1樓：單身老漢
士力架，壓縮餅乾，這些都挺墊肚子的，但是不建議經常這麼幹，畢竟還是高中生，還在長身體，身體健康和學習一樣重要，身體垮了還談啥學習呢？
2樓：傲小蒼
麵包帶雞蛋的或者肉鬆的，這樣飽腹感會好一點。
要不就是帶碗粥，有那種賣便利粥的也可以。要實在想吃飯的話，就帶一碗自熱飯也是可以的。()
3樓：大道至簡
小兔，你好！
你的問題讓我夢回高二，所以我就在這兒給你我自己的建議。首先呢，我肯定是要分享自己的故事，當然和你的問題有關，並且在我看來女生也是比較喜歡聽故事、看故事的。
至於你說的巧克力，我說實話吧，我覺得不是那麼好吃，用我們這邊的方言來說就是，吃不成。
那個時候我去小賣部買了這些東西就回教室，那個時候幾乎每次都是我第乙個先回教室，然後享受自己的下午飯，覺得特別幸福（可能自己特別比較滿足）那個時候5點05分下課好像，我5點半沒有就回來了。
當然你說了想解決時間，完成那倒霉的作業，那麼你可以讓同學幫你帶吃的，或是自己早準備好。不過我是喜歡自己去買（除非自己很睏，想睡會兒覺），因為也不能一直坐著，倒不如起來走兩步買吃的。
推薦：棗糕、真果粒（不是打廣告，不過上面確實有李易峰）、蛋撻。
加油！！！
4樓：小葉子
曾經嘗試過買豆瓣醬和饅頭吃，味道不錯，但只限於換換口味，高中生還是應該按時吃飯，畢竟身體很重要。特別每天要寫很多卷子， 營養一定要跟上。
5樓：幼耳呦
在我讀高中時，我的晚飯基本上都是嗦一碗粉，或者吃水果，或者是去買學校食堂的餅，乙個星期只有一兩天是正經地吃晚飯。
我上面的做法比較不合理，在飲食結構上營養缺失。
現在我是一名大學生，以我現在的經驗，可以告訴你應該怎樣吃才比較健康，又省時。
1.堅果
2.全麥吐司、麵包（可以混搭其他東西，真心不錯）3.高蛋白的雞胸肉
4.即食燕麥
5.水果
6.核桃芝麻粉（我高中的時候也是喝了很多核桃芝麻粉）7.酸奶
8.吃食堂的餅
上面這些東西都可以搭配來吃，比較營養，我覺得又省時。
懂得省時間學習很好，但我們一定要注意自己的身體，不要去盲目吃一些代餐的東西，一定要注意多攝入一些高蛋白的食物。
另外晚上喝一杯牛奶，有助於睡眠哦。
加油！追夢者
6樓：唐菓子
（騙讚，手動狗頭）
（當然還有乙個前提是，你們學校的食堂賣這些東西……可以託人捎回來）
正經答：建議答主還是注意身體健康，（畢竟高中挺累的，而且你現在只是高二，上面那張圖里的兄弟是高三才這樣做）其實沒必要為了那半小時留在教室裡，提高效率和專注度才是關鍵。
7樓：乙隻小黎
有很多鴨～
教室有熱水機的話推薦燕麥芝麻糊之類的，熱熱的吃的也舒服億點（泡麵味道大就不在教室吃了叭）
像麵包餅乾蛋糕牛奶啥的可以多屯點在教室，好吃又管飽為啥不讓同學帶飯呢？？？？身邊總有人會去食堂的鴨
8樓：悟空
按時吃飯，時間不浪費就好，不要為了擠時間拼命，相對於擠吃飯的一點時間來學習，不如好好吃飯，身體健康更重要。畢竟你還有時間上知乎。
9樓：華枔
高三一年幾乎沒時間吃飯，食堂的飯也實在一言難盡，超市裡的速食代餐嘗了一遍，說幾個好吃靠譜的。
海福盛系列的速食粥，清淡，味道也還可以。飽腹感一般。
卡樂比和桂格麥果脆，可以直接吃也可以泡牛奶，比較方便，桂格熱帶水果味的也挺好吃，飽腹感比較強。
