1樓：葉寶M
分幾步走
觀察，找規律
了解小月齡寶寶睡眠特點，找到寶寶的睡點並盡量按照睡點來進行規律作息。推薦較多的是EASY模式（吃玩睡），可以連續觀察幾天並記錄寶寶的作息週期從而找到規律。參照記錄時間和清醒時間間隔來規律寶寶作息
例如我家小寶一般晚上8-9點就要入睡，早上7-8點鐘起來，這是他睡覺的規律，那我就按照規律，在他入睡前安撫情緒、準備入睡的環境等。
準確抓住睡眠訊號：打哈欠、抓臉抓頭、揉眼睛、到點吵鬧等。特別是到點吵鬧，有時候沒有抓臉揉眼，但他就是吵鬧，一看時間，哦，原來是要睡覺了。多觀察找準自己寶寶的睡眠訊號
有寶媽說睡眠訊號很難找「有時候覺得寶寶要睡了，後面又發現不對」其實可以參考清醒時間間隔自家寶的作息時間，例如寶寶玩2個小時就要睡覺的，到了兩小時候還沒有發現明顯訊號，但也可以試著哄睡，或許就睡了，寶寶的內在作息規律真的蠻準的。
安撫情緒
非常興奮、非常哭鬧和害怕等狀態情緒下寶寶都很難很快入睡，即使入睡也容易醒。知道了睡眠時間規律，就要在差不多睡點前30分鐘左右讓寶寶安靜下來並安撫。情緒穩定之下睡覺，寶寶會更快入睡，而且一般醒的也會比較少。
儀式感、營造氛圍
快到入睡時間給寶寶營造合適的入睡氛圍。輕輕把寶寶帶入房間，換好尿片和睡袋、調暗光線等，給寶寶營造一種氛圍：現在是晚上準備睡覺了。
建議在做每一步的時候都要跟寶寶說，媽媽現在在做什麼，我們要準備睡覺了之類的話。固定的規則和做法能加深寶寶的印象，也有利於語言發展。
巧用安撫工具
小夜燈床中床、睡袋（小月齡寶寶有驚跳反射容易被驚醒，床中床或睡袋可以給寶寶包裹的安全感，床中床也可以有效減輕寶寶的落地醒；睡袋建議投降式睡袋）
安撫奶嘴（有奶睡習慣的可幫助寶寶冷靜下來踏實入睡）
白噪音、哄睡神曲（蟲兒飛、風吹麥浪、離人）
最後一點：一定要堅持，堅持和堅持，幸福就在前方
常見睡眠規律
嬰兒沒有自主入睡能力，需要大人哄睡
如果困的時候沒有及時哄睡，會導致他越來越興奮，也越來越難以入睡
睡著後20分鐘是深度睡眠，如果在這個時間內不放下，後面很難再放下了
哄睡模式要從低的入睡方式開始
優先順序：自主入睡＞床上拍睡＞坐著拍睡＞站著拍睡＞走動拍睡＞走動+搖晃拍睡
寶寶一旦熟悉某種哄睡方式，想要更換其他種一定會出現秩序混亂，得有乙個轉化接受過程，這個過程一定是哭鬧不止的，若因為不忍心無法堅持又換回去，那他的秩序感會再次混亂，所以千萬不要來回的變換方式
家長在越早的時間建立好固定的哄睡模式對嬰兒的睡眠是有好處的
2樓：瓶子君丶
我家核桃6個月自主入睡，晚8-早8，整整12小時不再起床喝夜奶。
我認為任何快速哄睡的方法都是治標不治本，讓孩子自己學會睡覺才是長久之計。
核桃從出生睡覺都在床上睡的，前期就哄睡著了放床上。總之最終都得在床上睡才行，四五個月開始每次要睡的時候我就陪著她一起在床上玩。看著她有睏意了就關燈拉窗簾不再逗她，靜靜的什麼也不做陪她，四五個月時最後還是要抱著哄一哄才能睡著，滿六個月的某一天，她自己就睡著了。
從此開啟了自主入睡的道路，每次困了就放床上，自己一會兒就睡了，前期花費的時間精力後面全補給我了，哈哈哈。
我們家新來的阿姨就在說，帶這麼多小孩，從來沒見過核桃這麼乖的，每天吃飯不超過15分鐘，自己睡覺，喝奶規律，不鬧騰。我都笑笑說她確實是很乖的小孩。只有自己知道，從她出生到現在，我這個媽媽的生活翻天覆地，為了讓她作息穩定規律。
