每當開會領導點到我 或者在平時生活中同事提到我 又或者是在議論我 還有一些重要的場合時我都會臉紅?

時間 2021-06-09 04:03:04

1樓:佳佳助教

1、順其自然,為所當為。要想改變說話臉紅的毛病,必須先改變你對它的態度。對說話臉紅,你要抱著順其自然的態度,允許它在你的交往中出現和存在,不刻意去抗拒、抑制和關注它,不因臉紅而焦慮和苦惱,把臉紅當做你的乙個朋友來接納,允許它隨你而行。

這樣你就可以去做你該做的事請,消除你對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而產生的惡性迴圈。

2、克服自卑感,增強自信心。說話臉紅的人多數都是比較自卑、缺乏自信的人。加強自信心訓練可以起到釜底抽薪的作用。

人之所以自卑,是因為通過比較和反省發現,自己確實有不如人的地方。而要想成功,就必須有一定的知識和能力。因此,正視自己的不足,通過勤學多問充實自己、豐富自己,學會人際交往的方法和技巧是非常必要的。

同時也要懂得十全十美的人是沒有的,乙個人的真正價值體現在通過自己的努力盡可能地發揮出自己的潛能。把不足、失敗和別人的譏笑看做是一種平常事,當成完善自己的動力,而不讓它們成為負擔。對別人的嘲笑和評價做到有則改之,無則加勉,在自己的心中始終有一桿秤,不被別人的評價所左右。

2樓:犯迷糊的姑娘

臉紅沒什麼的,只要不是犯錯,沒有關係。臉紅可能由於經驗比較少,接觸的也比較少,所以會經常臉紅。以後多跟別人接觸接觸就可以了。

3樓:

我現在大學,以前上課也老是被點起來回答問題,也會臉紅,到了大學後,參加了一些面試,組織了一些工作,經歷的多了臉紅就自然而然好了。總的來說,還是得多經歷一些這樣的。

4樓:迷途小書童

臉皮薄呀,我也這樣兒,如果是同性會好一點,如果是異性,臉紅很正常,和自己的社會經歷與性格是有直接關係的。

想改變的話,就多聊,多接觸,當以後再遇到這種情景的時候,心裡有所準備,就不會心慌意亂,不會臉紅了。

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