嚇到我了,7.0就是糖尿病了,6.7算是糖尿病前期,還有救。

半年前測還是5.4,之後趕緊又控制飲食加運動,大概2個禮拜就穩定在了5.2-5.

4。因為身體對糖的代謝能力變差,所以以後的生活中需要持續的注意飲食,主要是合理的飲食結構,蛋白質、碳水等根據身體需要調整到乙個合理的攝入配比,飲料、甜食盡量不要吃,偶爾饞了吃一下也行,畢竟還沒發展的糖尿病的程度。

2樓:君君涓涓

這題我會。

因為有家族糖尿病史,我知道我肯定糖耐差,果然糖耐不過關,餐後一小時兩小時都高,買了血糖儀,在家裡測血糖,我空腹都達標,早中晚餐把主食飯量減少,一般只吃三四小口多吃菜也很飽,有時吃雞肉,鴿子肉,我直接不吃主食,多吃蛋白質食物,長胎不長肉,每天兩個水煮雞蛋,一至兩包純牛奶(孕婦奶喝膩了),一杯1公升的純豆漿不加糖,一杯1公升的梨子水或者蘋果水(梨或蘋果切塊熬的水不加糖)。

因雙胎足月就剖,現在離足月只有半個月了,我就不管血糖了,讓寶寶再長長。

不過我這種有家族糖尿病史的產後更要注意,一輩子都要注意糖份,要多運動,少高糖,很容易就得糖尿病的。

3樓:鱷魚湖鍋蓋

一般不會有什麼表現,大概28周吧,會做糖耐量實驗,查出來的 ,飲食上注意控制主食的量,最好能吃雜糧粗糧,少吃白公尺飯,麵條等能快速公升高血糖的食物

4樓:瀟簫

當時我屬於輕度妊娠糖尿病,直接通過飲食控制的,每天測血糖。

飲食上,買了個小秤每天稱東西吃。按照主食(一般是雜糧飯,不吃大公尺飯)100g,肉類(牛肉、魚蝦、雞肉等,不吃豬肉)100g,蔬菜150g,湯150g。這個量一頓基本能吃飽,三餐之間再加餐,一般是加乙個水果(蘋果、梨等,不吃糖分高的水果),或者加一袋堅果。

每天測5次血糖,分別是空腹,三餐後1小時,睡前。如果哪天不小心吃多,血糖上去,很明顯能感覺到口渴。

按這個食譜吃一開始兩周瘦了6斤,後來自身體重增長也比較慢,但寶寶生長正常,最後出生6斤整。

5樓:季初

不清楚別人是什麼樣的表現,我那時候就是明顯的,多飲,口渴,多食,吃再多立馬就餓了

24周做糖耐的時候,空腹踩線,餐後一小時11.多。餐後兩小時10.多。非常高了。所以我主食攝入相對比較少,如果你血糖沒有這麼高可以根據自己的情況酌情增加一點主食。

直觀一點每日食譜。

早餐:主食,餛飩10個/全麥捲餅1片

肉類與主食等量

蔬菜不限量

加餐:梳打餅25克/麥麩餅25克

無糖酸奶/牛奶

雞蛋乙個,可煮可煎,盡量不要蒸

中餐:主食:玉公尺不超過200克帶心/糙公尺60克熟重/蕎麥麵60克熟重

肉類/魚/雞/鴨/海鮮與主食同重

蔬菜不限量

加餐:血糖適宜情況下,可少量攝入不太甜的水果如:番石榴,士多啤梨,蘋果,白心火龍果。一般一整天不超過200克。

午加餐可參考早加餐。

晚餐:參考中餐

晚加餐參考早,中加餐。

控糖期間一定要注意,主食一天在250克左右,可分為一日五到六餐吃。攝入足夠蛋白質,一天兩個雞蛋,兩杯奶。肉類可以適當多一點,但盡量是瘦肉。

高油高鹽也會公升糖,所以盡量選擇清淡飲食。每一頓飯後必須運動,散步或者其他30分鐘左右。

建議自購血糖儀在家監測。調整飲食前期最好每頓飯記錄吃了什麼,有多重,血糖多少,到後面有規律以後可以適當減少監測次數。

控糖是乙個長期的過程,如果這個過程中,胎寶寶體重太輕,可以適當調整一下。找到最適合自己的方式。

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