1樓：李可可
孕吐的影響是很大的，會導致孕婦不能正常進食，還會導致孕婦出現缺少的現象，所以一定要及時進行緩解，臨床上可以通過喝薑湯、少吃多餐、分散注意力等等進行緩解，不過也需要根據孕婦的體質來選擇合適的方法，下面我們就來分析一下孕吐怎麼緩解吧。
一、喝薑湯
孕婦出現了孕吐，可以通過喝薑湯來緩解這種現象，因為生薑可以抑制腸胃的蠕動，使胃腸道的肌肉慢慢的鬆弛，可以緩解嘔吐的現象。孕婦可以在口中含生薑片，這樣可以使生薑汁慢慢的進入到口腔，或者是咀嚼生薑片，然後將薑汁嚥下去。也可以將生薑汁榨成汁，然後飲用，每天喝上一小口就可以了，先含在嘴裡，然後慢慢的嚥下去。
二、少吃多餐
少吃多餐也可以緩解孕吐的反應，可以把正常一天三頓變成一天五六頓，這樣可以使體內的血糖維持正常的水平，但是不能吃的太飽，不然會引起消化不良，也會出現嘔吐的現象。
三、分散注意力
孕婦出現了孕吐，也可以通過分散注意力來緩解該現象，可以出去多散散步，多呼吸新鮮的空氣，還可以曬曬太陽，做一些比較輕鬆愉悅的事情，這樣會使心情變好，身體的狀態也會自然變好，孕吐的症狀也會慢慢減少。
四、補充水分
孕婦出現了孕吐的話，會導致體內大量的水分和營養成分的流失，所以要及時補充水分，可以多喝牛奶和開水等等，如果孕吐厲害，沒有辦法進食的話，可以喝點湯汁來代替主食。
五、使用止吐藥
如果孕婦孕吐比較嚴重的話，也可以考慮服用一些止吐藥，但是服用的藥物要確保不會對胎兒產生一定的影響。
六、注意休息
孕婦出現了嘔吐的現象，一定要注意休息，如果休息不足，過於勞累的話，會使孕吐的反應加重，休息好了，精力充沛的話，可以緩解孕吐的現象。
2樓：弱勢群體
沒有什麼好辦法，但是要繼續吃，吃了吐吐了再吃，這是當時醫生說的，一般過了3個月症狀就緩解了，但是每個個體不一樣，所以會有差別。
孕媽們都是懷孕多久開始有孕吐反應的？
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孕媽們知道自己懷孕後都是什麼反應？
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孕媽們在懷孕期間都吃什麼主食？
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