1樓：[已重置]
沒有那麼快的。打坐入靜這些，靠的就是長久下來的堅持。哪怕只是單純地坐下來梳理思緒讓自己放空，持之以恆地堅持也能夠做到入靜，而且是每個人都可以做到。
但若果是朝秦暮楚，抑或是總懷疑自己能不能做到、這個方法有沒有效，那永遠也做不到入靜。
2樓：圓123
淨蓮法師講的天台小止觀可以聽聽。打坐前的要求，打坐中修持方法，如何避免禪病，判斷境界，打坐後然後放鬆，都有提到。喜馬拉雅和土豆網都可以找到。
3樓：
什麼時候你心裡不想著我要【快速】【入定】了以後，
可以安安靜靜平平常常的接受【我不能入定】【我不知道我能不能入定】等這些焦慮情緒以後，
估計就有眉目啦。
4樓：
教你幾招，本人自創。
1，無名觀，消滅腦中的一切言語，就算有胡思亂想，也不要讓任何的言語文字出現在腦中，胡思亂想便逐漸自動消散。
2，流沙觀，想象流沙被風吹拂過的情景。
3，落雨觀，想象在無限大的曠野下，漫天雨絲不停下落。
5樓：
有。日常生活，只要磨練出「語、默、動、靜」中也保持「不亂」。
亦即是《金剛經》所講的「應無所住而生其心」，做到這樣，每一秒都是定，根本無分「出、入」啊！
天下無免費午餐，必須一步一腳印，佛法所說的定，並非不思不想、呆呆滯滯的坐著，而是「禪心而活」。
閣下所指的「定」，其實只是「精神統一」的表現，完全跟「佛法的定」無關。
6樓：戒凱大師
我稍微多解釋幾句吧。
入定的基礎是戒，一般人在日常生活中破戒的機會很多，所以去內觀課程的第乙個好處就是暫時持戒。
持戒後有了入定的可能，那麼下乙個重要變數就是時間了。一般人的心就像渾濁的水，即使放在乙個地方不動，也要一段時間量才會沉澱下來，這個讓水初步變清澈的時間大概需要一周。
所以，不要指望有什麼捷徑或者神奇的咒語，可以讓你在不持戒的情況下十分鐘入定。
原答案報名參加十日內觀課程
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