雀巢美極速食土豆泥，有好幾種口味，開水一泡就可以吃很方便，但是量小，吃飽的話比較難，適合墊墊肚子，可以多囤一點。
代餐糊代餐奶昔之類的，可以選擇飽腹感高的，但是不能長期用於代餐。
還有就是各種泡麵，火腿腸之類的，好吃但是營養不夠吃多了也不健康，偶爾換換口味用。
如果有條件可以在教室放一點香蕉蘋果，好儲存吃起來方便飽腹感也算可以的。
10樓：10點睡
其實別想著把時間省下來，就是因為壓力有點大，所以每天下午吃飯的時候就最解壓，想想
每天下午傍著黃昏，跟隨人群擠近滿滿的食堂裡。
買乙個菜夾饃，一邊走一邊吃。既不餓了也能有精力好好吃飯了。晚上自習才能精力滿滿好好學習。
如果下午吃完都飢腸轆轆的，晚上那麼長時間怎麼能專心致志學習呢。一頓飯不要落下，每天高壓的學習中只有那一日三餐有盼頭。有動力加油！
11樓：方正
去超市買幾個ENERGY BAR，然後買雀巢的速溶咖啡（不要三合一的，就要那種純的黑咖啡），像吞藥一樣用溫水送服，以提神醒腦。女生的話推薦多喝水，一定要多喝水，有助於排毒養顏，讓大腦運轉更加高效。吃一些方便的水果比如車厘子或者香蕉。
買一盒SPAM配麵包（別買那種糖分過多的日式麵包）或者饅頭吃。
12樓：wh小強
建議你還是按時吃飯，雖然學習壓力大，但是身體營養跟不上還是會降低自己學習的效率。
另乙個就是，高中正是長身體的時候，加上你學習壓力又很大，如果飲食不好，很容易導致身體抵抗力下降。
13樓：精神錯亂
看到這個問題的第一反應是「阿這…」，雖然我賊討厭這句話
我是覺得，高中階段完全沒必要緊到連吃飯的半小時都要剋扣啦。我雖然沒啥出息但是也是個省重點中學畢業的，我們高中的時候雖然會表揚刻苦學習的同學，但是我們還是建議同學們規範作息加強鍛鍊的。我們不希望用1.
5倍的時間和0.7的效率換來僅僅0.05的超額輸出哦。
不過還是要回答問題的，下午吃飯時間姑且當做晚飯。下午上過課了，晚上還有自習，可費腦，所以只吃點兒水果啊啥的肯定不行，葡萄糖供給不夠是會犯睏的，但是吃太飽也是會犯睏的哈哈哈哈。要就在教室呢又要方便裝在包裡。
所以我建議在本著營養均衡的前提下，選擇夾心麵包作為主食，配合喜歡口味的香腸，加上水果和蔬菜的組合
注意，香腸盡量不要燻製的，也不要選鈉含量很高的，水果蔬菜也不要用罐頭果醬替代
14樓：Andy
麵包其它回答好多都是有味道的食品。但我不建議在教室或封閉走廊裡吃那種帶味道的食品。
答主高二，上個學期期中考試後的兩個多月每天晚上都在教室，要麼吃半個麵包，要麼不吃晚餐......
15樓：樺南
都可以啊
如果趕時間的話，我一般都提前買好麵包，我學校的超市只買桃李，雖然小貴，但確實好吃，再加上一些「小菜」，比如一包腸，或者一包金針菇或其他什麼的
不趕時間，又不怕味道，班裡還有熱水的話，那就速食麵了
16樓：世嘆
我所在的學校不允許在教室內吃飯，但也總會有偷偷吃的，看他們的晚飯大概有各類麵包，像手抓餅一樣的各類餅，壽司，雞排飯，自熱公尺飯，家做的飯菜，漢堡包，炸雞等等。因為學校明令禁止，所以都是偷渡進來的。不知道你們學校允不允許，如果只是想填填肚子，我覺得吃點麵包或壽司是不錯的選擇。
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