幾乎沒有出去吃過飯，帶孩子不求快求穩。
3樓：羞澀的黑胖噠
我兒子大概就是趴在我肩膀上，或者躺在我胳膊上，我給他胡亂哼哼點啥，或者跟他嘮叨點啥，就睡了，基本上十分鐘以內吧，睡得可香。
後來，八個月的時候，他背叛了我，投入到媽媽的懷抱。
4樓：alonefairy
我孩子四個月，從生下來第二天晚上就挨著我睡，我孩子睡覺真的一把辛酸淚。。。
初生兒時期很棒，每天都在睡，沒啥感覺，我覺得我兒子簡直是天使寶寶，包括鬧夜，我侄子啥的，一路就是三個月半年的，我兒子還沒出月子就不鬧了，每天晚上會醒來兩三次，喂了奶就又睡了，天使得不能再天使了。。。
除了月子沒多久，這個崽子就放不下去了，一放到床上就哭，放下去十秒之內一定醒來，我各種查，說是放下去的時候，被窩裡面溫度變了，孩子驚醒，所以我各種暖被窩，還是不行，就開啟我抱著孩子睡的生活，孩子趴我身上，我坐著，靠著床頭，睡了乙個多月！！！我還不能躺下，我稍微躺下一點點，就醒了開始哭，對的，出了月子之後，孩子各種會哭，嗓門大脾氣大，也就幸好孩子還小，不然我都動用家法了。。。
三個月之後，孩子長大了，趴我身上會掉下去了，就坐著，盤著腿，把孩子躺腿上，用被子裹好了，慢慢哄，哄睡之後不能動，只有我慢慢的往後躺，然後再給自己乙個小毯子，再再後來，我堅持一下，孩子睡熟了，能放床上躺著，我也能好好的躺著睡兩三個小時了。對了，孩子逐漸大了之後，鬧瞌睡的現象也越來越嚴重了，最多的時候哭乙個多小時不帶歇息的，一般來說也要哭十幾分鐘，哭過癮了，就慢慢的睡了。
就在前幾天，孩子吃了睡前奶之後，竟然沒哭，然後盯著我看，我愣了一下，立馬開始和他聊天，內容大概就是今天做了啥，從起床穿衣開始回憶，說到中午吃了飯，孩子就不停打哈欠，我就告訴他，閉眼睛睡了哈，然後拍拍他的手臂(我孩子喜歡拍手臂，不喜歡拍其他地方)，孩子也愣了一下，竟然沒哭就睡了！！！
就昨天晚上，在吃了夜奶之後，我把他放床上，然後去上了廁所回來，他竟然沒有鬧著要抱，我也就勢躺下拍拍他哄睡，雖然沒有哄睡成功，但是他也只是哼哼了幾聲就盯著我看了兩個多小時。。。
吃夜奶，從一晚上兩三次，三四次，到現在一晚上一次，甚至不吃(雖然我兒子睡渣，但是如果隨著他的心意，他很能睡。。。)，從一點都放不下去，到現在能放著睡，然後開始練習躺著哄睡，和玩遊戲一樣，關關難過關關過，所以哄孩子睡覺，沒有啥訣竅，就是觀察孩子表現，和他鬥智鬥勇，慢慢訓練吧。。。
5樓：思琦
所以隔尿墊是必須存在於每個媽媽的家庭中可以幫助媽媽解決不少的清潔難題阻隔了液體與床單進行的親密接觸
1、要選擇好用的隔尿墊除了看它的面料材質是否柔軟親膚寶寶躺在上面的時候有沒有摩擦感或是不舒適的地方
2、尺寸也是很重要的寶寶每天都在成長隔尿墊過於小不足以讓寶寶整個身體平躺對於寶Bora說也是不合適的
3、透氣性由於隔尿墊吸收了水分以後如果不夠透氣很可能會產生悶熱或是滲漏的情況而且在清洗後還要看看是否留有異味的情況
4、清洗程度很多媽媽都覺得每次的清洗是十分的繁瑣的很多的隔尿墊都會選擇容易清洗的材質這樣媽媽們清潔起來也不用擔心這個問題啦
6樓：小婦人生活
3歲娃的老母親來答，以下四步快速哄睡小嬰兒。
第一步：
讓寶寶抬眼皮看著乙個方向，吸引寶寶注意力，可以讓寶寶眼睛跟隨目標物品左右移動，但是不要讓眼睛上下移動，寶寶長時間向上盯著乙個方向看會造成眼睛疲勞，這樣很容易閉上眼睛。這個原理類似用懷錶催眠。具體做法可以是將寶寶打橫抱在懷裡，頭部稍微朝上，腳稍微朝下，在寶寶額頭（注意不是眼睛）正上方拿著寶寶喜歡的玩具吸引寶寶盯著看。
