1樓：
當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態。此外，還可以做深呼吸動作，以提高血氧的飽和度。
2樓：塵囂
主要是規律的休息，保證充足的休息時間，再就是每天做好工作規劃，在前一天晚上休息的時候就規劃好次日需要做的事情，有條理了，一項項執行基本就不會有犯睏的情況。
3樓：jey
跟我們原來讀書一樣，一讀書或者一上課就感覺到好睏；現在是，乙個星期總有那麼5天不想上班；
主要感覺是工作可能沒有什麼成就感，或者上班沒有激情；
最好的辦法就是培養好自己的作息規律，培養一下自己的愛好。
不好說了，好睏呀，休息一下。
4樓：摸魚帶師
真巧已經回答了一次，我直接複製貼上哈哈哈哈哈
我也上班犯睏，解決辦法如下：
1.早睡早起，保持健康的作息，當然總會有避免不了的熬夜或者睡眠質量不好的時候
2.一定要吃早餐，早餐很重要，早晨空腹工作沒有精神的，吃早餐也可以給早起乙個緩衝的時間，不要吃的太油膩
3.有午休一定要休息，可以是在桌上趴一會，也可以是坐著發呆，反正不要不間歇的盯著電腦，眼睛也會受不了的，我之前還因此得了結膜炎
4.非休息時間覺得特別困的時候可以適當休息一樣，揉揉眼睛，假如公司管理特別嚴格你不敢明目張膽的休息，可以接杯水喝緩一緩，或者去上個廁所
以上是我個人的經驗
為什麼人一到了上班時間就無比煩躁？
surprise 有的人是因為工作給他帶來的壓力已經超出他的承受能力，剛進入職場的時候就也碰到這種情況，比如領導每週都會給你訂乙個目標，然後每天早上起來就在焦慮怎麼辦完不成目標怎麼弄，快到周五還是離目標有一段距離就感覺特別焦慮，也不想去上班。後來時間久了就慢慢開始細分一下每天的工作，如果努力之後還是...
設計師上班時間哪種合理？
阿風不風是風啊 一般公司都會規定，我司晚上12點下班，第二天下午2點上班。我覺得，上班時間，週末兩天，工作日5天全部拿來休息，用來將養我消耗過度的腦子，最好不過了！ DECEMBER 上班時間合理不合理，跟做設計師做什麼職業沒什麼關係！題主是不是覺得晚上有靈感？好多設計需要的不是靈感，是解決問題！我...
為什麼上班時間長了，就沒有很強烈的創業想法與魄力？
直接放結論 在我看來，這個問題和 人越大為什麼會越來越膽小 本意一樣，上班讓人變的膽小也是同樣的道理 越長大 越精於計算 越在乎得失 越害怕失去 越膽小 越不敢嘗試 封閉自我 自我催眠 外界因素干擾不停的傳達乙個意識給大腦 我做不成這事 所以就不嘗試了，繼續安穩的生活也是那麼的幸福 每個人的天性不一...