1樓：張老師
有能力的和幸運的人應該不用考慮這個問題了，只有一些不幸的普通人需要考慮。
對於普通中年人來說，我覺得只能在年輕時候注意儲蓄，降低不必要的生活開支，在力所能及的範圍購買一些大病保險，千萬不要揹負太大超過你能力的槓桿，分分鐘會壓垮整個家庭。
我覺得中年人只是不好找工作，很難找到高薪工作，找乙份普通的填飽肚子的工作還是有希望的，比如開網約車，保潔保安，飯廳打工等等。
2樓：虎山君
降低預期，習慣低負載的工作和生活。
中年危機是生理性的，也是社會性的。
生理上，人的身體是有使用年限的，人到中年，身體效能下降是無法避免的。
社會上，家庭和公司對你的期待是不斷提公升的，家庭負擔加大，公司內責任加大，都要求你更多的付出。
可以看出，二者的衝突不可調和。
中年危機並非乙個新事物，在過往也一直有。近些年特別突出的原因，還在於社會發展提速，導致整個社會對於發展、收入和生活都有了更高的期待。
我的解法是：一方面鍛鍊身體，減少加班，給自己減壓增效；另一方面降低預期，適應低開銷的生活，從工作之外尋找樂趣。工作方面，更看重工作量和收入的平衡，不追求大公司，也不追求高收入。
人人都有不同，建議你好好思考一下自己想要的是什麼，做好平衡。
演算法工程師如何度過中年危機
De signer 雖然我不是乙個嚴格意義上的演算法工程師 至少從工資上來看。但是個人覺得，不論什麼職業到了中年，最重要的 認清自己。這個過程包括及早發現自己的強項。這個強項最好是突出的。其實這個過程很難，有時候興趣和能力是不匹配的，過程就異常艱難，客觀量化吧。基於對自己的認識，選擇適合的路線。比如...
普通華人在日本如何度過中年危機？
Fallsong 日本這邊對於外中國人而言主要是看有沒有乙個長期居住的身份了,尤其是永駐和歸化的，在日本其實沒有了簽證壓力以後依靠比較完善社會福利個人感覺比國內的中年危機還是要好一些。本人目前28，正好是屬於從青年奔向中年的過程，國內同齡關係好的朋友也都開始陸續的結婚買房生娃，有時候多對比一下國內感...
資訊保安從業人員如何度過中年危機？
網盾科技 中年如果做網路工程師，通常跟20歲是完全不一樣的，有一些要注意的地方，千萬千萬要注意。主要原因是因為中年的朋友，如果你做網路工程師，你的職業發展目標和20多歲的小夥子去做網路工程師的追求目標是不一樣的 中年做網路工程師應該注意什麼呢 首先在技術上你就不能太敷衍了。因為作為這個年齡來說的話，...