第二步當寶寶眼睛疲勞開始閉眼睛時，用手輕輕從寶寶額頭滑過整個臉，這個過程最後不要接觸寶寶的臉，然後手繞過寶寶的頭再回到寶寶額頭，注意手返回時不要從寶寶臉正上方經過，要從頭部旁邊。重複這個過程，重複的過程中要不斷放慢節奏直到停止。
第三步讓寶寶頭部躺在臂彎，一手輕輕托住寶寶臀部，手輕輕的上下搖晃臀部，在這個過程中寶寶頭部會跟隨臀部的動作輕輕晃動，同時不會導致寶寶不舒服，這樣會加深寶寶的睡眠。重複這個動作，重複的過程中要不斷放慢節奏直到停止。
第四步抱著寶寶有節奏的輕輕走動，並且隨著寶寶入睡的加深逐漸放慢節奏直到停止。
這個方法只適用小於6個月的寶寶，且這個方法不能用過，否則會養成寶寶抱睡的習慣。
7樓：[已重置]
強答一波，這麼大的孩子正是建立安全感的時候，哄睡的時候，抱的稍微緊一點，胳膊包裹住他，這樣他會有依靠，更有安全感，這樣更容易入睡哦。
8樓：物理古月
1.抓住睡眠訊號，搖頭，揉眼睛，身體軟綿綿，或者哭鬧。
2.提供舒適的入睡訊號，小夜燈，睡袋，白噪音以及其他安撫訊號。
3.陪在他身邊，準備中途醒來準備接覺，等待其完全入睡，這可能需要一段時間。
二個月以內的嬰兒可以考慮把嬰兒裹起來睡覺，還原在媽媽子宮的安全感。因為有的時候，他揮舞手臂用力過猛會把自己嚇醒。
於是，他的手就再也停不下來了，不管是躺著、還是坐著、還是趴著，他的所有精力都在抓東西，抓到以後就緩慢的送到嘴裡吃，這個動作讓我想到了挖掘機，挖到了土以後，從地面搖搖晃晃的送到別處。（嬰幼兒控制機體協調能力的神經系統還在發育）
關於哄睡，我們家可能不太會有參考價值，因為他的必備神器是電吹風。
他喜歡聽電吹風的聲音，必須是真實的電吹風，白噪音不行。
我朋友吐槽她女兒一直要抱著睡，手臂受不了。
我立馬回覆她，你知足吧，我們家電吹風不能關，電費受不了。
（電吹風功率接近空調）
9樓：Lly輝
疫情這段期間，我二姐在家，所以可以帶我外甥，兩個月大，從四十天帶到八十天，我二姐基本上把哄他的任務全給我了。所以有點心得。
小孩一定要有規律的睡覺時間，要讓形成他自己的生物鐘。
他醒著的時候如果自己蹬腿玩，就不要太干涉，因為他在運動。我外甥比較省心，一般自己蹬累了稍微抱著晃十分鐘就睡了。
如果他不睡，說明還不累，要不就是餓了，一般是前者，因為之前說了生物鐘，喂他奶也都是兩三個鐘喂一次，不會存在餓的睡不著的情況。那麼，如果他是不累的情況，我會讓他趴在我肚子上，然後一直手摸著他，另乙隻手放到他腳下，讓他做類似於游泳的動作。他會一直抬頭，一直蹬腳。
會比較想踩到你的手。這麼運動一會兒，然後抱著他在家裡四處逛逛，讓他認認東西和顏色，之後晃幾下就睡著了。我這個辦法還沒有失效過。
所以還沒有用過唱兒歌哄他睡覺的辦法。真的是有點遺憾。
10樓：天的田野
最近實驗出來的方法
寶寶今天兩個月多點，出了滿月需要抱睡。常常在懷裡哄著後，往床上一放就醒。
最近無意中發現，把睡熟的寶寶沿大腿貼身放下，再輕輕的拍三五分鐘，能睡大覺。後來將被子卷成柱狀，輕輕放下，也能達到這個效果（比貼身放效果略差，不過貼身放，離開時或自己身體動，容易將寶寶弄醒）
放床上就醒的寶寶，寶媽可以試試這個方法
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