1樓：Pjer
如果把光限制為狹義的可見光，那麼確實，我們能「看」到的太陽都非常安靜穩定。
（請不要肉眼直視太陽）
因為可見光主要來自於光球層，而光球層並不活躍，會在太陽高年的時候看到黑子，甚至有啥也沒有，穩定得就像不斷電的燈泡 。這一部分主要是來自於光球層的黑體輻射
光球層本身沒有肉眼可見尺度的活躍，所以，感官上來看，可見光下，太陽非常平靜。
事實上也不是那麼平靜，如果用很高解析度的望遠鏡看，比如4m口徑的DKIST。可見光波段下有很多活躍的公尺粒組織。
Pjer：有史以來解析度最高的太陽！4m口徑柔光單攝，照亮太陽公尺粒組織
然而公尺粒組織的活動尺度小於千分之一太陽半徑，人眼不可見，所以才有直觀感覺太陽看起來很平靜。
遮住太陽的光球層，在日食或者日冕儀下看太陽的高層大氣——日冕，這部分就是發生巨大動態的部分。
這部分的活動尺度可以達到數個太陽半徑，而且日冕的磁場結構和密度分布也隨著時間在發生劇烈變化，不過這些變化，在可見光波段都被光球發出的白光掩蓋。
如果射電波也算作很低頻的「光」的話，那麼變化就更加劇烈了。
射電輻射通量，在幾秒鐘之內可以跨越幾個數量級，瞬間輻射量可以達到太陽寧靜射電輻射的幾千倍。而相比之下，白光下的日面，亮度（或者光強），在一小時的變化不會超過1%。
所以從低頻電磁波（射電輻射）的角度來看，到達地球的電磁波並不穩定。
2樓：行雲
太陽劇烈反應是由於在進行核聚變，與光並無任何關係。而光的本質是電磁波，本身就是穩定的存在。
太陽的結構從裡向外主要分為：中心為熱核反應區，核心之外是輻射層，輻射層外為對流層，對流層之外是太陽大氣層。
太陽每時每刻都要消耗大量的氫燃料來進行核聚變，但是太陽的核聚變並不是發生在整個太陽，我們知道氫核聚變發生的條件是要兩個氫粒子非常接近，但是原子核之間的斥力阻礙了這個過程，這就需要粒子之間有巨大的能量來抵消這個斥力，從而引發核聚變。
在太陽裡，巨大的質量帶來巨大的引力，巨大的引力賦予氫粒子巨大的能量，從而產生核聚變，所以這也暗示裡太陽上的核聚變只能發生在太陽的中心---日核。這裡主要由氫氦組成，溫度高達1500萬℃，通過核反應生成的較重元素會繼續往太陽的核心處堆積，我們知道太陽是乙個氣態星體，太陽的燃料就儲存在自己的大氣之中，這裡的溫度最高只有幾萬攝氏度，個別區域可以上百萬攝氏度，無法產生聚變反應，是乙個不錯的燃料倉庫，所以我們可以把太陽的大氣層看做是油箱，太陽的日核看做是發動機，太陽就是這樣的乙個工作模式。
為什麼會發光 ？太陽主要由氫組成，氫佔太陽總質量的71%。而且太陽很大，中心位置的壓力也非常大，所以溫度就非常高。
在這樣高的溫度下，氫原子核以極高的速度進行熱運動，因為速度很快，所以有大量氫原子核相對運動時克服了庫侖力，進入了強力起作用的極短距離，從而結合成乙個氦核。這個過程中，氦核比聚變前的兩個氫核的質量之和少了0.7%。
損失的質量根據質能轉化公式轉化成能量，這種能量的形式就是內能，也就是大量的熱。這些熱以輻射和對流的形式到達太陽表面，把太陽大氣的光球層加熱到6000度。在這麼高的溫度下，氣體原子裡的電子受到激發，發出以可見光為主要波段的電磁輻射。
由於覆蓋在光球層上的色球層和日冕層十分稀薄，幾乎是完全透明的，所以，光球層的輻射可以完全進入宇宙空間，我們在地球上看到的太Sunny就是這樣來的。
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