1樓：MINI PIG
我也是這樣的情況，我覺得是要換環境的原因了。
我現在的工作是我畢業後的工作，已經工作了5年了，說實話時間長了，就會覺得工作很枯燥，天天機械一樣從事相同的工作。而且公司的待遇和風氣也不好，至於我為什麼在這個公司待這麼久，原因之一就是當時我老爸去世，領導從工作的地方去我的老家進行慰問，受到了恩惠和鼓勵，所以當年準備辭職的事也就取消了。原因之二，公司是個韓企，韓企管理鬆散是普遍的現象，像我這種做事不守規矩的人在這種寬鬆的環境下是優哉遊哉，不過也是因為這種鬆散的環境，導致公司整體幹實事的人不多，工作也因此小問題層出不窮，需要花比以前幾倍的精力去解決。
在這樣的環境上，導致自己很疲憊，尤其心累，工資與工作強度和內容不匹配也讓我心生怨氣，所以一上班就會很不開心，甚至抑鬱了。
今年不管怎麼說都要跳出這個環境了，是時候要改變了，不然我怕我真的因為這個工作環境天天失眠，失眠就導致抑鬱，抑鬱最終就會掛了。
2樓：看了嗎
你現在不對自己狠心，放不下，當有一天，她替你狠心，你還不是要放下，會比現在更痛。我和你一樣，所以，當我想到有一天，他替我對自己狠心的時候，我就放下了。時間是良藥，眼光放長遠，不能只看眼前。
想到上班就很難受 覺得壓抑 焦慮 晚上也睡不好 是不是該換工作 ？
我頭上有嘰角 上班為什麼會覺得難受呢，原因是什麼，是工作不喜歡還是有解決不了的困難，還是同事客戶人的影響，還是工資少了，知道自己牴觸的原因才能解決問題 資深小吃貨 可能任何工作都會有這個階段，如果是因為工作內容或者工作環境產生的這種情緒可以考慮換一換，如果就是不想上班，啥也不想幹，那 人人都這樣想 ...
每到上班時間就犯睏，不上班精神特好，該怎麼辦？
當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態。此外，還可以做深呼吸動作，以提高血氧的飽和度。 塵囂 主要是規律的休息，保證充足的休息時間，再就是每天做好工作規劃，在前一天晚上...
一學習就擔心自己會緊張，一在寢室晚上就難以入睡，擔心自己睡不著至情緒崩潰。這種情況應該怎麼解決？
夢幻藍花楹 放鬆。你通常用什麼方式放鬆自己？喜歡哪些娛樂方式？嘗試找出適合自己的娛樂和放鬆的方式。每天固定拿出時間做娛樂和放鬆活動。 湘親湘愛ing 想必你是壓力太大了吧！你能及時察覺出自己的不尋常狀態其實是乙個改變的開始。你可以把這種情況告訴給你信賴的家人，他們可以幫助你緩解情緒。家人如果條件合適...