1樓：小麥
中年有危機嗎？有，可能來自各方面。
職業發展面臨瓶頸和天花板，止步不前；
夫妻感情趨於平淡可能有人會出軌；
孩子成績不好或者青春期叛逆讓人焦慮；
老人生病需要贍養照顧到處要錢用人；
電影電視上展現中年的不是一地雞毛就是出軌，或者跟青春期孩子鬥智鬥勇。上有老下有小，人到中年不如狗 。
怎麼過呢？危機危機，有危還有機。
心態盡量淡定，關注自身。很多中年人開始鍛鍊健身，就是關注自我的乙個體現，跟自己對話，提公升自己讓自己變得更好。工作上好好幹，大的突破提公升要靠機緣，但小安穩還是可以靠自己努力實現的。
夫妻關係方面，身邊有兩個女性朋友的老公出軌，但冰凍三尺非一日之寒，早有預兆。三年前，我就提醒其中乙個要當心，今年給我講，老公出軌了。這兩個朋友，乙個是老公常年出差，家庭參與少。
乙個是老婆常年出差，孩子讓老人照顧，老公國營單位中層。共同的特點都是，夫妻之間互相關注少，越來越疏離。這倆目前都在挽回中，關係不鹹不淡的。
即使人到中年，夫妻關係也是家庭關係的第一位。互相關心，互相鼓勵，互相理解，保持必要的x生活，家庭關係可能會更穩健一些吧。
孩子的教育問題，是很多父母的焦慮點，有時候是過度焦慮，因為未知，也因為無知。焦慮情緒漫延到孩子身上，家庭關係親子關係緊張。內心裡重視，態度上盡量淡定，方法上學習，盡自己最大努力引導孩子就行，不留遺憾。
承認差距，接受平凡甚至平庸，畢竟天才是少數。
2樓：刺蝟
中年人固然壓力大，但是感覺這些年大家總是炒中年這個概念，不斷去製造中年人的焦慮。人生每個階段都要面臨的困難困惑，該來的來該走的走，平常心去面對就好了。
中年危機怎麼破
原原 中年危機，既然是危機，可以稱得上某種程度上的生死存亡，不過是慢性的而已。所以，這在我們的不長不短的一生中來說，可以稱得上 顛覆性變革 所以，作為我們自己人生的主宰者，首先不能怕，不能畏懼，要迎難而上，拿出一副掌舵者的姿態來。在中年危機的這個過程中，變化的不僅是我們的外部世界，同時還有內在自我。...
35歲中年危機，怎麼解？
讀庫老六 那幾年處於心理低谷時，我經常有這樣的幻覺 每個夜晚來臨的時候，乙個自己看另乙個自己把該做的事情做完，按部就班地躺在床上，然後平靜地用目光掃視那個輾轉反側的軀體。撫屍痛哭嗎？要有這種可以外化的痛苦就好了，或潸然淚下，或強顏歡笑。事實上，什麼也沒有。乙個自己很安靜，另乙個自己也很安靜，消沉到連...
為什麼女性沒有中年危機？或者說沒有中年危機的心理現象？
我有危機感，以前每份工作都是裸辭，走得很瀟灑，而找工作卻超痛苦，我運氣算好的吧，自己會找突破口，一直向上爬，我不喜歡自己在家的狀態，我喜歡工作中的自己，只要我能做得久的公司，我都會被重用，那種被認可的感覺很不錯。我的危機感是怕找不到舒心的工作，失業是我們體制外的人必須會經歷，我是害怕找工作的過程，技...