大學生早上8點45吃飯，中午1點吃飯，晚上七點吃飯。長時間保持這樣的飲食習慣會有啥後果？

1樓：侑咲

身體健康，飲食規律，適合自己的才是最好

比如我，早八課，七點半起，沒有早飯，其實挺想正兒八經吃飯的。晚上基本沒課，5-8點隨機吃飯。中午一般12:00下課後吃飯

所以你的生活超級棒啊！

2樓：瓜帥一天

我感覺只要自己適應而且自己不會感到不舒服，中間不餓，低血糖，也算規律的，不像我，早晨懶得吃，中午早吃，晚上很晚才吃，然後闌尾炎了，胃和腸都出了一些問題，總是肚子疼啥的，唉，習慣就很不好，你這我覺得還可以。

3樓：西北

哈？？？這能有什麼後果啊，不就是養成了飲食規律的好習慣嗎。再加上均衡飲食，輔上合適的鍛鍊，不就是自律達人，是我們這些社畜肥宅的標兵榜樣嘛，以後要是事業有成就可以到處演講裝下b啦

4樓：歐歐今天更博學了嗎

時間不影響你的生活規律，重要的是要養成自己的生活習慣，讓自己的飲食變得規律起來，這樣子才會保證你的飲食跟作息不會紊亂。如果你要保持這樣的習慣，壞的後果肯定是沒有的，只是進一步的堅強了你的作息規律，讓你養成習慣。

5樓：執牛耳

如果你能一直這麼保持住，沒啥壞後果，甚至工作後能保持住，那就是真的難得了，畢竟工作後，優的工作一日三餐都難得按時吃上。

在大學如果按你的這個時間表吃飯，首先，上課時間不允許。其次，你可能和舍友同學們沒法一起吃飯聊天了，不僅缺少了很大一部分樂趣，而且同學朋友也很可能會帶偏見的認為，你比較孤僻不合群。

總之，保持自己的飲食習慣吧，按照自己喜歡的健康的方式來，畢竟胃是自己的。

6樓：ooo

天天這麼規律不容易啊，挺好的。

全國統一用的是北京時間，實際上全國還有時差呢

身體養成了這個規律，只要你不要隨便動它，你絕對健健康康的

7樓：晨曦dream

哈哈哈哈，那你這可能是趕不上上課了呀，你這側面反應了自己不上課的想法

我也不知道會怎麼樣，大概是永遠沒有好一點的飯到你，剩下的可能就是孤獨的美食人了，因為你的作息與大家不一樣，害怕你沒有時間去學習。

8樓：

同學，你好，在大學期間堅持跑步是乙個不錯的習慣，也是為今後入社後的身體打下堅實的基礎。從你的三餐時間看，還是很規律的，就是早餐時間有點晚，我也有晨跑的習慣，我是早上6點開跑，每次七公里的跑量，跑完後是真的吃不了太多東西，多以牛奶乙個雞蛋再加點水果就行。你現在改在8點四十五後吃，是有點晚的。

建議向前推進一下，且跑前最好是喝一杯溫開水和一點乾糧，我就是會吃一小塊餅乾或一片維C至少是有一點東西，這樣一是對你的體能有一些作用，再就是你若哪天畢業了，這個習慣是不是會影響到你以後，也是九點才吃早餐，太晚了。