1樓：莯莯
抱抱每乙個陷入低谷的人，
之前也是特別痛苦的時候會聽一些歌，哼哼歌，會好受一些《俠客行》裡有一句歌詞，那時候總會哼
這世界有太多不如意，但你的生活還是要繼續
太陽每天依舊要公升起，希望永遠種在你心裡
2樓：夏駿馳強
有什麼讓你難過的事情和你最好的朋友去傾訴吧，和你一起經歷過巔峰和低谷的人才是你最可貴的朋友
如果你什麼也沒有經歷，就是哭的話，建議你去醫院看一下。
3樓：驢頭王子
既然暫時沒法離開原生家庭，那就攢足勁好好學習，離開原生家庭，讓自己變得優秀，更強大！轉移注意力，不要難過，不要傷心，笑一笑，十年少嘛
4樓：Prjoker
首先，學習一定要去，不管是為了自己還是為了家庭，去學校就是最好的選擇。因為對家裡人來說，一沒時間管你二希望你好好學習，對你來說，家裡的事情讓你煩躁不安，只有學校才能讓你躲避一下那些亂七八糟的事情，而且學校還有朋友老師，可以開導你，可以很多建議。
第二，家家有本難念的經，因為經濟原因也好，因為生存原因也好，又或者社會原因，我們能哭，但是要學會堅強一直哭是逃避，學會堅強，能做點事改變它。
別怕，不斷成長，我們陪著你
5樓：洋蔥
要上學，還住在家裡，你還很小吧。有年輕的長輩或者年長些的堂表兄弟姐妹麼？或者老師？
如果有信賴的人，告訴他們你可能有抑鬱傾向了。如果父母也能接受，那告訴他們。向信得過你，你也信得過而不是你僅僅喜歡的人求救。
然後去專業醫院。
6樓：鈾藍
轉移一下你的注意力吧
原生家庭不是輕易能撼動的，如果你可以和父母溝通，他們理解你還好，就怕不理解你還要向你訴苦，我的童年就是這個樣子，父母不成熟，他們之間的矛盾解決不好，還不會考慮到這種家庭關係已經嚴重的傷害了孩子。
你本身才是能救你自己的人，可以把自己的情緒跟好朋友說說，讓自己不那麼壓抑，但也不要說太多，沒有人會真的感同身受。可以找個自己的興趣愛好，報個興趣班，堅持下去，當做每週的乙個期待，也是自己的提公升。學校是個好地方，每天可以離這樣的家庭氣氛遠一些，有同學、老師、不同的學科、作業等等來分散你的注意力，不要總呆在家裡。
週末出門曬曬太陽，可以給自己心理暗示，你是向陽花，有太陽就有生命力，靜靜的曬太陽會提公升幸福感吧，我一直這樣覺得。好好吃飯，好好睡覺，愛護自己的身體，健康很重要。課餘去書店看看各種領域的書籍，總會有喜悅和啟發。
你不是孤單的人，曾經或者現在或者未來，都有和你相似經歷的人，童年不開心的日子只是人生裡短短的一瞬，時間過得很快，越過覺得越快，把你的情緒寫到日記裡也好，以後的你再回頭看這段經歷的時候會感慨自己一點點變得堅強，日記本藏好，因為被爸媽看到的話他們可能會不理解為什麼孩子會有這麼多情緒，可是這就是孩子啊，簡單的，敏感的，脆弱的又善良的。人生是乙個坎乙個坎走過來的，極少有人活的很容易吧，希望你想的開，孩子也是可以把複雜的人生看開的，把這些經歷當做磨練，而不是折磨自己，很多事情不是你的錯，只是發生在你身上而已，讓自己快樂起來才是對自己好。
7樓：pinkbananA
告訴自己當你不開心久了，要麼身體問題要麼精神會在等著你。告訴自己哭是沒有用的，未來還很長，如果不想人生一直在這種壓抑的環境下度過，那就好好讀書，讓自己未來能拜託這種生活的成功率更大。加油！
每天都在找人生方向，怎麼辦？
浪浪學姐 大部分迷茫不是真的迷茫，而是在既定的方向上無力再向前了。這其實是生命能量不夠的表現，表現為心力交瘁 迷茫 什麼話也不想說，有些事儘管知道是對的但也不願做而寧願癱著 怎麼辦？可以尋找能量強的人，讓他為你 賦能 他的激情和智慧型往往能夠瞬間照亮你的前路並推著你前進。可以參加一些相同興趣的集體活...
每天工作累到哭怎麼辦？
小明講教育 可以想下自己做這份工作這麼累能得到什麼。是沒有效率的累還是為了自己心中的目標而累？如果是工作效率低下，任務繁重，又不能讓你提公升能力，可以考慮換工作 如果是為了積累工作經驗，雖然很累但是能學到你想學的東西，那麼可以堅持堅持，注意勞逸結合。 對於這種問題，我的一貫回答就是職業是自己選的，幹...
失戀後，幾乎每天都哭怎麼辦？
失戀需要時間療癒，哭可以宣洩情緒，想哭就找個沒人的屋子哭出來，過段時間應該可以緩和。我覺得可能沒有快速走出來的辦法，只能讓時間去解決。不要睹物思人，可以換個城市 來次旅行 和朋友聚會等，慢慢忘記，重新開始。 失戀第二天 我在家坐著聽陳奕迅的 人來人往 聽多久哭多久，感覺歌詞就是按照我的故事寫的 7....